Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение связок тазобедренного сустава
14 ответовДобрый день! Вчера 29.07 после интенсивной кардио тренировки была тренировка флекс (растяжка), в результате упражнения сидя на полу с расставленными ногами и корпусом вниз (то есть корпусом тянулась с полу), услышала где-то 2-3 хруста после чего начала болеть нога, а именно...
Ознакомился.Имеем дело с частичным повреждением сухожилий мышц задней поверхности бедра и приводящей мышцы. Также имеем дело с ишиофеморальным импиджмент синдромом. Это сужение пространства между малым вертелом бедренной кости и седалищным бугром,в результате чего ущемляется и воспаляется квадратная мышца бедра. Этиология не ясна,у некоторых пациентов наблюдается сужение пространства между седалищным бугром и малым вертелом бедра из-за травмы или аномальной морфологии квадратной мышцы бедра В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -мидокалм 150 мг 2 раза в день до 14 дней -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) -массаж, мануальная терапия Можно попробовать: -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего самого наилучшего!
Растяжение связок или разрыв?
10 ответовСпускаясь по лестнице подвернула ногу в сторону косточки,было несколько хрустов,отёк сильный был 4 дня,гематомы с 2ух сторон стопы.Лангет не наложили,по рентгену перелома нет.Что это может быть?спасибо
Здравствуйте. Я бы все-таки сделал УЗИ или МРТ, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий, потому что гематомы и отёк довольно приличные. Предположительно имеет место частичный разрыв. Рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688 Если ночью нет боли - бандаж снимать. 3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Растяжение связок, подвывих голеностопа
25 ответовДобрый день. Около 5 недель назад подвернула левую ногу. Вечером была просто боль, утром отекла и опухла. Было больно наступать. Но ходить могла. Сделала рентген, исключили перелом. Носила 2 недели эластичный бинт и мазала гепариновой мазью. На неделю исключила активность,...
Здравствуйте, ноге покой должен быть обеспечен в обязательном порядке - это важно. 1. Эластичное бинтование 2. Диклофенак гель 5% или долгит гель или ортофен гель+ бишофит гель длительно 2 -3р в день. 3. считаю что стоит добавить миорелаксанты - мидокалм 100 * 2 р / д 4. эторикоксиб 90 * 2 р / д ИЛИ НИМЕСЛИД порошок 2 р / д, прикрыть желудок препаратом омепразол 20 мг 2 р / д при неэффективности вышеназванного -Блокада с Дипроспаном (Дипромета) на Лидокаине от 1 до 3х процедур (если одной хватит - можно остановиться. Всего доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит внутренняя часть бедра (активные беговые тренировки). В спокойном состоянии особо не беспокоит. Заметная боль появляется при приведении бедра с нагрузкой. Продолжительность 7 месяцев. Сейчас тренировки в щадящем режиме (легкий бег без ударных нагрузок и рывков, стало...
Здравствуйте. При миозите приводящей группы мышц бедра на фоне растяжения и перегрузки обычно рекомендуют: Максимально ограничить ходьбу, избегать болевых ощущений, не провоцировать боль, ничего не разрабатывать, при сильной боли временно перейти на костыли или трость. Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 дней - важна для сращения сухожилий. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Рекомендуют носить компрессионный манжет, например, BAUERFEIND Compression Sleeves Upper Leg на бедро Физиотерапия: фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия по 10 процедур. Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить, ничего не раскатывать и не разрабатывать. Ударно-волновая терапия в остром периоде не рекомендуется. Для долечивания через 3-4 недели при необходимости рассматривают: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - Пройти курс PRP терапии в область боли № 3-5 через 2 недели Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Ориентировочное время срастания сухожилий 4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой Вы обеспечите и как будете лечиться. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
Здравствуйте.Произошло растяжение боковой связки в колене(диагноз ставил врач-травматолог по рентгену и осмотру).Прошло 3 недели лечения:боль прошла,воспаление остановлено.Но не разгибается и не разгибается до конца нога.Врач разводит руками.Подскажите пожалуйста,сама со...
Здравствуйте, возможно повреждена была не только связка а и мениск. Нужно сделать УЗИ или МРТ чтобы посмотреть состояние связок и структур сустава с последующей консультацией травматолога. Пока носите фиксатор коленного сустава и делайте ЛФК дозировано, при болях гель диклофенак местно используйте или любой какой у вас есть.
На днях ниоткуда появился огромный синие-черный э кровоподтек, хотя удара в этом месте не было. За день до появления тянулась на верхнюю полку и в этом месте в моменте почувствовала неприятное ощущение и потом небольшую судорогу. Может ли это быть растяжение связок?
Здравствуйте, да, такое бывает, небольшое повреждение мышц, которое привело к появлению небольшого кровоподтека. Если ничего не беспокоит, можно ничего и не делать, а если при определенных движениях сохраняется болезненность - используйте гель Индовазин 2-3 раза в день,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после снятия гипса
1 ответЗдравствуйте, получил сильное растяжение связок галиностопа , носил гипс 3 недели, после снятия , когда наступаю на больную ногу появляются сильные болевые ощущения по всей стопе, особенно в центре пятки, так больно что не могу полностью опиреться. Что это? И как с этим...
Здравствуйте! Вам нужна консультация врача-травматолога-ортопеда. Переадресуйте вопрос профильным специалистам. Здоровья ⚕️
Появилось что то похожее на жилу
7 ответовЗдравствуйте! От конца груди и до живота появилась прямая на ощупь что то похожее на жилу, в первый день болело как если потянешь мышцу. Могло ли это произойти из за того, что долго находилась в положении вытянув руку вверх? Может это растяжение?
Здравствуйте, появилось уплотнение?
Проблемы в коленном суставе
12 ответовЗдравствуйте. В апреле подвернула ногу, было растяжение голеностопа. Через две недели заболело колено. Боль не сильная, могу ходить нормально, больно приседать. После прогулок на 12 км боль усиливается, но потом утихает. Сделала МРТ. Вопрос такой, могу я обойтись без...
Здравствуйте. По результатам обследования повреждение медиального мениска 3 А ст. - показания к плановой артроскопической операции. С результатами обследования нужно ехать в ближайший региональный центр и вставать на очередь на операцию. Ждать вызова на операцию придется не менее года. С целью предоперационной подготовки назначат лечение. Быстрее только в платных клиниках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ позвоночника
14 ответовЗдравствуйте. Постоянная сковонность и боль в спине. делаю разминку, растяжение, крастковременное облегчение. Ранее принимала НПВС , мидокалм. Немного было лучше. Потеряла назначение. Вообще что можно чтобы облегчить боль. Мне 44 года и понимаю что дальше легче не будет. Есть...
Так как есть воспалительный процесс(синовит), рекомендуется в таких случаях исключать ревмопатологию(анализы крови на с-реактивный белок, ревматоидный фактор, hla-b27). Мрт крестцово-подвздошных сочленений. Консультация ревматолога. По лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта +профилактические мероприятия. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно можно использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней. Р-р.Дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней. Назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по шишонину)(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день.