Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия мешает жить
10 ответовВ детстве я была довольно активным, дружелюбным ребенком и могла найти общий язык с другими. Однако,все перешло к моему сегодняшнему состоянию. Казалось бы, с чего так резко, однако, я сама не помню, когда все настолько ухудшилось. Я не помню, с чего началась моя социофобия,...
Здравствуйте! Постоянный страх, избегание социальных ситуаций, физические симптомы тревоги, все это серьезно влияет на вашу жизнь. Очень важно, чтобы вы нашли возможность обратиться к специалисту, даже если близкие не поддерживают. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту если есть такая возможность. Ваше желание жить нормально это очень важный импульс, и его нужно поддержать. Помните, что вы не одиноки, и помощь существует. Мысли о смерти это сигнал, что вам нужна немедленная поддержка. Пожалуйста, не оставайтесь с этим в одиночестве.
Нужно ли посетить врача при :
3 ответаРезкие перепады настроения, неконтролируемые смех и слезы, агрессия и раздражение как на людей, так и на предметы/звуки, аппатия, быстрая утомляемость, потеря координации и головокружения, потеря аппетита и переодичные переедания
Добрый день. Да, было бы хорошо очно посетить врача психотерапевта или психиатра для оценки вашего состояния. При необходимости, врач назначит медикаментозное лечение.
Живот болит тупая боль.может язва обострилась .давно была.узи печени делала увеличина правая доля. Назначили только гептрал. Но я пью фосфоглиф. Гептрал пила месяц назад.Врачи вообще не хотят решать проблемы людей.
Здравствуйте! Какая локализация и характер болевого синдрома? Когда выполняли ФГДС, УЗИ брюшной полости? Клинический , биохимический анализы крови делали? Какие результаты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
То что я теряюсь от мира , от людей, в зданиях не могу находиться, плохо Тревога . Не в своём теле будто Руки не мои , ноги , и я будто умерла из нутри
Здравствуйте, Карина. Судя по Вашим словам, Вам сейчас тяжело и страшно: тревога, панические атаки, ощущение, что руки и ноги будто не Ваши, и чувство, будто внутри Вы умерли. Вы также пишете, что сканируете себя и думаете об инсульте. Это серьёзные переживания, и их не нужно нести в одиночку. Скажите, пожалуйста, эти ощущения отделённости от тела и "не своих" рук и ног появляются у Вас впервые или уже были раньше?
У меня по анализам положительны антитела IgG к цитомегалавирусу, антитела IgM отрицательны. Обнаружилось случайно, никаких клинических признаков нет. Заразен ли я для других людей и если да, то какими путями?
добрый день. Заразен только человек переносящий ЦМВ-инфекцию в острой форме. Путь передачи воздушно-капельный.
Результат анализа
11 ответовПомогите расшифровать анализ крови на ИФА. IgM+11,9 IgG+13,9 - был сдан 1 декабря. 12 ноября сдавала ПЦР показал отрицательный результат. В настоящий момент я могу инициировать других людей? Спасибо.
Здравствуйте! При отрицательном исследовании на вирус из дыхательных путей( мазок) вы не заразны. По анализу крови формируется иммунитет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома позвоночника
12 ответовЗдравствуйте. Ещё в 2021 году в шейном и грудном отделах выявлены гемангиомы. Такие размеры считаются маленькими? И насколько они опасны и как часто выявляются у людей? Каковы рекомендации?Документы приложила.
Сначала необходимо посмотреть мрт, может быть там есть грыжа которая сдавливает корешок.
Гной из глаза
1 ответЗдравствуйте, у моего кота несколько дней назад загноился глаз , начала лечить сначала каплями и мазью для людей, а сегодня купила для кошек , промывающие капли , очень беспокоюсь , надеюсь на ваш совет
Здравствуйте, какими каплями и мазью лечили? Сколько дней?
Ковид, антитела
25 ответовДобрый день! По результатам анализа на антитела к Covid-19 получены результаты IgM 7.75+, IgG 7.88+, при этом ПЦР отрицательный. Пожалуйста, подскажите, могу ли я заразить других людей? Большое спасибо!
Нет, официально изоляция не нужна, т.к. мазок отрицательный. Но он мог быть и ложноотрицательным. Поэтому рекомендую повторить анализ мазка ПЦР. ПО возможности, ограничить контакты с людьми. Лечения тоже как такового не требуется. Только при наличии симптомов. Принимайте витамины С и Д для поддержания иммунитета. Пейте больше жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение перед выступлением
11 ответовДобрый день! Возникает тревога, волнение перед выступлением на публику, или перед совещанием, или перед звонком клиенту, или когда оказываешься в кругу незнакомых людей. Очень мешает работе, карьере. Подскажите, как избавиться?
Добрый день, Руслан. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. В книге множество инструментов для саморегуляции. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед важной встречей, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Напишу еще мою любимую практику, перед тем как войти туда где множество незнакомых людей, представьте что каждый из них вас очень сильно любит, вы идете туда, и заранее на это настраивайтесь, и когда войдете держите это чувство, смотря на каждого человека ощущайте его любовь к вам и вашу значимость для него. Можете проговаривать про себя «меня здесь все любят и ждут» Берегите себя.