Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Анна.
Возможно, стоит прямо поговорить об этом с мужем, рассказать о своих переживаниях и чувствах. Поделиться с супругом, что Вам обидно его такое отношение, что Вы чувствуете себя при этом плохо, и Вас это сильно расстраивает. Посоветоваться с ним обо всем. Возможно, у супруга, также накопились какие то обиды, недопонимания, и он также поделится с Вами своими переживаниями.
Открытые честные разговоры способствуют налаживанию отношений и приводят к большему взаимопониманию. Удачи Вам.
Здравствуйте. Галина, примите мою поддержку. Подскажите пожалуйста, Как долго вы вместе с муже? Как развивались ваши отношения до появления этих подозрений? Была ли реальная измена с вашей стороны или это домыслы мужа? Эти вопросы помогут мне составить более объемную картину вашей ситуации в семье, а также помогут мне, дать вам нужные рекомендации о том, как действовать в сложившейся ситуации.
Добрый день!!Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:
1. Остановитесь и дышите. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Сильные эмоции часто искажают восприятие — важно дать себе время прийти в себя.
2. Не оставайтесь в одиночестве. Обратитесь к близкому человеку, другу или психологу. Проговорить чувства вслух — это первый шаг к облегчению. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку.
3. Отделите факты от эмоций. Чувство вины может быть преувеличено из-за стресса. Спросите себя: «Если бы так чувствовал себя мой друг, я бы считал его „виноватым“?» Чаще всего мы строже к себе, чем к другим.
4. Обратитесь за профессиональной помощью. Мысли о смерти — серьёзный сигнал. Психолог или психиатр поможет разобраться в причинах и найти выход. Это не слабость, а забота о себе.
5. Не принимайте решений сейчас. В состоянии острой боли решения часто бывают необдуманными. Дайте себе время, прежде чем что-либо предпринимать.
6. Напомните себе: даже если кажется, что всё плохо, это не навсегда. Эмоции меняются, и поддержка рядом есть. Вы важны, и ваша жизнь ценна.
Если совсем тяжело, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России) — вас выслушают анонимно и без осуждения. Вы не одни.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Если очно, то в обычной поликлинике врач -эндокринолог.
Если заочно достаточно вам, то любой врач на этом сайте, который консультирует персонально.
добрый день, Людмила! По описанию МРТ ничего серьезного нету, киставидное расширение в области задней черепной ямки является вариантом развития головного мозга, киста эта ничего не сдавливает, кисты такие не растут и симптомов не дают. По поводу головной боли, стоит вести дневник головной боли и разбираться болит голова по типу мигрени или головной боли напряжения. Но то, что по мрт - причиной головной боли являться не может, не переживайте!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Женаты 11 лет. Двое детей. Муж пивной алкоголик.
Обычно пьет по субботам и воскресеньям. 1-2 раза в месяц может пить и по 3-4 дня в неделю. Но в этот раз ему удалось пить 7 дней!!! Как сказал,что боялся остановиться и приходилось опохмелиться,чтобы работать....
Юлия. здравствуйте!
Вы правы. что в такой ситуации важно соблюдать четкую последовательность - и сейчас это ваши требования начать лечение. Здесь очень сложно - ведь рядом с одной стороны любимый мужчина- с другой зависимость. И тут как раз стоит быть твердой)) вы не боретесь с мужем - Вы пробуете сделать все возможное, что в Ваших силах, чтобы помочь мужу справиться со своим недугом - а себе - вернуть настоящего любящего мужа!))
Но у вас только половина шагов - это соблюдение своих требований и поддержка(вне его зависимости).
А остальное - это только он сам может сделать - прилагать все усилия для выхода из зависимости.
Юлия. это очень сложно, понимаю Вас.
Но то что сейчас Вы будете строго соблюдать требования- что я с тобой живу когда ты пробуешь справиться с этой болезнью - это так. Или извини - но поддерживать то, что твоя зависимость тебя убивает и нашу семью - не могу. очень важно говорить именно про болезнь, а он прекрасный человек - его любите!))
И да, что когда будет лечиться - Вы готовы поддержать - общаться, ходить гулять вместе с детьми. Но надо этот этап выстоять- хотя бы попробовать помочь и себе и ему)
Здравствуйте.
Последняя дегильментизация кошки проведена 14 марта (26 дней назад). Кошку не вакцинировали 3 года, хотим возобновить вакцинацию.
Подскажите, пожалуйста, когда лучше вести ее на прививку? Сколько дней должно пройти после дегильментизации? Если прошло уже 26-30...
Здравствуйте. Если прошло менее 1,5 мес после дачи глистогонного препарата, то можно дополнительно не давать.
На вакцинацию уже можно идти, если питомец клинически здоров (отсутствие чихания, диареи, рвоты, апатии, выделений из глаз и носа и тд).
Вакцинацию в таких случаях делают 1 раз в год комплексной вакциной+вакцина от бешенства.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хочу узнать как себя вести и норма ли это.
Ребенок 2.6 начал вести себя агрессивно
Не реагирует на замечания еще больше злиться
Плюется бьет агрессивно ведет себя со всеми членами семьи
Год назад к него родился братик все началось с того что спустя время он...
Здравствуйте, Мари!
Ситуация непростая, но поправимая.
Такое поведение—не редкость для малышей данного возраста. Они переживают мощный эмоциональный кризис (желание самостоятельности/сложные чувства, которые не выразить словами), а рождения братика - это дополнительный стресс, который запускает ревность и тревогу. Агрессия - это сигнал. Ребенок выражает внутреннее напряжение, ведь он ещё не может справиться со своими чувствами. Замечания и наказания могут усиливать реакцию. Если были ссоры между вами с мужем- это могло его напугать и дать ощущение нестабильности, что усилило тревогу.
То, что поведение меняется при других– это также частое явление, так ребёнок проверяет границы. С мамой он чувствует себя безопасно. Старайтесь оставаться спокойной и предсказуемой, говорите с ним без лишних эмоций: «Я не разрешаю бить братика. Я вижу, что тебе тяжело. Я рядом. Я тебя люблю. Я знаю, что ты злишься, потому что тебе обидно…»
Это помогает ему учиться распознавать и проживать свои чувства.
Обязательно уделяйте ему индивидуальное время! Только мама и он.
Это снизит его ревность.
Снижайте перегрузку нервной системы: меньше визитов, гостей, гаджетов, пока поведение не стабилизируется.
Если вдруг увидите, что агрессия усиливается, ребёнок не справляется, то имеет смысл обратиться к детскому психологу, чтобы он помог Вашей семье пройти этот непростой период.