Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск на маникюре
11 ответовДобрый день,хожу в салон к одному мастеру,всегда у нее все в крафт-пакетах,сейчас было так же,но в процессе мастер одну фрезу взяла не из пакета а из коробки на стеллаже,при обработке кожа чуть истончилась и когда она убирала далее щипцами кутикулу была небольшая...
Здравствуйте! Причин для волнения нет, живите спокойно и не переживайте
Боли в икроножных мышцах
34 ответаЗдравствуйте! Работаю офисным сотрудник, соотвественно по 8 часов сижу, стараюсь не ездить на лифте, ходить пешком ( подниматься и спускаться) после работы хожу пешком до метро, на автобусе не езжу, стараюсь больше ходить, но все равно стала замечать что болят мышцы...
Здравствуйте. Для ясности сделайте пожалуйста уздг вен нижних конечностей. Детравенол 1000мг по 1 таб 1 раз в день по утрам в течении 2х месяцев. Венолгон мазь местно 2-3 раза в день. Возвышенное положение ног во время отдыха. Здоровья Вам.
Тревожность
15 ответовздравствуйте! мне 23 года, путешествие в сфере психиатрии началось с 15 лет с диагнозом анорексия, сейчас вес в норме, беспокоит другая проблема. я проецирую бытовые вещи на жизнь. я понимаю, что полный абсурд, но все равно следую своим мыслям. я выбираю определеную форум...
Здравствуйте, возможно, Вы описываете навязчивые мысли и действия в структуре окр, здесь нужен более комплексный подход, это и лечение со стороны врача-психиатра и работа с психологом, чтобы Вы смогли учиться понимать свою тревогу и разбирать её более прицельно на всех уровнях проявления: 1. мыслительный уровень. Предстоит исследовать Ваши мысли, то в какие установки и убеждения они сформировались, учиться исследовать их на предмет когнитивных искажений и менять их для себя, учась постепенно опираться не на тревогу, а на освобождение от неё. 2. уровень действий. Здесь предстоит исследовать те действия, которые Вы совершаете из тревоги, привычно подчиняясь прежним мыслям, учиться отказываться от этого охранного поведения. 3. работать с самим чувством тревоги, с непереносимостью неопределенности, с утратой контроля. 4. освоить техники дыхания, переключения, центрации, напряжения и расслабления. Постепенно, работая с собой и всё разбирая и отслеживая, Вы сможете учиться регулировать свою тревогу, свои мысли и поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит снизу справа
18 ответовЗдравствуйте ,появились боли в животе снизу справа ,уже дня 3-4 немного поболит и отходит ,была на узи мочевого пузыря ,сказали воспаление ,скорее всего цистит ,может ли от этого быть боли ?Переживаю не аппендицит ли.Иногда отдает в спину.Думала ещё на газы или что хочу может...
Добрый день. Рекомендую пройти дообследование. Нужно посмотреть общий анализ мочи, если сдавали подкрепите результат. Мочевыводящую систему посмотрели, а почки? Органы малого таза? Конечно, желательно очный осмотр, провести пальпацию живота. Начните с гинеколога. С уважением)
Запор,беременность,застой желчи?
6 ответовИдет 25 неделя беременности, почти месяц мучаюсь с запорами и периодически коликами в кишках,вздутием,тяжестью и чувством распирания.Питание чистое,все наладила, уже ем только так,чтобы нормально посещать туалет.Пью Форлакс, но все равно чаще хожу в туалет со свечкой.Дошла...
Добрый день. Для оценок нарушения работы желчного пузыря, а так решения вопроса о возможности применения желчегонных препаратов - рекомендовано выполнение УЗИ брюшной полости для оценки органической патологии; так же биохимического анализа крови для оценки функциональной нарушении работы кишечника. Для беременных является безопасным препаратом в целом : Для регуляции стула беременным используют фитомуцил по 1 дозе 2-3 раза в сутки длительно.
Почему горит стопа
1 ответЗдравствуйте.Каждыы день горит стопа особенно перед сном,раньше работала думала от усталости потом вышла на по уходу.Но все равно горит как будто уголь под ногами.И не могу заснуть даже пальцы сводит.Успокаивается только когда подержу ноги в холодной воде.Недавно сделала мрт...
Здравствуйте, необходимо дообследоваться у невролога с проведением полного осмотра, определение наличия участковом нарушения чувствительности, дообследование у хирурга с ультразвуковым исследованием сосудов нижних конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне плохо и я режу себя
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет. У меня достаточно низкая самооценка, я ненавижу себя ещё у меня плохие отношения со сверстниками. После развода родителей у папы диагностировали депрессию и назначили медикаменты, когда я задумываюсь над тем как ему плохо я начинаю венить себя и...
Добрый день, папа-то взрослый человек, невозможно быть виновной в его проблемах. Лучше порадовать его сейчас лишний раз обняв. Люди видят нас такими, какими мы сами себя видим. И чувствуют, стоит только дать слабину. Самое безотказное оружие - это улыбка, попробуйте полюбить все, что вас окружает. "Кто любит, тот любим" В трудных ситуациях нам помогают иногда наши меньшие братья, может, есть возможность кого-то завести дома? Пускай даже рыбок. А для самоутверждения хорошо помогает созерцания собственного труда : то есть поделать что-то конкретное, что развивает таланты, украсить дом, вышить небольшую картину, а может посетить какой - нибудь мастер-класс. А, может быть, вы найдёте единомышленников на таком мастер-классе и новых друзей) Есть также телефон поддержки для детей со всей России 8-800-2000-122. Там отвечают психологи.
Жуткие красные пятна на коже от сапог
11 ответовДобрый день. Подскажите что может быть с кожей на голени. каждый раз когда хожу в лес за грибами на ногах после леса ужасные красные пятна, выше носка и болезненные, первые дни даже больно ходить. похожа как мелкая капилярная сетка. чтобы не одевала под сапоги всегда в одном...
Возможно контактный дерматит на материл, соприкасающийся с кожей в этом месте. Наружно акридерм гк 1 раз в день 10-14 дней
Проблема: когда я пытаюсь похудеть я простуживаюсь. И у меня повышен холестерин в 27 лет и есть примерно 7кг лишнего веса, которые я не могу сбросить. Хожу в зал + много ем = все ок. Хожу в зал и не много ем = простуживаюсь. Просто ем меньше каллорий =...
Здравствуйте,узи печени делали,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повредила голеностоп
6 ответовПосле занятия йогой заболел голеностоп на правой ноге. До этого полгода назад было растяжение. Сделала рентген, врач осмотрел ногу и сказал, что перелома нет и я повредила связки. Были странные щелчки при вращении стопой (один раз). Сухое тепло, мази, ногу днем фиксирую. Не...
Ну тогда в идеале лучше сделать МРТ, чтобы и мягкие ткани и кости увидеть .