Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слишком зависима от своей второй половинки, боюсь остаться одна, много плачу из-за этого, эмоционально выгораю уже внутри, вредит здоровью, Часто срываюсь на младших братьев и сестру, агрессия без повода
Добрый день Наташа! В Вашей ситуации нужно разбираться более подробно. Могу предложить бесплатную консультацию, чтобы понять что именно вызывает ваши страхи и опасения. Если вам это интересно, просто напишите мне. Удачи!
От стресса
15 ответовЗдравствуйте . Испытываю нервное напряжение , срываюсь по малейшим пустякам . Как невроз. Раздражаюсь . Скажите пожалуйста что можно попить для восстановления нервной системы , успокоится . Главное чтобы от этого средства не тянуло в сон .
Здравствуйте, в качестве легкого седативного пропейте Афабазол по 1 т 3 раза в день - 1 месяц и МагнеВ6 по 1 т 2 раза в день -10 дней .
Проблемы дома
2 ответаЗдравствуйте, я стала за последний год очень нервной , а после того как родила ребенка это вообще ору по каждому пустяку срываюсь на детей , на мужа , хочется ко всему спокойно относиться
Здравствуйте! Спасибо за то, что обратились за помощью. Ваша ситуация довольно типична для многих молодых мам. Рождение ребенка и новые обязанности могут вызывать стресс и тревогу, что в свою очередь может привести к эмоциональным срывам и нервозности. Важно понимать, что такие реакции абсолютно нормальны и не говорят о том, что вы плохая мама или жена. Я бы порекомендовала вам обратить внимание на свое физическое и эмоциональное состояние. Возможно, стоит обратиться к специалисту (психологу или психиатру) для оценки ситуации и получения рекомендаций по управлению стрессом и тревогой. Также полезно будет обсудить свои чувства с близкими людьми - это может помочь снять напряжение и получить поддержку. Наконец, я бы порекомендовал заняться самопомощью и саморазвитием. Регулярные занятия йогой, медитацией или другими практиками могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Также стоит обратить внимание на свой режим дня, питание и физическую активность - все это влияет на наше эмоциональное состояние. Наконец, не забывайте про свои достижения и успехи. Вы уже справляетесь с новыми обязанностями и заботитесь о своей семье - это замечательно! Помните, что никто не совершенен, и ошибки и неудачи - это часть жизни. Главное - уметь извлекать уроки из них и двигаться дальше. Желаю вам успехов и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, постоянные слезы
4 ответаДобрый день. у меня постоянно чуть что сразу слезы, срываюсь на своих близких, раздражение, накручиваю себя всякими мыслями,я постоянно плачу, бывает что просто не из за чего, Что делать?
Добрый день, необходимо разбираться с данным состоянием. Понять когда оно началось, после какого события, нет ли у Вас хронического стресса. Вы что- то подавляете в себе, какие то эмоции или желания, от сюда и слезы, ваших ресурсов уже не хватает что это все подавлять. Необходима психотерапия, хорошая новость в том, что это состояние поправимо.
Здравствуйте. Сижу в декрете год, плюс недавно был медикаментозный аборт, возможно из-за него стала такая очень нервная, срываюсь из-за любой мелочи… Хотела бы пропить успокоительные, подскажите какие лучше?
Здравствуйте. Можно начать с препаратов магния Магне в6 по 1 таблетке 3 раза в день. Глицин по 1 таблетке 3 раза в день под язык. При недостаточной эффективности обратиться на прием к психотерапевту для подбора препаратов и немедикаментозного лечения
Не понимаю
1 ответЯ понимаю что мне надо очень срочно к психологу эмоционально меняюсь то срываюсь на семью потом 5 минут все хорошо,потом опять прошу помощи и успокоительные на нравах не помогают.
Здравствуйте. Сколько вам лет и как давно это вас беспокоит? Действительно если ситуация кажется , что выходит из под контроля и нужна помощь лучше за ней обратиться. Получить консультацию психолога можно очно или онлайн. Вам помогут справиться с эмоциями и разобраться в чём проблема
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает
2 ответав общем,в последнее время всё очень сильно бесит,срываюсь на друзей и близких. Нету совсем настроение, обычная прогулка с собакой очень раздражает, хочется плакать,а как успокоится без понятия
Арина, здравствуйте! Раздражение, действительно, неприятная эмоция, которая может вторгаться в повседневность и доставлять дискомфорт. Но, в том числе, эмоции от природы даны для того, чтобы сигнализировать о том, то что-то в жизни может идти не так/или что-то надо скорректировать/убрать/помочь справиться с какой-то ситуауией. Возможно, Вы встречаетесь с каким-то хроническим стрессом в своей жизни, который вызывает сильное напряжение?
Мелитид для похудения
2 ответаДобрый день! Что выбрать для похудения мелитид или энлигрия? Что более изучено и прошло все клинические испытания? Знаю и умею считать КБЖУ, но постоянно срываюсь, нужен помощник для убавления аппетита
Добрый вечер Энглирия
Тромбоз как быстро развивается
8 ответовДоброго времени суток! Несколько дней болят ноги, в частности икры, ощущение, будто сводит или натягивает мышцы. Было покалывание бедер, голеней. Сейчас только тянет икры, как будто вот-вот сведет. Есть легкая тяжесть в ногах, но у меня вес сейчас на голодный желудок 113,5...
Можно магнерот, разница небольшая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 26 лет, была первая беременность и первые роды на сроке 41.3, роды были сложные, у ребенка кефалогематома, у меня эпизиотомия и ручное отделение плаценты. Родила 03.07.24. В роддоме молоко пришло только в день выписки, до этого был докорм на смеси. У меня очень...
Всё меньше и меньше, с каждым днем.