Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и тревога
1 ответПоследнее время очень сильная тревога, апатия, не могу заставить себя что-то делать, сухость во рту после тревожности.... Конечности то мёрзнут, то потеют. Ферритин 13,2((
Здравствуйте, ферритин низкий . Ваши жалобы на фоне дефицита. Необходимо начать прием препаратов железа и искать причину железодефицита. Дополнительно сдать кровь на вит В9,12, витамин Д.
Беспокоят страх, тревога,
11 ответовМеня мучает тревога за свое здоровье, я постоянно ищу болезни и боюсь что мне будет плохо, каждый день жду что вот вот случиться что нибудь,
Спасибо за результаты теста, баллы высокие, рекомендации прежние( Посетить психотерапевта первым делом) Возможно будет достаточно психотерапии, но это решит доктор после очной оценки вашей состояние, тест неполноценная диагностика.
Па и тревога
9 ответовУ меня па и постоянная тревога, не могу ехать далеко ни куда, страх что станет плохо с сердцем и ни кто не поможет, боюсь умереть.
Здравствуйте. Это заболевание. Такое же, как и ряд других, как тот же гастрит, который Вы упомянули. Точно так же гастрит, требует лечения. В первую очередь, целесообразно заняться психотерапией. Это можно делать и онлайн, сейчас есть специалисты, работающие в таком формате. Начните терапию и почувствуете себя лучше. Посоветую еще почитать книгу Роберта Лихи "Свободы от тревоги". В этой книге Вы найдете много ответов на вопросы о природе Вашего состояния, а также практические пособия, руководствуясь которыми Вы сможете себе помочь самостоятельно. Вы поправитесь, это лишь вопрос времени и Ваших усилий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии, перепады настроения
4 ответаДобрый день! Выпадают волосы, в первой половине дня чувствую себя бодро, а после 12 упадок сил, раздражительность. Сдала анализы. Радует, что ТТГ стал 2,5, год назад был 5,5. Сейчас допиваю комплекс Ladys formula, нужно ли что то добавить из витаминной поддержки? Не курю,...
Добрый день. Судя по вашим анализам, ТТГ в норме, что хорошо. Выпадение волос и усталость после полудня могут быть связаны с недостатком витаминов группы B, железа, цинка, а также с лёгким дефицитом витамина D, но он в норме у вас. Комплекс Ladys Formula может частично покрывать потребности, но при выраженном выпадении волос или усталости иногда добавляют железо (при нормальных анализах — не обязательно), витамин D, биотин, цинк. Важно продолжать полноценное питание, следить за сном и стрессом.
Слабость и нет энергии
49 ответовВ последнее время иногда немного беспокоят почки , не могу сказать точно что это почки. 2 года назад делала узи почек и брюшной полости, тогда ничего не было . И слабость у меня бывает , поэтому сдала анализы. Не знаю еще как поднять ферритин, он у меня всегда низкий. У меня...
Здравствуйте. Снижение эозинофилов в общем анализе крови и билирубина в биохимии крови не несёт клинической значимости. Снижен уровень ЛПВП ("хороший" холестерин) , который помогает удалять холестерин и выводить его из организма. Рекомендуется в таких ситуациях увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи Норма ферритина (депо железа), согласно рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше при нормальном гемоглобине - признак скрытой железодефицитной анемии. Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 3 месяца с последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса. Основные правила приема препарат железа: - Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после - Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание - Не запивать чаем, кофе, молоком, они блокируют усвоение железа При обильных менструациях после стабилизации уровня ферритина рекомендуют проводить курс терапии железа раз в год или с 1 по 5 день цикла прием железа во избежания потери В анализе мочи повышены оксалаты. Оксалаты - это соли щавелевой кислоты, которые в норме присутствуют в моче в небольших количествах. При повышении их концентрации возможно образование кристаллов, что является фактором риска формирования оксалатных камней в почках. Такое встречается при избытке продуктов, богатых щавелевой кислотой (шпинат, щавель, ревень, свекла, шоколад, какао, орехи, крепкий чай), прием витамина, малый питьевой режим.
Нет сил и энергии.
14 ответовСплю хорошо, но не высыпаюсь, какбудто силы не восстанавливаются, при любом удобном случае хочется прилечь.
желательно рассмотреть вопрос о приеме препарата Кудесан по 20 капель утром после завтрака. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, сонливость ,нет энергии
5 ответовВ течение года поднимала ферритин с 9 до 26 принимала СорбиферДурулес, затем снова упал до 20, затем поменяла лекарство два месяца пила Hema-Plex, поднялся до 50, но упало железо до 9, железо было в норме в январе месяце, и до этого тоже не было чтобы он был низкий.
Здравствуйте Для оценки запасов железа мы ориентируемся на ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом (железо/ожсс). Сывороточное железо - очень изменчивый показатель. При приеме железа, употреблении железосодержащих продуктов накануне сдачи анализа уровень железа будет выше. Если поступления железа не было, то железо в крови будет снижено. Ферритин выше 40 является нормой.
Нет сил и энергии
5 ответовЗдравствуйте, периодически бывают моменты, когда совершенно не сил, тяжело даже руки поднять, тяжело встать, тело как будто ватное, хотя физических нагрузок никаких не было. До этого считала, что возможно не хватает витаминов в организме. Недавно же сделала ЭКГ, результат:...
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, ЭКГ и ЭхоКГ, если имеются. Будьте здоровы!
Нет энергии после пробуждения
13 ответовВ последнее время беспокоит вялость, просыпаюсь утром разбитым.
ИМТ 27 - предожирение. исключите быстрые углеводы из питания, больше овощей, фруктов, зелени, белка. Больше двигайтесь, подойдут обычные пешие прогулки. Если в течение дня много кофеина, может быть обезвоживание. Больше чистой воды в течении дня. Кофе, какао, молоко, чай, лимонад - это еда, не питье. Послу улучшения питьевого режима проверьте общий анализ крови повторно через 2 недели. если останутся такие же показатели - консультация гематолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при засыпании
14 ответовЗдравствуйте, 4 дня назад появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит. После испуга чувствую, как сильно начинается биться сердце. Именно сильно, не...
Здравствуйте, попробуйте для начала релаксацию по джекобсону перед сном , без рецепта-корвалол, но не дольше 7 дней, что бы зависимость не формировалась.если ситуация не будет решена и будет ухудшаться состояние, то очно к психотерапевту/психиатру для подбора мед терапии рецептурными препаратами.