Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик для похудения
5 ответовЕсть желание снизить вес при помощи семавик Какие анализы нужно сдать перед приемом препаррата? Вес 67 рос 164
Здравствуйте. Это сахароснижающий препарат. Он используется у лиц с сахарным диабетом 2 типа или у людей с нарушением углеводного обмена. Поэтому он вам ни в коем случае не показан, к тому же к снижению веса приводить он не будет. Это миф. Чтобы снизить вес необходимо правильно, разнообразно питаться и много двигаться. Начать можно с малого: 1. Исключить из питания вредные продукты (жареное, жирное, фастфуд, сладости в большом количестве) 2. Питаться нужно только дому и готовиться самим, отказаться от замороженных продуктов и продуктов быстрого приготовления. 3. Из жидкости употреблять только воду. Еще можно молоко. Соки, морсы, компоты- всё это содержит много сахара. Кофе можно, только без молока/сливок. 4. Купите диетическую тарелку, по ней будет видно сколько и каких продуктов можно положить для 1 порции. 5. Овощи нужно нать в каждый прием пищи 6. Фрукты - не более 400 гр в сутки (5 фруктов разных). 7. В неделю нужно употреблять 50 разных продуктов. Можно составить список, и из них готовить разные блюда. 8. Физическая активность - залог похудения. Без нее никак. Нужно не просто много двигаться, но нужны ещё и кардионагрузки, чтобы организм был в кислородном голодании, в этом случае начнет расщепляться жировая ткань. В идеале это должны быть тренировки в зале. Если пока нет такой возможности можно использовать онлайн курсы дома, их очень много.
Питание для похудения.
2 ответаЗдравствуйте. При моем посте сейчас во мне 75 кг что считаю много. Подскажите как правильно похудеть
Здравствуйте
Глюкофаж для похудения
1 ответЗдравствуйте, планируем беременность, у меня 20 лишних кг, гинеколог посоветовала попить глюкофаж, дозировку не сказала, гормоны сдавала, все в норме. Подскажите нужно ли ли мне его пить и дозировку?
Здравствуйте! Если у Вас глюкоза и инсулин в норме - бесполезно принимать Глюкофаж. Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес на сегодняшний день. Такие анализы, как общий анализ крови, ферритин, глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, тринлицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, инсулин, пролактин, кортизол, витамин В9, витамин В12 и 25-ОН-витамин Д проверены?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик последствия похудения
7 ответовЗдравствуйте! какие последствия могут при отмене инъекций семавика, если колоть его 4-6 месяцев? хочу сбросить с 82 кг 5-7 кг
Здравствуйте! После отмены никаких последствий не будет, важно сохранять образ жизни, не переедать после отмены препарата, правильно питаться, чтобы вес не вернулся. Какой рост? Перед началом инъекций важно посмотреть биохимический анализ крови,чтобы проверить работу печени, почек. Препарат противопоказан при раке щитовидной железы, с осторожностью принимать при панкреатите в анамнезе,
Семаглутид для похудения
1 ответЗдравствуйте. Рост 164, вес 100. Начала колоть семаглутид 0,25. Эффект отличный. Побочек нет. Однако, эффект сохраняется 2-3 дня и начинает падать. Поставила 2 инъекции. Можно ли мне 3ю инъекцию сразу 0,5 поставить? Я ведь правильно понимаю, что с увеличением дозы эффект...
Добрый день! Постепенное увеличение дозы требуется для лучшей переносимости. В таких случаях рекомендуется придерживаться схемы увеличения дозы, однако, если в течение 3х недель 0.25 мг переносимость хорошая, то можно следующую инъекцию сделать 0.5 мг. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Рекомендуется сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Таблетки для похудения
5 ответовЗдравствуйте. В семье случилось горе, пью ципралекс 10мг (назначил психотерапевт). Есть заболевание гипотериоз (пью эутирокс 75мг). За время приема антидепрессантов набрала 10кг. Очень сложно ограничить себя в еде. Можно ли начать пить редуксин или орлистан?
Здравствуйте. Принимать сибутрамин с другими антидепрессантами нельзя (это написано в инструкции). Орлистат можно попробовать 120 мг после каждого приёма пищи 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Джардинс для похудения
1 ответЗдравствуйте. У меня диабета нет. Но имеется ожирение. Могу я принимать препарат джардинс для снижения веса. Мне 65 лет, вес 102 кг.
Здравствуйте у препарата Джардинс основной эффект направлен на достижения целевых показателей глюкозы в крови у людей с диагнозом сахарный диабет 2 типа. Некоторые исследования показали, что Джардинс снижает вес, НО, здесь нужен комплексный подход: физ нагрузки и диета. Лучше выбрать другой препарат для снижения веса, проконсультироваться с эндокринологом
Диета для похудения
2 ответаДобрый день. В апреле мне удалили желчный пузырь. Чувствую себя хорошо, болей нет, стул когда как. Диету соблюдаю, но кушаю не так часто как требовали. Вопрос такой, не могу сбросить вес, рост у меня 162см вес 81кг. Занимаюсь спортом, пью витамины, соблюдаю диету, но вес прям...
Екатерина, здравствуйте. Посмотрела Ваши результаты обследований. Общий анализ крови без отклонений. По биохимии снижен витамин Д, начните прием препарата Аквадетрим, по 12 капель утром 1 месяц, затем по 4 капли утром 2 месяца, далее контроль витамина в анализе крови. УЗИ без отклонений. Рекомендую Вам проконсультироваться с доктором эндокринологом, чтобы он назначил Вам обследование для уточнения состояния гормонов, часто изменения эндокринологического характера влияют на эффективность снижения веса. Попробуйте вести подсчет калорий (есть специальные приложения в интернете), через них Вы будете подачитывать калории, необходимо создать их дефицит, чтобы вес уходил. Принимать Орлистат Вы можете, противопоказаний к приему данного препарата нет.
Квинсента для похудения
1 ответМой вес 96кг это очень много при росте 164, я очень хочу весить хотя бы 80кг мне 43года, я чувствую тяжесть одышка мне очень не комфортно сама похудеть пробовала но не получается, услышала про Квинсенту купила, очень хочется услышать мнение специалиста
Здравствуйте. Квинсента хороший препарат для снижения веса. Исключите противопоказания для начала лечения: 1) медуллярный рак щитовидной железы. Сдайте анализ на кальцитонин 2) оцените функцию печени и почек, сдав анализ на АЛТ, АСТ, креатинин Если все нормально, то начинайте инъекции: 0.25 1 раз в неделю в течение месяца, далее, при хорошей переносимости, увеличивайте до 0.5 1 раз в неделю в течение месяца, а затем до 1.0 длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки для похудения
8 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет, недавно была замершая беременность, во время беременности я набрала лишние для меня кг, сейчас чувствую себя не очень комфортно с этими лишними кг. Во время беременности максимальный вес был 61 кг, после стало 57-58, а мой вес всегда был 49-50....
Здравствуйте.напишите свой точный рост и вес