Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,на протяжении недели начал болеть бок справа,не могу задеть рукой даже немного,очень сильные рези,не могу найти долго положение что бы отпустило.Это происходит ночью когда долго лежу,и днем после еды обычно.Вообщем за день это раза 3 происходит и отпускает в...
Здравствуйте, если боли возникают после приёма пищи, то вероятнее всего это всё же связано с кишечником. Из-за запора возникает вздутие кишечника, что может приводить к подобной симптоматике. В таких случаях от запоров рекомендуется Дюфалак, а также непосредственно для опорожнения микролакс. Они разрешены при беременности. Также от вздутия рекомендуется в подобных ситуациях эспумизан по 2 капсулы 3 р/сутки-5-7 дней
Очень нарушен режим сна
4 ответаЗдравствуйте, проблема такая, у меня абсолютно свободный график работы, работаю дома в любое удобное время, это конечно очень удобно, но с режимом началась беда. Ежедневно ложусь в 5-7 утра просыпаюсь в 12-14 часов, мне никак это в жизни не мешает, но я прекрасно понимаю, что...
Здравствуйте Аля! Попробуйте постепенно скорректировать свой режим сна. Начните ложиться на 15-30 минут раньше каждую ночь, пока не достигнете желаемого времени. Используйте утреннее солнце для регулировки циркадного ритма, открывайте шторы сразу после пробуждения и проводите время на улице. Создайте рутинные вечерние привычки, например, ограничьте использование экранов за час до сна, занимайтесь расслабляющими упражнениями или медитацией. Также важно создать комфортную обстановку для сна, проветривайте комнату, следите за темнотой и тишиной. Попробуйте практиковать техники глубокой релаксации перед сном, чтобы уменьшить тревожность. Обсудите свои трудности с психотерапевтом, возможно он предложит методы, которые помогут вам справляться с приступами тревоги, что, в свою очередь, улучшит качество сна. Важно помнить, что стабильный режим сна положительно влияет на психоэмоциональное состояние и общее здоровье
Проблемы со сном и с ногами
7 ответовЗдравствуйте, Вопрос в следующем,- Мне 60 лет, давно проблемы ( больше 2 месяцев) со сном, те, спать я ложусь всегда поздно, не раньше 12 часов ночи, и я каждую ночь просыпаюсь около 3 часов ночи и больше уснуть не могу часов до 7 утра, но спать хочу, днем поспать не удается....
Здравствуйте. Может у Вас "синдром беспокойных ног"- препарат выбора МАДОПАР. От бессоницы- мелаксен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемый доктор! Примерно полтора месяца назад утром я проснулся от боли в области между левой лопаткой и позвоночником. Характер жалоб и распространение симптомов: боль иррадиирует (отдаёт) в левую трапециевидную мышцу и заднюю поверхность шеи слева; периодически возникают...
Здравствуйте По описанию жалоб наиболее вероятна шейная радикулопатия. На МРТ выявлены протрузии, спондилоартроз и выпрямление шейного лордоза. При этом позвоночный канал и спинной мозг не сдавлены, а сужение корешкового канала на C5 C6 описано справа, поэтому полностью объяснить левосторонние симптомы только МРТ нельзя. Учитывая боль, иррадиацию в левую руку и онемение большого пальца, необходим очный осмотр невролога с проверкой силы, рефлексов и чувствительности. При необходимости стоит выполнить ЭНМГ левой верхней конечности, чтобы уточнить уровень поражения корешка и исключить периферическое поражение нерва. Артоксан не рекомендуется принимать длительно без контроля врача, поскольку повышается риск осложнений со стороны желудка, почек и сердечно сосудистой системы. По представленному МРТ признаков, однозначно требующих операции, нет, обычно начинают с консервативного лечения.
Боль в плечах, шее, остеохондроз?
8 ответовдобрый день , меня беспокоит такая проблема вот я утром проснулась и у меня от шеи болит голова, то есть болит шея и такая тянущая боль, отдающая в затылок и скованность такая в голове. также очень сильно болит левая сторона, то есть от шеи вниз к плечу к левому и отдает в...
Здравствуйте! При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому). Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка. Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так: Таб.Ксефокам или Лорноксикам(одно и то же) 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней. При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову). Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Защимило нерв ?
6 ответовПроснулась сегодня и поняла что не могу повернутся на бок . Встать больно , голову наклонить больно . Руки поднять больно . И т д . Боли идут от верхней части позвонка - распространяются на шею , лопатки . Неделю назад болела короновирусом , не знаю связанно это или нет . Но...
Здравствуйте Нельзя исключить мышечно -тонический синдром . В таких случаях рекомендую лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин МРТ информативнее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Активные шевеления малыша
11 ответовЗдравствуйте. 26ая неделя беременности. Малыш активно шевелится, иногда даже очень активно. Это настораживает. Я сама худенькая и, кажется, ощущаю каждое движение. Шевеления и толчки преимущественно в положении лежа и сидя. Когда хожу, ощущаю меньше. Беспокоит вздутие...
Пишите если возникнут вопросы
Дискомфорт в попе
12 ответовЗдравствуйте. Около 5 месяцев назад у ребенка появилась проблема - дискомфорт в попе, ощущение, что что-то мешает, сидеть нормально не может, постоянно ёрзает, пытается найти удобное положение, нервнечает. После стула улучшения нет, такое ощущение почти всегда. Зуд...
Добрый день!. В данном случае нужно исключить глистные инвазии , желательно сдать кал методом Paraset, трехкратно , для исключения глистных инвазий. Не исключено также у ребёнка аллергической реакции , после употребления аллергичного продукта у ребёнка появляется дискомфорт. В данном случае наносите метилурациловую мазь на область ануса 2-3 раза в день, после акта дефекации используйте влажную туалетную бумагу без ароматизаторов либо лучше сразу подмывайте прохладной водой без использования средств личной гигиены с отдушиной.
Здравствуйте! Беременность 23 неделя. Позавчера утром на бумажке появились выделения с слегка розоватым оттенком, причем только утром, после первого похода в туалет, в этот же день был 2 скрининг, сказали с малышом все хорошо, зев закрыт. И в этот же день была у гинеколога на...
Здравствуйте. Да, полип может подкравливать всю беременность, скорее и сейчас он и кровит. Если по УЗИ хорошо, то поводов для переживаний нет. Физический и половой покой соблюдайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня тревожное расстройство, дней 8 назад начал принимать эсциталопрам, первые 5 дней 5мг, затем 10мг, на второй день приёма 10мг совсем не мог уснуть, ощущение давления в правом виске и в носу, в 5 утра принял 10мг эсциталопрама, лёг обратно в кровать, снова не получилось...
Фенибут вначале попробуйте, если не поможет в течение нескольких дней, то снизьте до 5мг. Либо атаракс если помогал, если вариантов других нет, то ничего страшного в этом не будет по поводу изменения сердечного ритма (если ранее не было каких-либо патологий).