Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пол года назад вышла замуж. Муж пообещал что будем жить отдельно от родителей, но потом передумал и сказал что родители болеют и он их оставить не может, нужно помогать. На самом деле все иначе. Дом и даже машина мужа куплена на деньги его отца, хоть и записано все на мужа....
Здравствуйте. Выходя замуж, вы принимаете всю семью мужа. Раз у вас так не получилось, может любовь не достаточно сильна? Если вы не можете поменять отношения к ситуации, попробуйте пожить отдельно, возмите паузу. Разберитесь в отношениях на расстоянии, нужны ли вы друг другу. Не торопитесь с разводом. Удачи вам.
Муж на сво
33 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Дарина. И я не знаю как жить дальше, я устала, очень устала. Сегодня я проводила мужа на сво, с отпуска. 14 дней мы были вместе и вот опять. Я вчера была в таком шоке когда посчитала, что из 3 лет брака мы были физически рядом всего дня 3месяца и 3дня...
Здравствуйте, Дарина! Важно понимать, что ваши чувства это нормальная реакция на стресс. Не стоит стыдиться своей усталости или тревоги. Позвольте себе чувствовать и выражать эти эмоции, будь то через разговор с близкими, ведение дневника или творчество. Создание стабильного распорядка дня может помочь вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Это может включать время для работы, отдыха, общения с друзьями и занятий хобби. Обсуждайте с мужем ваши планы на будущее, даже если они кажутся далекими. Это может помочь вам обоим чувствовать себя более уверенно и сплоченно. Если вы уже обращались к психологу, но не получили поддержки, возможно, стоит попробовать найти другого специалиста. Ищите того, кто будет вас поддерживать и поможет разобраться в ваших чувствах. Эмоционально-фокусированная терапия может быть особенно полезной, так как она акцентирует внимание на эмоциональной привязанности и помогает укрепить связь между партнёрами.
Стресс и плохое самочувствие
3 ответав последнее время я часто забываю буквально все и не помню самых обычных вещей, бывает, что трясутся руки без причины. плохие отношения с родителями, их постоянный контроль. они не разрешают почти ничего. допрашивают обо всем, не могут оставить в покое. я устала от того, что...
Здравствуйте! Как давно Вы чувствуете давление со стороны родителей? С кем из родителей у вас более близкие отношения? С кем могли бы поговорить? Мира, в данной ситуации целесообразнее пройти консультацию у психолога вместе с родителями или с одним из родителей. Со стороны родителей к Вам завышены требования, которым вы не хотите или по каким-то причинам не соответствуете, возможно идёт обесценивание Ваших действий и возможностей. Здесь должна проходить совместная работа. Для начала необходимо прописать ваш идеальный вариант взаимодействия с родителями, позже прописать свои цели, интересы и желания. Проанализировать с чем связано такое авторитарное поведение родителей. Действительно ли это придирки, или есть основания. Возможно они таким образом хотят вас направить на правильный путь, чтобы вы учились хорошо и получили достойное образование, но не знают других методов воздействия. Здесь много нюансов и желательно с родителями об этом переговорить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу жить в своей голове
9 ответовЗдравствуйте. В марте этого года у меня случился сильнейший стресс. Месяц я не покидала пределов квартиры. Панические атаки и непрекращающаяся череда кошмаров не давала спокойно жить.Потом стала выпивать. Напугалась я лишь тогда, когда перестала выходить из квартиры в трезвом...
Нужна работа и с психотерапевтом и с медицинским психологом на предмет подъема собственной самооценки. Пока она у Вас низкая. Психологически не растете вслед за возрастом. В Вашем описании просматривается девочка- подросток с огромным страхом к миру. Стрессы есть у всех это необходимый компонент для развития. Преодоление стресса и выводы из него- это необходимые элементы роста души . Стресс в норме должен психологически закалять , а он Вас разрушает. Для осознания данных жизненных механизмов нужна работа с психотерапевтом и психологом.
Устала, не знаю что делать
1 ответЗдравствуйте Была в 1 браке родила 5 детей, встретилась со своим вторым мужем, сначала даже не полагая что у нас что то может быть. Но он настойчиво ухаживал, говорил красивые слова, я сама не поняла как я стала засыпать с мыслями о том что, что я готовлю ему завтрак, как мы...
Елена,здравствуйте!Я Вам очень сочувствую.Вы попали в созависимые отношения и никак не можете выйти из них.Могу Вам сказать одно-Вы ни в чем не виноваты!Вы пытаетесь найти оправдания поступкам Вашего мужа но уже изначально он Вас обманул и только это уже является поводом задуматься-зачем Вы так продолжаете жить?Чего Вы боитесь?Готовы ли Вы так жить еще год,пять лет,десять?Конечно,Вам нужна работа с психологом длительно.Вам нужно выстраивать опору на себя и вырабатывать навыки адаптации в различных сложных,стрессовых ситуациях.Поверьте,Вы можете все! Вы можете бесконечно оправдывать поступки мужа и конечно,я не сомневаюсь у него много положительных качеств.Но,Вы не должны нести ответственность за его срывы,за унижения и обесценивания Вас,за его сложное детство.Подумайте и дайте себе шанс на более счастливую жизнь.
Постараюсь более кратко и ближе к сути.наша семейная жизнь началась слишком рано для меня,мне стукнуло 15 и мы стали жить вместе,первый оргазм,даже больше оргазмы,их было много были яркие и разные,потом было все ,включая жмж. И вот спустя некоторое время ,то ли я ему надоела...
Здравствуйте. Есть препарат Афобазол (лучше фенибут), который при курсовом применении (30 дней) меняет отношение к человеку с негативного на положительное. Этот эффект в ряде случаев происходит даже после первого применения. Попробуйте. С уважением. Здоровья и удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх потери не дает жить
1 ответДобрый день! На протяжении 2,5 лет в голове постоянные мысли об уходе родных (в группе риска моя бабушка 80-ти лет, начинают "проявлять" старческие болезни, дядя, инвалид 1 гр. и отец). Постоянное прокручивание в голове и переживания не дают мне нормально жить, спать,...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы находитесь, действительно тяжела: вы сталкиваетесь с противоречием между потребностью заботиться о близких и необходимостью сохранять собственное эмоциональное равновесие. Чувство вины и тревога, которые вы описываете, — естественная реакция на угрозу потери, но их интенсивность говорит о том, что эти переживания стали хроническими и истощающими. Важно отметить, что ваши эмоции — не слабость, а сигнал: психика пытается справиться с непосильной нагрузкой. Самобичевание лишь усиливает стресс, создавая замкнутый круг. Попробуйте сместить фокус с «я должна быть идеальной» на «я делаю то, что возможно в этих обстоятельствах». Границы и забота о себе. Пребывание рядом с близкими, которое вызывает у вас депрессию, не помогает ни им, ни вам. Разрешите себе выбирать дистанцию, которая сохраняет ваши ресурсы. Это не эгоизм, а необходимость. Работа с мыслями.Тревожные сценарии («а что, если...») часто гиперболизируют риски. Попробуйте задавать себе: «Что я могу контролировать?», «Как я поддерживаю их уже сейчас?». Мелатонин помогает со сном, но не прорабатывает причины тревоги. Обсудите с врачом возможность подключения терапии (например, КПТ для работы с катастрофизацией) или кратковременной фармакологической поддержки.
Как со всем этим жить
4 ответаВсем добрый день, у меня НЯК легкая атака, стотоз 12 мм, в желчном пузыре 3 холецестических полипа, и сегодня я узнал, что у меня дивертикулы сигмовигой кишки без воспаления. Такой вопрос, как с таким набором вообще дальше жить? Как не пропустить РАК, как не пропустить...
Здравствуйте. Профилактика осложнений при наличии хронических заболеваний ЖКТ: Контроль колоноскопии 1раз в год, УЗИ ОБП 1р\год, ФГДС с биопсией 1р\год, ОАК,СРБ,ферритин,БАК,кал на скрытую кровь,копрограмма. Наблюдение гастроэнтеролога. Для лечения стеатоза печени - здоровый образ жизни,коррекция массы тела,отказ от вредных привычек, сбалансированное питание.
После пневмонии не даёт жить одышка, не могу сделать глубокий вдох. Г пульмонолог отправляет к психотерапевту, как это лечить?
Здравствуйте. Вы посещали кардиолога? Очень часто пневмония отражается на работе сердца. В такой ситуации обычно делают ЭКГ, УЗИ сердца и суточный монитор. Даже если ранее всё исследовали, необходимо именно после пневмонии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Если в кратце-последние 3 года-сильная хроническая усталость. Это непросто слова. Опишу выходные: Пятница-легла в 23.00 Суббота: 9.00 встала, 10.00 завтрак. Силы есть 10-12 небольшая уборка с очень маленькой физ нагрузкой. Сил нет 12-16 сон. Сон не от нечего...
Здравствуйте, основная терапия АД(флуоксетин. 1 нед 20 мг 1 раз/сут в первой половине дня, независимо от приема пищи. При необходимости доза может быть увеличена до 40-60 мг/сут, разделенных на 2-3 приема, курс до полугода)+поддерживающая терапия(милдронат по таб,2 р/с, мес+фенибут по таб,3 р\с, до полугода).