Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дико болит спина, грудной отдел слева. Ноющая, жгучая боль, словно что-то защемилось, больно ходить и делать вдох выдох. Отдает в левое ребро. Ребро стреляет иногда, ощущение как током бьет. Мрт пару лет назад делала, был остеохондроз, грыжи шморля межпозвонковые и гемангиома...
Здравствуйте. Чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты - проколите мелоксикам 1,5мл внутримышечно 1 р в день до 5 дней, затем в таблетках 7.5мг 1 раз в день 5-7дней, для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 10-14 дней. Также для лечения остеохондроза используют витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 мес. Местно можно применять долгит, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 10-14 дней. Физиотерапия не показана из-за наличия гемангиомы. Для замедления прогрессирования процесса принимайте хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 3 раза в день 3 недели, затем 1 капсула 2 раза в день до 3 месяцев. Для профилактики обострений регулярно выполняйте гимнастику для позвоночника, в ютубе есть много видео по методике Бубновского. В острый период упражнения лучше не делать. Спите на жестком ортопедическом матрасе. Хорошо помогает плавание. Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Немеют руки
5 ответовДобрый день. Беременность 16,2 недели. В течение дня немеют руки, ночью до такой степени, что спать невозможно, начинают дико болеть. Разминаю, делаю зарядку, пью воду в достаточном количестве. Ничего не помогает. Дошло до того, что сплю уже сидя. Что ещё можно сделать,...
Здравствуйте! Понимаю Ваши переживания ,постараюст вам помочь при беременности, особенно после 15 недель, в организме задерживается жидкость (отеки). Отекают не только ноги, но и мягкие ткани рук. В области запястья проходят нервы и сухожилия. Из-за отека нерв сдавливается, что и вызывает онемение, покалывание и сильную боль, особенно ночью. В подобных случаях можно использовать специальные ортезы для фиксации лучезапястного сустава (продаются в аптеке) Если ложитесь в кровать, подкладывайте подушки не только под спину, но и под руки. Руки должны лежать на возвышении (подушках), чтобы жидкость не застаивалась в кистях Перед сном подержите кисти рук попеременно под теплой и прохладной водой.Это улучшает микроциркуляцию и помогает «разогнать» застоявшуюся жидкость. Дополнительно обычно в подобных случаях рекомендуется принимать препараты магния курсами , которые также помогают облегчить симптомы
Расшифровка анализа ХГЧ
8 ответовПриветствую! хотелось бы узнать соответствует, ли ХГЧ норме. Вчера сдала, результат - 332,8 Последние месячные 23.08. Все тесты положительные. Ко врачу собираюсь завтра, просто очень нервничаю сейчас.
Учитывая вашу дату последней менструации и данный результат ХГЧ, скорее всего у вас была поздняя овуляция. Поэтому не пугайтесь в дальнейшем, если будут расхождения в сроках на 1-1,5 недели. Узи можно будет делать после того, как ХгЧ подрастёт более 1000 (примерно через 5-7 дней). После подтверждения маточной беременности (наличие плодного яйца в матке), можно будет сдать общий анализ крови, ТТГ, витамин Д, анализ мочи. Из витаминов уже можно принимать Элевит 1 триместр (или другие, какие вам понравятся).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление. Рост 173 вес 88. Утром давление нормальное а к обеду 150/100. Муж на сво постоянно нервничаю. Иногда давление поднимается 170/120. Сбиваю капотеном.
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуется увеличить дозу Лозартана до 100мг/сут, а индапамид оставить также. Также скачки давления могут быть на фоне стрессовых мостоянии. Рекомендуется консультация невролога, для возможности назначения успокоительных препаратов. Если есть результаты исследований, прикрепите пожалуйста. Рада помочь.
Бессоница 2 недели
13 ответовМесяца 4 назад попала в аварию. Стоял вопрос о покупке своей машины, купили, теперь каждый раз садясь за руль я нервничаю. Беспокоит продолжительная бессоница и головокружение.
Вера, здравствуйте. Бессонница является симптомом, поэтому здесь необходимо смотреть на проблему шире, фиксировать другие симптомы. В целом, ваша ситуация может быть типична для посттравматической реакции: мозг формирует защитный страх вождения (амаксофобию), который провоцирует тревогу, а та усугубляет бессонницу и психосоматическое головокружение. Первое - не заставляйте себя резко садиться за руль - это закрепит страх; возвращайтесь постепенно, чтобы мозг понял: «опасность в прошлом». Второе - запишите детали, опишите аварию, что под вашим контролем сейчас (тормоз, зеркала) и на что влияете вы. Это снижает иллюзию беспомощности.Третье-попробуйте дозированную экспозицию (основная техника КПТ при фобиях): начните с малого - посидите в машине с выключенным двигателем 5 мин, потом заведите мотор, покатайтесь по двору/парковке. Делайте с близким или инструктором. Касаемо бессонницы: зацикленность на сне поддерживает проблему; фокусируйтесь на гигиене и контроле стимулов. Ложитесь/вставайте в одно время, только в сонливость. Если не спите 15–20 мин - вставайте, читайте книгу, посмотрите в окно, послушайте аудиокнигу (главное-без экранов). Откажитесь кофеина, ужин лёгкий, спорт днём (не вечером). Релаксация: прогрессивная мышечная по Джекобсону. Если бессонница и тревога сохраняется несколько недель, то обратитесь к психотерапевту за КПТ (когнитивно-поведенческой терапией), так как это золотой стандарт при вашей тревоге и ПТСР-подобных симптомах
Анализ хгч и гормональный сбой
12 ответовДобрый день анализ на хгч 363.3.на узи ничего нет ,принимаю антидепресанлы и синдром отмены габапентина ,это может быть гормональный сбой или это беременость?благодарю .нервничаю
Анна, здравствуйте Такой уровень хгч говорит о беременности На узи плодное яйцо визуализируется при показателях хгч выше 1000-1500, поэтому сейчас ничего и не видно В этом случае рекомендуется контроль уровня ХГЧ через 48ч от первого Прирост ХГЧ в два раза будет говорить о том что беременность прогрессирует
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня ферритин 9 гемоглобин 120 Бывает вялое состояние, сонливость, бессонница тоже мучает, часто нервничаю, еще хотелось бы принимать магний, но какой именно лучше не знаю
Здравствуйте Совместный прием данных препаратов не рекомендован, так как это приведёт к избыточной дозе железа, выше риск тошноты, запоров, раздражения ЖКТ А эффективность при этом не увеличивается, так как организм не может «впитать» всё железо сразу. Лучше принимать один препарат Тардиферон по 1 таб 2р/сут. Добавить в рацион продукты богатые витамином С для лучшего усвоения железа За 2 часа до и после приема препаратов железа исключить кофе, чай, молочные продукты Длительность применения от 1 до 3х месяцев Из магния хорошие формы глицинат или таурат (например, фирмы Солгар) по 2 капсулы в сутки перед снов
Менопауза . Принимаю MenoSense . Возраст 53 года . Последние пару месяцев сухость кожи и дряблость . Вес 64 кг , рост 166 .Много нервничаю, переживаю .Нужно ли принимать гормональные препораты ?
Здравствуйте! Сухость и снижение упругости кожи могут быть связаны с менопаузой и дефицитом эстрогенов. Общий анализ крови и гормоны щитовидной железы у Вас в норме, уровень ФСГ соответствует менопаузе, рекомендую обратиться к гинекологу для решения вопроса о назначении менопаузальной гормональной терапии. Перед началом лечения желательно выполнить УЗИ органов малого таза, маммографию , мазок на онкоцитологию, если давно не выполнялся. Врач также оценит риск венозных тромбоэмболических осложнений (ВТЭО) и определит, нет ли противопоказаний к МГТ. Пока рекомендую использовать увлажняющие кремы с мочевиной 5–10% или церамидами, соблюдать питьевой режим и достаточное потребление белка.
Расшифровка экг
35 ответовПрошу расшифровать ЭКГ. В последнее время много экстрасистол очень их чувствую ранее делала холтер прикрепляю. Очень мнительна и тревожна . Особенно когда нервничаю их еще больше чувствую.
Здравствуйте, Снежана ,не переживайте, по представленным данным электрокардиограммы описана норма, все зубцы и интервалы нормальных значений, по холтеру экстрасистолы в небольшом количестве ,обычно они не опасны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх общения с людьми
1 ответЗдравствуйте.Испытываю проблемы при общении с людьми, нервничаю,путаю слова, появляется непонятный страх, неуверенность.Замечаю что замыкаюсь в себе,не могу нормально поддержать диалог,все заходит в тупик
Здравствуйте, Арина! Рекомендую поработать с психологом на индивидуальной консультации по поводу повышения самооценки. Это важный момент в данном случае.