Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц назад появилась боль в крестцовом отделе позвоночника. Я часто поднимаю на руки ребенка 1,5 года весом 13 кг. Сначала боль была не постоянная, но потом стала нарастать, переходить в онемение. В один из дней не много даже прострелило в левую ногу. Сделала МРТ, оказалось...
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, т е есть практически у всех людей, и небольшие протрузии без сдавления нервных корешков. Протрузии не могут болеть сами по себе,т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка крупной грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой от поясницы до самых пальцев. Протрузии возникают из-за чрезмерной физической нагрузки на спину и когда мышцы не справляются,то вся нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и может давать образование протрузий и грыж. В целом с возрастом протрузии есть у многих людей, но мало кто о них знает, т к они не болят. Препаратов и физиопроцедур для уменьшения грыж и протрузий не существует, это маркетинг. Местная боль в спине с иррадиацией периодически в бедро чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне и др. В таких случаях препаратами первой линии терапии являются нпвс, например, нурофен 400мг 2-3 раза в день или диклофенак 50мг 2-3 р в день до 5-7 дней. + можно лёгкий массаж, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки. Спорт не противопоказан, наоборот, это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений.
Мужу будут делать операцию на венах на ногах. Врач решил делать не лазером, а хирургически. Проблема в том, что врач сказал, что период восстановления - 2 недели, а затем можно вести полноценную жизнь с любыми физическими нагрузками (муж военный). Почитав различные источники...
Здравствуйте, если будут выполнять классическую венэктомию, тогда обычно ограничения в течение минимум 1 месяца( нельзя нагреваться, посещать бассейн, поднимать тяжести, делать большие физнагрузки)
Вопрос про спорт и питание
1 ответЗдравствуйте доктор.со спортом по жизни.жму 100 кг на 18 раз. В тренажерном зале.плюс занимаюсь джиу-джицу.рост 188 32 года вес 95 кг.тяжеловес.подскажите при интенсивных тренировках какое питание использовать.и второй вопрос в день я выпиваю около 5 литров воды.чтобы...
Евгений, Добрый день! Что бы правильно ответить на ваши вопросы, необходим Индивидуальный расчёт под вас с учетом хронических заболеваний и тд. Купить и принимать по рекомендациям протеин , креатин и тд. НЕЛЬЗЯ! Нужен индивидуальный подход , что бы не навредить . Записывайтесь на консультацию ( переходите в мой профиль), всё подробно распишу, детально обсудим исходя из ваших индивидуальных особенностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Теносиновит сухожилия подколенной мышцы, частичное повреждение передней крестообразной связки
4 ответаДобрый день! Пожалуйста, подскажите какие прогнозы на колено при МР- признаки частичного повреждения волокон передней крестообразной связки дегенеративного характера правого коленного сустава. Центральная дегенерация в заднем роге медиального мениска, Iст. повреждения....
Здравствуйте. Ознакомился с результатами данных Мрт на основании данных который указывает на повреждение мениска и наличие только очаговых локальных нарушений, но отсутствуют серьезные изменения в ткани хряща . Состояние передней крестообразной связки, это результат микротравм перегрузки и требующего в дальнейшем избегать форсированных движений в коленном суставе при фиксированной стопе например. В таких случаях рекомендуется - Ограничить нагрузки на сустав при болях. Носить ортез ср.ст.фиксации при нагрузках. При болях Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день. Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день. Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5. Магнитотерапия курс10. Стимулирует кровообращение, снимает воспаление и ускоряет заживление. Инъекции в сустав прибегают при отсутствии положительного эффекта. Инъекции препаратов гиалуроновой кислоты Флексатрон ультра например. Обеспечивает защиту хрящевой ткани и смазывающий эффект PRP терапия плазма обогащенная тромбоцитами. Она позвоояет стмулировать клеточный рост, ускоряет восстановление тканей,и способствует заживлению повреждённых участков Комплекс упражнений лечебной гимнастики для укрепления мышц и связок коленного сустава. Ношение удобной обуви с хорошей амортизацией.
Конкор и физ нагрузки
19 ответовЗдравствуйте Уже давно не могу переносить средние физические нагрузки ( бег , гантели и т.д ) Только ходьба в 5км темпе 30-40 минут и все. Но заметил однозначно мне становится в разы легче , если я половину конкора ( 1.25 мг ) рассасываю под языком. Проверял сердце , и экг...
Прикрепите результаты обследований
Просьба прокомментировать анализы
17 ответовЗдравствуйте. Мне 38 лет. Вес 92 рост 181 см. Лишнего веса около 5-7 кг.- это до состояния сухой мышечной массы. Веду здоровый образ жизни: правильное питание, ежедневные спортивные тренировки (трен. зал, бег), алкоголь не употребляю более 4-х лет вообще, не курю. Ежегодно...
Да, может. При таком холестерине и лпнп могут начать откладываться в сосудах в виде бляшек, поэтому УЗИ сосудов головы и шеи пройдите, нет ли отложившихся бляшек, если есть бляшки и стеноз >20% - придется принимать статины, снижающие холестерин. (аторвастатин, розувастатин), чтобы рост бляшек остановить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце или неврология?
23 ответаДобрый вечер) Подскажите пожалуйста ,приблизительно в течении месяца появляется состояние в котором я слышу сердцебиение ,тут же появляется тревога и т.д Я сделала 2 кардиограммы в платной и бесплатной клинике ,все в норме ,пульс -65-70! Часто стала просыпаться ночью и слышу...
Здравствуйте. Жалобы которые вы описываете характерны для чрезмерной тревожности и дефицитных состояниях. Рекомендую проверить функцию и гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, сдать общий анализ крови, анализ на ферритин и электролиты. Проконсультироваться с психотерапевтом на предмет предполагаемого тревожного расстройства. Убедительных данных за кардиологическую проблему вы не описываете.
Креатин и протеин
3 ответаСыну 21 год. Хочет ввести в рацион креатин и протеин для того, чтобы нарастить мышцы. Занимается спортом почти год(бег,спортивный зал). В тренажерный зал ходит 1,5 месяца. Заболевания: атопический дерматит слабой степени, аллергик с рождения, на лекарственные препараты...
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Да, прием этих добавок будет опосредованно способствовать увеличению мышечной массы. В частности, протеин - хороший источник белка для построения мышечной ткани, добавки с креатином увеличивают силу и энергообмен, что положительно влияет на тренированность и выносливость во время занятия силовыми нагрузками. В целом, прием этих добавок безопасен при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы и почек. Главное - не забывать правильно и разнообразно питаться, употреблять достаточное количество жидкости во время приема этих добавок.
Поднимается давление
17 ответовЗдравствуйте!страдаю паническими атаками,пью золофт уже три месяца ,заметила что после физического труда тяжёлого поднимается давление через несколько часов (сухость во рту ,позывы в туалет по большому ,сердцебиение )до этого прошла все возможные обследования везде все было...
Здравствуйте. По описанию, больше похоже на проявление панических атак, триггером которых выступает физический труд. Как давно и какие обследования вы проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейный остеохондроз
14 ответовК вопросу прикрепляю мрт, рентген с функциональными пробами и дуплексное сканирование сосудов шеи. Симптомы - постоянное тупое тянущее ощущение в шее. Иногда закладывает уши. Иногда дает давление на глаза и даже глаза краснеют. Особенно во время сна. Острота зрения немного...
Здравствуйте! Во-первых, не нужно ходить на УВТ - маловероятно по описанию, что Ваши жалобы связаны с пресловутым шейным остеохондрозом Во-вторых, опишите чуть подробнее Ваши ощущения: 1)подобное впервые или периодически похожие жалобы или головные боли возникают? 2) как часто возникает? (если не впервые) 3) как долго могут длиться эти ощущения по времени (минуты/часы/дни): приступами или затяжная, без пауз? (если не впервые) 4)покраснение обоих глаз или какого-то одного? 6)что принимаете для обезболивания ? (если не впервые) 7)локализация боли? (кроме шейного отдела - переходит ли на голову?) 8) характер боли: сжимающие, стреляющие, пульсирующие, давящие? 9)тошнота во время тянущих ощущений? 10)тяжело переносить свет/звуки? 11)насколькао тяжело переносить движение/физическую нагрузку во время головной боли/хочется ли прилечь/поспать/закрыть глаза? В целом, во время боли проще лежать или двигаться? -12)оцените выраженность боли от 0 до 10