Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, депрессия или невроз?
12 ответовДобрый день! Длительное время находилась в состоянии стресса, на грани развода, без возможности куда либо уйти. В январе стала плохо себя чувствовать, появилось напряжение, бессоница, апатия, отсутствуют положительные эмоции, пустота, уверенности в себе ноль, не расслабляюсь,...
Здравствуйте Это реакция вашего организма на стрессовую ситуацию. Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца - это противотревожный препарат с ноотропные действием. Он снизит уровень тревожности и восстановит нервную систему. Если через месяц результат будет неудовлетворительный - тогда можно будет подумать о подключении антидепрессантов. Поработайте с психотерапевтом или психологом. Обычно, в таких случаях это даёт хороший результат.
Добрый вечер, депрессия уже около 2 лет, временами наблюдается улучшение, но в целом нежелание жить, общее состояние как-будто я постоянно болею и нужно лечь. Ужасные проблемы со сном, заснуть вообще не могу ночью, днем сон прерванный получается и из-за этого постоянное...
легче переносятся СИОЗС, но всё равно нужно идти к врачу за рецептом.
может ли быть депрессия в 14 лет? или это просто подростковый возраст? много слышала людей как говорят : депрессии у подростков не бывает. но если есть определенные обстоятельства?
Добрый день! Депрессия может случиться и у подростков и даже у детей. Поговорите с родителями и обратитесь к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия?
32 ответаЗдравствуйте, я очень плохо себя чувствую. Думаю, что у меня депрессия. У меня жуткая апатия, ничего не радует, постоянно хочу спать, готовлю, убираюсь и занимаюсь с дочкой, ей 4 года, на автомате. Присутствую и физические симптомы, проблемы с ЖКТ, просыпаюсь ночью несколько...
На этом сайте точно не выписываются это запрещено. Есть другие сайты,там все делается,нужно поискать. Что-то рекламировать тоже запрещено,извините.
Ребенку 5 мес, полностью на ГВ , мама на диете. С самого рождения в тех местах было шелушение, думала, что само пройдёт, а сейчас пятнышки эти сухие, шершавые, как прищики прд корочкой. На обеих ножках спереди ,на голени . Что это может быть? Что можете посоветовать ? Чем...
Здравствуйте, приложите фото
Панические атаки, депрессия, ВСД.
5 ответовЗдравствуйте! После сильного стресса (внезапная смерть мужа), у меня начались панические атаки, депрессия, тревожно-фобическое расстройство, это было 7 лет назад (в 2018 году). Лежала в психоневрологическом отделении месяц, после этого ещё год принимала разные антидепрессанты...
Здравствуйте, к сожалению прям совсем безобидных ад, с гарантией отсутствия побочных эффектов при адаптации нет,так как очень все зависит от вашего организма, но можно сделать заход на ад максимально мягким при помощи эффективных транквилизаторов ( алпразолам допустим); По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, феварин, золофт,; однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, тревога
7 ответовЗдравствуйте. Выздоравливаю от депрессии 1.5-2 года. Всю жизнь сильная тревога с самого детства, которая как мне кажется и истощила мой организм. Тяжелый эпизод был с невозможностью встать с кровати, дойти до ванной, приготовить себе еду или просто заказать доставку еды, не...
Здравствуйте, Ирина Ресурс у вас есть и мощный. Просто вы сейчас направляете огромное количество этого ресурса на негатив - тревогу, страхи и т.п. Все в ваших руках и помочь себе вы , конечно, сможете. Если обратились за помощью -это очень хороший знак. Меняйте фокус своего восприятия. Направляйте его на себя, а точнее на то, чего вы действительно хотите? Какая ваша потребность не завершена? Что вы можете сделать, что бы ее удовлетворить? Хорошо подумайте на тему того, что вас пугает ? Когда выясните - примите свой страх. Он станет потихоньку уходить. Почитайте книгу Р.Лихи Свобода от тревоги -поможет понять механизм формирования ваших страхов. Ведите дневник эмоций -описывайте все, что считает нужным. Это поможет вам снизить напряжение Делайте мышечную релаксацию по Джекобсону. Это очень хорошая техника для снятия напряжения. Замечайте вокруг хорошие вещи. Начните с 5 -каждое утро не меньше 5 позитивных вещей - и насладитесь ими
Депрессия после ковида
29 ответовЗдравствуйте) ранее я неоднократно была у психотерапевтов, проходила гипноз , курсы АД по назначению врача , помогало сразу ,не было не привыкания не отвыкания . Спустя время по тихоньку все возвращалось . В этом году возвращение было спровоцировано ковидом ,который сразу же...
Здравствуйте. А что сейчас в целом в вашей жизни с психоэмоциональными нагрузками? Есть причины для стресса? Какие у вас сейчас физические нагрузки? Получается спать достаточно и просыпаться отдохнувшим?
Отношения,депрессия
2 ответаЗдравствуйте,у меня такая ситуация будучи замужем,практически 3 года был женатый любовник,специально не искала,но так получилось,что он каким то своим напором,обоянием меня соблазнил и вот недавно был у нас интим,после которого он сказал,что больше так не может стыдно перед...
Чио сделано то сделано, поступки совершены. Задайтесь вопросом чего в дальнейшем хотите вы для себя? Как этого можно достичь, что для этого сделать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
6 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, после родов прошло 4 месяца . Состояния бывают разные. Бывает накрывает счастьем и радостью от умиления сыночку , а бывают периоды агрессии и злости на ребенка( особенно по утрам или даже нет, все связано со сном, если он меня разбудил, а это...
Здравствуйте, Анна. Это нормально, что сейчас Ваша жизнь кардинально поменялась, что всё сейчас сосредоточено вокруг сына, у Вас хроническая усталость, недосып, гормональная перестройка. Конечно Вы будете испытывать и раздражение и недовольство, всякое бывает. Как-то нужно высвобождать время на себя, подключать родственников/мужа/подруг, высвободить хотя бы часик только для себя, хотя бы просто посидеть в тишине со своими мыслями. Здоровая и спокойная мама-залог хорошего климата в семье. На первом месте Я, потом ребёнок. Если Вы будете постоянно нервная и злая, ребенок будет страдать в первую очередь.