Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мучают панические атаки, перепады давления, звон в ушах, пропало счастье, не получается улыбаться, становится все сложнее жить. Врач посоветовал найти психотерапевта, скажите как быть? Что делать , так уже 3 года, раньше были просто атаки, с навязчивыми мыслями,...
Вам найти психотерапевта, который умеет восстанавливать баланс Автономной нервной системы. Вам надо активировать парасимпатику, снизить симпатику и восстановить общую вариабельность сердечного ритма. Делается это под контролем БОС-ЭКГ и БОС-ЭЭГ. Если не найдете у себя на месте специалиста, кто владеет этими техниками, то можно провести всю терапию онлайн.
Ипохондрия
7 ответовЗдравствуйте! Прохожу терапию у психотерапевта. Принимаю азафен 25мг /3рд, мексидол 1т/3рд, и ещё по 1/3 2р днем и 1/2 на ночь ламотриджин. Вопрос в следующем: могу ли я пропустить день и выпить немного вина? Состояние стабильное, отличное.
Безалкогольное вино и пиво можно)
Совместимость лекартв
5 ответовЗдравствуйте. Принимаю по назначению психотерапевта совместно Атаракс (0.5 таблетки на ночь) и Золофт (0.5 таблетки днем эту неделю и дальше по схеме). Наступили месячные в которые я пью нурофен (1 таблетка 400мг) и хочу узнать совместим ли он с этими препаратами?
Здравствуйте! Препараты совместимы, можно спокойной принимать. Тем более, небольшой курс приема НПВС (нурофен) параллельно с антидепрессантами никакого токсического действия на организм не окажет. Не переживайте и спокойно принимайте. Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста что мне делать, ни как не могу избавится от плохого настроения, иногда бывает небольшая тревожность по утрам, был у психотерапевта он прописывал таблетки но они помогли только на время,хотел обратится к психологу, но психологов у нас нет.
Добрый день! Да, необходимо разобраться откуда эта тревога появилась. Вы можете обратиться к любому психотерапевту/психологу очно или онлайн, вариантов масса
Переболел ковидом в феврале, месяц не было запахов/вкусов вообще, затем начали постепенно восстанавливаться. Спустя 10 месяцев запахи и вкусы не такие острые как раньше, восстановилось на 80-90% и при этом изменился вкус/запах к молочным продуктам, где то 5 месяцев назад и до...
Вообще должно все восстановиться,но в какой последовательности и как быстро я не могу сказать
Стоит ли начать пить АД?
4 ответаДоброго дня !у меня вопрос следующего характера :началось это года два назад,в процессе работы,общения с клиентом, клиенту захотелось меня уличить в не профессионализме.Я со своей стороны попыталась оппонировать ему, что в целом у меня вышло и он согласился с моим мнением...
Под расстройство адаптации ваше состояние уже не подходит. Феназепам проблему не решит, мера временная, да и опасный препарат, с ним осторожно, не более 10-14 дней, что бы зависимость не формировалась. Поймите, лечить ваше состояние без антидепрессанта феназепамом, атараксом и др транквилизаторами-это как при бактериальной пневмонии только парацетамол давать для снижения температуры , без антибиотика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение ОКР
6 ответовПациент: женщина 28 лет, образованная. Обсессивно-компульсивное расстройство, панические атаки, ночные кошмары и плохой сон, депрессивное состояние; истерики при контакте с «зараженными» предметами, не может себя обслуживать. Обсессии: страх заболевания бешенством,...
Здравствуйте! Я бы всё-таки назначал антидепрессанты из группы СИОЗС. Навязчивости изначально требуют бОльших доз антидепрессантов и более долгого приёма препаратов. Например я бы вводил флувоксамин с 25 мг и повышал постепенно точно до 100 мг (по 25 мг в неделю). Вместо атаркса можно попробовать взять тералиджен по 1/2 табл 3 раза в сутки и постпенно доводил до 1 табл утром и днем, 1-2 табл на ночь. + параллельно психотерапия.
Начала бояться еды!
1 ответДобрый день! Начала бояться умереть, появилась фагофобия и уже 1.5 года не могу есть нормально, всегда думаю о каждом приеме пищи, сильные тревоги каждый день. Панические атаки, что делать подскажите Я была у психотерапевта и психолог работал со мной, ничего не помогает…
Здравствуйте. Влада, понимаю, что вам очень тяжело. Всё симптомы, которые вы описали, они действительно мучают и истощают вас. Но решение есть. В фагофобией и Паническими атаками нужно бороться комплексно. Это прием антидепрессантов, а далее Психотерапия ( с использованием метода (КПТ)( Когнитивно - поведенческой терапии). Данный комплексный подход показал эффективные методы достижения восстановления психологического здоровья. Поэтому для начала рекомендую обратиться к психиатру, который подберёт вам препарат учитывая все нюансы, а далее рекомендую обратиться к психологу, который работает в направлении КПТ. Или найти психолога, который проводит групповые занятия, если вам трудно выражать свои эмоции в индивидуальной терапии. Первая помочь себе при ПА: *Учимся переключаться и расслабляться, и дышать.В этом вам помогут техники дыхания (диафрагмальное дыхание, дыхание по квадрату 4*4*4*4), переключение техника (5,4,3,2,1, 5 предметов) С Уважением и заботой о вашем здоровье. Екатерина Швыганова (психолог, семейный психолог)
Как избавиться от фобии?
3 ответаЗдравствуйте. Постоянно преследует мысль, что я заболею раком, или того хуже уже болею, хотя ничего не болит. Подскажите, как быть в такой ситуации? Не получается выгнать мысли их головы,уже была на приеме у психотерапевта, пила препараты, но не га долго хватает
Здравствуйте, Яна. В связи с какими событиями у Вас возник данный страх?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гастро или нервное
14 ответовВторую неделю тошнота и дискомфорт в области живота. Ем только куриный бульон с курицей и немного картошкой и плюс чай. Легче не особо. Лечение немного помогло. Еда не приносит чувство сытости. Наблюдаются у невролога и психотерапевта с генерализованое тревожным расстройством...
Здравствуйте. А дискомфорт сильнее где локализован?когда возникает? тошнота это не специфичный симптом для заболеваний жкт,так как центр тошноты находится в голове, так же тошнота может быть при проблемах в шейном отделе позвоночника, при тревожности. По фгдс и узи нет причин для тошноты.