Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в детстве я вместо Р говорил Л, потом стал выполнять упражнения, и половину слов произношу нормально, а половину картавлю, или звук Р не понятный, или тяжело произнести. Сейчас мне 23 года, проблема осталась. Я снял видео, где делаю "вибрацию" языком об...
Вам будет проще работать с логопедом над этим, т.к. логопед будет показывать на своем примере как это произносится и с каким темпом, а вы будете повторять за ним
Пульс скачет.
8 ответовМужчина 49 лет, бывший спортсмен. Слежу за своим здоровьем, потихоньку тренируюсь в оздоровительной ходьбе. Хожу регулярно бодренько, но не с напрягом. Последнее время заметил, что во время тренировки, если пульс подымается до 120 ударов, то потом восстанавливается в норму...
Здраствуйте, Андрей! Как давно, Вы стали тренироваться? Контролируете ли Вы пульс во время тренировок? Ваш оптимальный пульс во время силовых тренировок 120 ударов в минуту, максимальный 137 ударов в минуту, при ходьбе оптимальный пульс для Вас 86 ударов в минуту, максимальный 105 ударов в минуту, если во время тренировки Ваш, пульс зашкаливает, то необходимо сбавить темпы тренировки. Возможно это связано с детринированностью. Но для исключения более серьезных заболеваний, в частности со стороны сердечно-сосудистой системы, обязательно необходима очная консультация кардиолога, предварительно желательно пройти обследования ЭКГ желательно суточное мониторирование, ЭХО-КГ, сут.мониторирование АД, Узи сосудов шеи, липидограмма. При необходимости на очном приеме добавят обследования.
Боль в шее и голове
21 ответДобрый день. Слежу за здоровьем. Делаю зарядку и силовые упражнения, растяжку и упражнения на мой самый слабый орган -шею. Шея беспокоит сразу после сна. Но до этого было просто наряжение. Не постоянно,но часто. Сплю на ортопедической подушке. Не могу подобрать нужные...
Боль снимает ибупрофен, который есть и там и там. Можно любой препарат использовать. Спазмолитики обычно не влияют на мигрень. Парацетамол тоже малоэффективен. Если ибупрофен не помогает, то используется триптан. Это именно препараты от мигрени
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда начать принимать Дюфостон
2 ответаДобрый день. 14 мая мне удалили полип эндометрия. Лечащий врач назначил таблетки Дюфастон ( курсом в 6 месяцев). Через два месяца нужно будет сдать кровь. Врач сказала, что бы не поправиться от гормонов, нужно соблюдать диету и делать физ упражнения. Мне через месяц ехать в...
Добрый день! А ответ гистологический уже пришел после выскабливания?
Добрый день. Шесть недель назад было выполнено вскрытие переднего парапроктита. После операции есть недостаточность сфинктера - не удерживаются газы. Врач говорит, что пострадало не более 25 % сфинктера, и это не серьезная проблема. Три недели назад начала делать упражнения...
Спасибо за грамотный вопрос. Судя по всему, у вас есть мед образование и вы уже нашли нужную теоретическую информацию. На практике передний парапроктит у женщин всегда приводит к недостаточности. Степень выраженности зависит от размера полости и объема иссечения. Вы все делаете правильно, нужно продолжать гимнастику Кегеля и рекомендации проктолога. От вашего упорства и репаративных возможностей будет зависеть когда функция восстановится
Вопрос про занятия боксом для себя
7 ответовПодскажите пожалуйста, хочу заниматься боксом для себя , но знаю что бокс и любительский и профессиональный вредит здоровью головы, своими сотрясениями, которые несут накопительный эффект, вплоть до деменции, подскажите, а если я просто дома буду делать отработки ударов в...
Здравствуйте! Бой с тенью, файт-бол и реактивная груша — это нейростимулирующие упражнения с нулевым риском для мозга. Вред бокса связан исключительно с контактными ударами по голове.Что реально вредит — и чего избегать: Спарринги без защиты — основной источник накопительного вреда.Удары головой о снаряд (неправильная техника на груше).Перегрузка шейного отдела — у подростков шейные мышцы ещё не сформированы полностью. В описанном формате — рекомендовать можно уверенно.Важно поставить правильную технику удара (тренер или видео-разбор) — защита запястий и локтей важнее, чем голова в данном контексте. Перчатки/бинты даже на груше — защита суставов кисти Если спарринги — только в шлеме, только с опытным тренером, не чаще 1 раза в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Второй день сильно мучает боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Больно все: ходить, лежать прямо на спине, сидеть, вставать. При ходьбе немного отдает в ногу. К вечеру боль усиливается. У меня маленький ребенок 1 годик на ГВ, приходится иногда...
Здравствуйте, траумель использовать можете, но эффективность может быть низкой Упражнения и массаж в период острой боли лучше избегать вероятно возник мышечно-тонический синдром, может возникать при вынужденном положении теле, переохлаждение, стрессе, нерациональной нагрузке Можно использовать местно мази НПВС (кетопрофен, диклофенак) также эти препараты можно использовать в виде внутримышечных инъекций Кетопрофен 2 мл внутримышечно 5 дней Диклофенак 3 мл внутримышечно 5 дней В таблеткам можно принимать парацетамол 1000 мг или ибупрофен 400-800 мг 5 дней + омепразол для защиты желудка Выберите либо уколы, либо таблетки Мазать можно локально в месте боли совместно с другими препаратами Профилактикой болей с спине служит занятие лечебной физкультурой Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также можно использовать аппликатор Кузнецова Совместимость препаратов с грудным вскармливанием можно проверить здесь https://e-lactation.ru
Во время отжиманий от пола на 40 разе третьего подхода ( делаю 50 отжиманий по 5 подходов ) почувствовал резкую давящую боль в левой верхней части головы с отдачей в левую надбровную лобную часть над глазом. По окончанию упражнения боль прошла. При повторном упражнении на...
Это может быть гайморит или фронтит. Сделайте рентген пазух носа. Если по описанию будут подтверждены эти состояния- обратитесь к ЛОР врачу.
Болит пятка
14 ответовДобрый день! Год назад обратилась к врачу по поводу болей в пятках только по утрам, поставили диагноз фасциит. Фото ступней год назад. Сейчас три месяца делала постоянно упражнения для ступней ног и начала болеть правая нога постоянно при ходьбе. Уже три недели забыла как...
насчет эфективность лазера не уверен. УВТ обычно дает хороший эффект. Стельки нужны для улучшения биомеханики стопы - не просто разгрузить пятку - а сделать так, чтобы в каждой фазе шага мышцы и сухожилия и связки имели оптимальное положение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тугоухость на одно ухо
12 ответовДобрый день два года назад начал терять слух на правое ухо. Сходил к лору он ничего не нашел и отправил к сурдологу. Посетил платного сурдолога назначил сделать КТ, сделал КТ тоже ничего страшного не нашёл. Выписал несколько припаратов и сказал делать зарядку для уха (...
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, исследования слуха, осмотр с заключением ЛОР врача и сурдолога. МРТ с контрастом для оценки внутренних слуховых проходов, мосто-мозжечковых углов не делали? Слух снизился резко или начал падать постепенно?