Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня затяжная депрессия
23 ответаЗдравствуйте. С мужем в браке уже 13 лет, есть сын 6 лет. Замуж наверное вышла из-за безисходности, мне не нравились молодые люди, которые за мной ухаживали. В итоге поклонников совсем не осталось, выбрала сама будущего мужа - затюканный , неуверенный в себе. Он мне сначала...
Нужно начать с того, чтобы вы сами в себе хотели поменять. Думаю вам больше всего подойдёт когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Поищите специалиста в вашем районе и пройдите курс сеансов психотерапии.
Любит, но стал плохо относится ко мне
27 ответовОнлайн отношения, длиться почти год, на связи друг с другом 24/7 по обоюдному желанию. С его стороны долгое время было всё хорошо, любил, терпел все, дарил подарки, постоянно цветы, помогал и так далее. С моей переодически капризы и недовольства, потому что мы не можем...
Здравствуйте! А Вы виделись вообще? Как познакомились? Каким образом происходит связь 24/7, текстовые сообщения?
Болезненная привязанность
2 ответаЗнакома с парнем четыре года, при знакомстве уже испытывала симпатию довольно долго. Пообщавшись с ним почувствовала, что мое. В конце концов начала считать его продолжением себя. Дошло до того, что думала только о нем ежедневно, из-за этого даже потеряла подругу. Два года...
Сейчас, важно уделять время своим эмоциям и чувствам. Чтобы пережить период расставания, необходимо работать над своими эмоциями. Можете начать вести дневник, в котором будете описывать все то, что Вас так тревожит и беспокоит. Следите за тем, что Вы думаете и не забывайте о том, что помимо романтических отношений, у Вас есть другая жизнь. Вначале придётся признать и смириться с тем, что отношения закончились и пробуйте сместить свой фокус внимания на себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание ребенка 2 года
10 ответовЗдравствуйте! Мой ребенок мало набирает веса… почти 2 года, рост 87 был где-то месяц назад, и вес почти 12 кг, мальчик. Не знаю чем его кормить … Можете пожалуйста расписать как лучше питаться в течение недели? Очень сильно заморачиваюсь, в итоге ничего не успеваю делать((...
Здравствуйте. Ребёнок уже большой, спокойно может находиться на общем столе. Не нужно готовить отдельно. Чем больше Вы будете переживать по этому поводу тем избираиельнее станет ребёнок. Обычный рацион семьи. Кушаем одновременно за одним столом одну и ту же еду. Что съел, то съел, дальше еда только в следующий приём пищи. Голодным не останется, нас нет всё кушать. Режим питания чёткий, между приёмами пищи не даём перекусы и сладости пока ребёнок не начнёт полноценно есть. Обязательно соблюдаем питьевой режим не менее 30 мл/кг в сутки. Ежедневно кушаем свежие фрукты и овощи. Кисломолочные продукты( кефир, биолакт)
В кратце, мне 31 год, 6 лет назад я развелся с женой, очень ее любил(всё по классике) и после я потерял себя. Нет вещей, которые могут меня заинтересовать, ничего не радует, полностью пропало желание выходить на улицу и с кем-то общаться, я даже жду когда соседи с лестничной...
Тимофей,Здравствуйте! С женой Вы находились в созависимых отношениях-жена манипулятор-Вы жертва,такое редко ,но бывает(чаще всего женщина-жертва,мужчина-манипулятор).Вы любили,а Вас нет.,если бы чувства были взаимными,у Вас бы не было такой пустоты в душе.После развода Вы потеряли смысл этой жизни,вроде бы живете,работаете,но все делаете по энерции(просто живу).Произошло это, потому-что находясь в браке Вы не проживали свою жизнь и свои эмоции,а жили жизнью жены и ее эмоциями,Вы,как бы растворились в этом человеке-она стала смыслом Вашей жизни,а про то,что есть еще и Ваша жизнь Вы забыли-это и есть созависимые отношения.Скажу сразу,Вы 6 лет живете вопреки такому состоянию,на это способны,только самые сильные люди,слабые,как правило гибнут!Вы не упали на дно,Вы боец и не смотря на то,что потеряли вкус к этой жизни и она перестала приносить радость ,Вы живете,работаете,а значит уже победитель.Как таковой депрессии у Вас нет и с этим состоянием безнадеги,отчаяния и одиночества Вы справитесь сами,Еще Вам нужно справиться с колоссальным чувством жалости к самому себе-жалость убивает уважение к себе,себя нужно не жалеть ,себя нужно любить,самое ценное,что есть в жизни каждого из нас-это мы сами Вам нужно вспомнить,каким Вы были до того,как познакомились с бывшей женой.Тот человек из прошлого(Вы в прошлом)должен стать для Вас примером,каким Вы должны стать снова и маленькими шажочками Вы должны возвращать себя того,полного жизни и энергии,ради самого себя.Задумайтесь,ведь Ваша бывшая жена все эти годы спокойно живет и наслаждается этой жизнью,а Вы страдаете,значит Вы отдали свои ресурсы этой женщине и были созависимым человеком.Вы за шесть лет не сломались,значит уже не сломаетесь и Вы нехотите больше находиться в таком состоянии-это главный момент.Что делать? Сразу скажу,что за один день легче не станет,для того,чтобы собрать по осколкам свой внутренний мир,который был разрушен нужна сила воли-она у Вас есть и немного терпения-этого у Вас предостаточно.Разрешите себе думать,что у Вас тоже могут быть отношения с дугой женщиной,в которых будет взаимность,в которых будете любить не только Вы,но и Вас! Сначала разрешите себе просто допустить эту мысль,потом немного помечтать об этом-это называется дать себе Надежду.улыбайтесь своему отражению в зеркале,даже,если не хочется(улыбка творит чудеса),коллегам на работе,даже через силу и совсем скоро жизнь не будет казаться такой мрачной,так Вы вернете Веру в лучшее в этой жизни.Вашим девизом должны стать слова-Я-могу,Я-справлюсь,Я-хочу,постепенно Ваша душа начнет наполняться уважением к самому себе и соответственно так Вы вернете Любовь(к самому себе).Жизнь может поставить на колени и только от нас самих зависит подняться с колен или остаться на коленях навсегда.Помните,Вера,Надежда,Любовь!
Садист ли я?
6 ответовЗдравствуйте! В процессе копания в своей голове, мне пришли некоторые фрагменты из детства. Когда я был маленьким, до 10 лет, я любил (да и сейчас люблю) кошек. У меня всегда появлялось желание их потискать, приласкать. Но когда кот родственника убегал от меня, царапал и не...
Здравствуйте. Вы не садист, так как отдаёте отчёт своим действиям. Наслаждения от этого не получаете. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу получить лечение,не обращаясь напрямую к специалисту.Уже несколько месяцев мне эмоционально очень плохо,ничего меня не радует,проблемы с женой,постоянная к ней агрессия и ничего не хочу делать.У меня с женой уже несколько лет проблемы и ощущение ,что уже все сломалось...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты, т.е. их могут назначить только на очном приёме у врача. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию. Если эти мысли начали появляться, то тут скорее всего уже нужна медикаментозная терапия. Здесь надо очно обратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Обычно в таких случаях назначают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты. Это всё рецептурные препараты.
Здравствуйте, мне 18 лет и мне противно от темы секса, когда просят фотки, намекают на секс, шутят на эту тему. При чем это проявляется только со стороны парней (с подружками наоборот могу все это легко обсудить). Как только что-то подобное слышу сразу же автоматически...
Здравствуйте Арина! Ваши чувства и реакция абсолютно нормальны, учитывая ваш прошлый опыт и возраст. Чувство дискомфорта при упоминании темы секса может быть связано с тем, что у вам нет положительного опыта в этих отношениях. Это важно понимать и принимать. Постарайтесь прислушиваться к своим эмоциям и не игнорировать их. Если обсуждение секса с мужчинами вызывает у вас такие сильные реакции, возможно, стоит временно установить границы в общении с ними. Убедись, что вы окружены людьми, которые уважают ваши чувства и готовы говорить на темы, которые для вас комфортны. Также может быть полезно поработать над собственным восприятием секса и интимности. Это может включать чтение литературы о сексуальности, общение с психологом или посещение группы поддержки. Не спешите в отношения, если не готовы. Важно быть честной с собой и найти то, что приносит вам радость и комфорт
Ребенок и отчим
1 ответДобрый день! Разведена, дочь 10 лет. Встречаюсь с мужчиной, с дочкой познакомила совсем недавно. Она очень скромная и необщительная, поначалу со всеми, даже с моими подругами, поэтому и с ним держится отстраненно, может не здороваться, не говорить "спасибо" и т.д, истерик не...
Здравствуйте. Я считаю, что лучше расстаться с мужчиной, чем постоянно травмировать ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1 год и 5 месяцев. Проходим период дентации клыков, набухшие десна и слюноотделение. Температуры нет. Беспокоит сильная пугливость и раздражительность ребенка. Отказывается гулять дальше определенной местности, начинается плач. При посещении поликлиники, магазина либо...
Здравствуйте. Ребёнку 1 год 5 месяцев, идёт прорезывание клыков -часто сопровождается тревожностью, раздражительностью и повышенной чувствительностью. Недавние испуги (велосипеды, парикмахерская) могли закрепить страх новых мест, особенно на фоне врождённой избирательности (свой-чужой). Дома ребёнок спокоен и активен это хороший признак: нет нарушений развития. Боязнь громких звуков (домофон, телефон) вариант возрастной сенсорной гиперчувствительности. Страх на улице и в общественных местах не капризы, а реакция на перегрузку. Не стоит принуждать или ругать. Подходите постепенно: подойти к поликлинике, постоять у двери, похвалить за маленькие шаги. Используйте любимую игрушку как талисман. Избегайте давления. Для подготовки к детскому саду начните с коротких посещений площадки рядом пусть привыкнет к виду и звукам. Затем в садик на полчаса, на час - полтора и плавно увеличить. Главное стабильный режим, достаточный сон и поддержка. Если тревожность сохранится после 2 лет консультация детского психолога будет уместна. Сейчас важно терпение и щадящая адаптация. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.