Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Юлия. мне 37 лет, рост 154 вес 65. Помогите разобраться, я всегда очень медленно худею. Сегодня ровно месяц как я на подсчете калорий, и ушло всего 2 кг!! (было 67 кг). Я планировала первые 2 месяца хотя бы на 6 кг похудеть, а дальше можно и меньше....
Здравствуйте, 1100ккал при 5 кардиотренировках - это жесткий дефицит. Вы мучаете свою скелетную мускулатуру. Вы ей расти не даете - потому что дефицит калорий, организм паникует, что голодовка.
Здравствуйте!
Так долго вирус не живёт в окружающей среде.
Он погибает в течение нескольких минут при высыхании крови и риска заразиться уже не представляет.
Не стоит переживать, опасности в отношении данной инфекции уже не будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня такая ситуация приключилась. Была записана на процедуру виртуальной колоноскопии. Соблюдала диету и пропила фортранс . Но на кануне заболела горло, насморк и в итоге температура. Процедура была назначена на понедельник 08.12, а в ночь с воскресенья на...
Здравствуйте, Мария
в целом частота стула через день считается допустимым в рамках нормы
После приема фортранса могут возникать функциональные нарушения со стороны кишечника, то что отходят газы, нет боли в животе - является благоприятным признаком, свидетельствующим об отсутствие значимых или грубых нарушений со стороны кишечника
Если стула не будет в течение завтрашнего дня, то можно воспользоваться микроклизмой
Питание с воскресенья привычное? Питьевой режим достаточный?
Я не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата!
Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой.
2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления.
3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе.
Сравнивай себя, с собой вчерашней!
4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними.
5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости.
И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться.
Все получится! Поддержка тебе!
Здравствуйте уже на протяжении 2х лет беспокоит рези в мочевом зуд в мочевом канале задержка мочи всегда приходится тужиться иногда когда прям не могу сходить приходится стучать себе по мочевому что бы пошел отток мочи очень устала от этого + очень часто хожу в туалет если...
Здравствуйте. Уреоплазма парвум скорее всего не причем, за рубежом её вообще не лечат. Безопасная инфекция. Затруднение скорее всего из за спазма, спазм из за резей. Заболевание называется уретральный синдром. Причина не ясна. Лечится строго индивидуально путем подбора терапии. Нужна долгая кропотливая работа с лечащим врачом. Советую заказать на сайте личную консультацию специалиста и работать тет а тет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, могу ли я забеременеть, был секс не прямым путём, т. е я была в штанах партнёр без трусов и получилось так, что он кончил мне на штаны, после продолжил ласкать надавливая, пришла домой и на трусах увидел пятна спермы, есть ли риск?
Я себя не люблю я не понимаю почему я считаю себя не красивой я говорила маме что мне нужно к психологу но в ответ услышала что это просто от дури и мы никуда не поедем лишние деньги тратить я решила поискать в интернете но пока не нашла
Здравствуйте, Алиса! У нелюбви к себе может быть много причин.
У Вас сейчас переходный период, меняется внешность, тело, перестраивается психика. Попробуйте определить, что конкретно в себе не нравится, если только внешность, она через время сформируется. Ещё подумайте, насколько обоснована эта нелюбовь к себе? Может это излишняя критика? Тогда стоит найти и развивать в себе достоинства. Выпишите их на бумаге. Это могут быть как внутренние, так и внешние качества.
Здравствуйте! Третий день мучаюсь! Нам 2 месяца мы на ГВ, ребёнок то нормально берет грудь, а ближе к вечеру истерика, ногами топотит, плачет при прикладывании, спать стал по 20 минут, плачет и зевает- качаю по 40 минут, вроде засыпает и резко начинает бодрствовать,...
Здравствуйте! Это похоже на колики. Напишите, как в весе ребенок прибавил за последний месяц. Возможно молока не хватает. Чаще прикладывайте к груди, делайте массаж животика и чаще выкладывайте на живот. Биогайя продолжайте.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня стул слизистый и неполностью выходит , совсем чуть чуть, делали колоноскопию сказали ничего нет, я даже фото прикрепила , не понимаю почему такой стул уже 4 месяца , в животе тяжесть, со свечкой каждый день хожу И совсем немного и не полностью
Добрый день! Часто пациенты, склонные к ипохондрии, повышенной тревожности, стрессу, перенесшие ранее кишечные инфекции- страдают функциональными расстройствами ЖКТ. Состояние корректируется медикаментозно, изменением образа жизни, психоэмоционального фона.
Однако, чтобы подтвердить этот диагноз необходимо исключить органическую патологию, поэтому рекомендую досдать:
- Кал на скр кровь, колич. иммунохимическим методом
- Фекальный кальпротектин
- кал на простейшие и яйца глист методом парасеп трёхкратно
- Дыхательный водородный тест на СИБР с лактулозой (синдром избыточного бактериального роста)
- гормоны щитовидной железы (ТТГ, т3 св,Т4 св)
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (алт, аст, щф, ггтп, общ. Билирубин, амилаза, общ. Холестерин, общ белок, глюкоза), СРБ
- узи обп
По результатам этих исследований можно будет иметь общую картину заболевания и будет ясна тактика дальнейших действий.
Сейчас для возможен прием:
- тримедат 200 мг 3 р в день 3 нед (нормализует моторику жкт)