Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 2 года . Ночами очень плохо спит , просыпается кричит , успокоить не получается, как только пытаюсь погладить, хоть как-то успокоить , становится только хуже, орет ещё громе , пинается . Днём большую часть времени плачет , истерит , если кто-то из членов...
Здравствуйте! В данном возрасте у детей нередко возникают нарушения сна, обычно это происходит в период ростовых скачков, активного психоречевого развития, возрастные кризисные периоды, могут отмечаться при повышенной возбудимости нервной системы. Рекомендуется соблюдение режима дня, ограничить гаджеты и телевизор (если используете), а также регулярный прием витамина Д в профилактической дозе, так как его нехватка может вызывать повышенную возбудимость. Вечером можно делать ванны с магниевой солью, фенибут можно продолжить, растительный препарат Эдас 306 можно добавить к фенибуту.
Плохой дневной сон
3 ответаДевочка, 10 месяцев 26.07.24г Начиная с 16.06 сон в сумме 1:20(2сна) Раннее было 2 часа. Ночью спит хорошо, 2 кормления в 23 и 3. Режим был: 7-10(сон 1 час) 11-14:30(1 час) 15:30-20:00 в ночь. Решим стал: 7-10:30(сон 40 минут) 11:10-15:20(сон 40 минут) 16:00-20:00. Зубы не...
Здравствуйте. Снижение продолжительности сна может наблюдаться при попытках уйти на один дневной сон. Так же десна ребенка могут беспокоить даже при отсутствии визуальных изменений. Новые навыки в развитии также могут отражаться на сне малыша.
Странный режим дня
2 ответаЗдравствуйте режим такой 2 суток полных не сплю -48 часов, затем сон 10 часов и опять 2 суток. Мелатонин, пустырник не помогают. Причём 48 часов провожу активно: работа, спорт (бег порядка 10 км через день), домашние дела. Понимаю что не норма. Как быть и к каким последствием...
Здравствуйте Рина! За счет поддержания активной деятельности на протяжении длительного времени центры сна не могут в полную силу активироваться. Опять же, для поддержания функционального состояния сон должен быть своевременным и достаточным, а при подобном режиме идет повышенный расход ресурсов и износ систем. Если регулярно сна нет в течение 24 ч, то постепенно начинают происходить изменения, которые до определенного момента не заметны и не ощутимы для человека: восстановление и регенерация клеток ухудшается, нарушается синтез гормонов, что позднее выражается не в локальных проблемах, а уже в системных. В зависимости от ритма жизни, наследственной предрасположенности к хроническим заболеваниям и т.д. у всех они проявляются раньше или позже. Возрастает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Субъективное ощущение хорошего самочувствия, как правило, обманчиво (многие люди его характеризуют как 《нездоровый бодряк》) , ведь когда снижение регенерации клеток и восстановления достигнут или приблизятся к критическим показателям, наступает стадия истощения выражающаяся, усталости, в тяжести, подключается когнитивная (замедление мыслительных процессов, ухудшается память и т.д.) и соматическая симптоматика (нарушение жкт и менструального цикла как более очевидные). Но это состояние купируется уже гораздо сложнее и дольше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не получается никак наладить режим дочке, 6,5 месяцев. Из предсказуемого только уход на ночной сон, в районе 19:45-20:30. Просыпается утром по-разному, и в 5, 5:30, 6 , а может и в 7:40 например, и тогда все дневные сны каждый день в разное время. Как-то 3-4 дня...
Дарья, здравствуйте. В этом возрасте еще трудно сформировать стабильный режим дня. Поэтому и не получается. Переживать не стоит. У ребенка 6 месяцев в идеале должно быть 3 дневных сна общей продолжительностью 3-4 часа (индивидуально). У вас в принципе продолжительность дневного сна нормальная, как и положено. При вашем утреннем подъеме первый сон должен начинаться в 8-8.30 часов. Второй сон 11-11.30-12.00 часов (в этом интервале), третий сон 15-15.30 часов. На свое усмотрение какие-либо сны можно проводить на улице. Тогда вечером вы уйдете в ночной сон в 20.00-20.30 часов. На формирование режима нужно огромное терпение. За 30-40 минут до предполагаемого ухода на сон - спокойные игры, без громкой музыки. Затеняем комнату, проветриваем, можно использовать "белый" шум. А если научитесь засыпать самостоятельно- это вообще великолепно. И это возможно. поверьте.
Короткий медленный сон
1 ответНошу фитнес часы около трех лет.Постоянно вижу оповещение,что у меня короткий медленный сон,хотя у меня устоявшийся режим,сплю около 8 часов и утром чувствую себя бодро.В точности измерения часов не сомневаюсь
Здравствуйте, Екатерина! Можете обратиться к сомнологу. Подключат датчики и погрузят в сон. На специальном аппарате проведут полисомнографию, исследуют все нарушения сна, проверят все Ваши стадии сна, выпишут подробное заключение.
Режим ребёнка в 10 месяцев
14 ответовЗдравствуйте! Сыну 10 месяцев. Рост 79 и вес 10.450. Режим дня: 08.00-08.30 просыпается 09.00 каша+фрукты+одно печенье 12.00 сон 14.00 бужу (если не разбудить может проспать 4 часа) 14.10-14.30 суп+детский кефир+одно печенье 16.40 творожок 50 г + свежие фрукты + одно...
Здравствуйте, осматривал ли ребёнка невролог ? Пьете ли витамин д ?в какое время пьёте? С какого возраста установлен режим ребёнку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий дневной сон
3 ответаЗдравствуйте, спим мало, по 40 мин в дневные сны, просыпается в 6:30 - 7:00. Первый сон через час где-то, едим в 9:00 всегда, мы на ИВ, бодроствование всегда 1:30 и спит всегда 40 мин, в одно тоже время стараемся, ночной сон в 21-21:30. Ночное кормление в 1:30 и в 5-5:30...
Здравствуйте, Татьяна! Скажите, пожалуйста: какой возраст у малыша?
Режим сна у ребёнка в 1.1 год
7 ответовДобрый день. Дочери скоро исполнится 14 месяцев. И сейчас у нее начало укорачиваться 1 вб: с 3ч до 2.5ч. Причем капризы и самостоятельные попытки уснуть начинаются уже через 2ч. Раньше ночной сон длился около 9 часов, а сейчас 10-10.5ч. 1дс 1:15ч, 2вб 3.5-4ч (не всегда хочет...
В переходный период при сохранении двух дневных снов, их иногда имеет смысл ограничивать по длительности, чтобы второй сон и ночь помещались в режим. Обычно первый сон можно ограничить примерно 45–60 минутами, и второй около 40–60 минут.
Сон младенца
29 ответовДобрый день! Ребенку почти 3,5 месяца,мало спит днем,а если спит,то в основном короткие сны минут по 15-20. В первую половину дня может поспать подольше,но после обеда спать не хочет,хотя иногда подает признаки усталости. Прочитала в интернете что необходимо налаживать режим...
Здравствуйте. Вы пеленаете ребенка или используете кокон-пелёнку? Иногда в этом возрасте дети будят себя ручками. Сосет ребёнок соску? Вит Д3 не даете? На некоторые препараты может быть реакция в виде перевозбуждения Старайтесь укладывать ребенка по первым признакам, если ребёнок перешучивается его сложно потом уложить. Режим устанавливается сам по себе исходя из времени сна и бодрствования. Когда проблем с этим нет, то вы уже сами примерно видите сколько длится время сна и бодрствования и придерживаетесь его. Ночью как спит ребёнок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 1.3 месяца
20 ответовздравствуйте. ребенку 1.3. 2 недели не спит полноценно дневной сон, только по 30 минут. дальше уложить не возможно. режим подъем в 6:45-07.00 первый сон в 10:30-11:00 или до 11-15 второй сон в 15:30-16:00 отбой в 21:00
Здравствуйте! По описанию у ребенка короткое первое вб, поэтому снижено давление сна, ребенок не устаёт, недогуливает свое вб, поэтому просыпается через 30 минут. Ночь получается 10 часов примерно. Это хорошая ночь по длительности. Если ребёнок просыпается в 7, то попробуйте уложить немного позже, в 11.30