Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
4 ответаДоброго времени суток! С зимы набрала ~ 4 кг, хотя питание не меняла. Рост 168, вес сейчас 56. Больше 2ух месяцев сижу на дефиците ккал, бегаю. Но не худею вообще. Щитовидку проверяла, в норме. Какие нужно сдать анализы, чтобы понять в чем дело?
Здравствуйте, Екатерина, нужно сдать Оак, бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, липидограмма, глюкоза, ферритин) половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, пролактин, Лютеинизирующий гормон) Инсулин, лептин. узи Обп Имт у вас 19, 8 физическая нагрузка есть?
Метеоризм
13 ответовЗдравствуйте меня много лет мучает одна болезнь в желудке скапливаются газы и получается,что я их не могу сдержать получается метеоризм я сдавал ккал врач сказал,что у меня дисбактериоз и прописал Максилак,но таблетки мне не помогли можно ли вылечить такую болезнь
Здравствуйте.Надо провести повторное исследование кала на дисбактериоз и копрологию.Сейчас до получения результатов принимайте креон.
Диета
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста ,я вешу 95кг,на шагомере кардио Твистер шагаю в день по 40км,т.е.45000 шагов ,каждый день,сижу на гречневой диете ,т.е в день сьедаю350-400ккал.у меня в день сгорает по 3100 ккал,мой вопрос ,как скоро я похудею?спасибо
Здравствуйте, Надежда. Такими темпами Вы скорее подорвете себе эндокринную систему, вызовите гастрит и разовьете отеки. Думаю, Вам не нужно вместе с похудением получить набор болячек и потом длительное время лечиться у гинеколога и эндокринолога. Похудение должно быть грамотным, а не быстрым! Поэтому прежде всего, Вам необходимо обратиться к диетологу или хотя бы гастроэнтерологу, который сможет правильно рассчитать Ваш суточный калораж, исходя из фактического веса и затрачиваемых калорий. Но в любом случае в сутки Вы ДОЛЖНЫ получать НЕ МЕНЕЕ 1200 ккал!!! Обязательно соблюдение водного баланса. В Вашем случае минимум 2,5 л в день. Диету нельзя соблюдать, употребляя только одну гречку. Крупа хоть и полезная, и богатая витаминами, но ее одной недостаточно. Пожалуйста, не издевайтесь над организмом, обратитесь к профессионалам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте анализы
12 ответовВ 2011 году удалена матка и яичники. Згт не назначалось. Последние два года вес ползет вверх. С 65 поправилась до 89 кг. При росте 178. Слежу за питанием, рацион 1600 ккал в сутки. БЖУ соблюдаю. Плюс кардио, силовые, бассейн. Вес стоит. Сдала анализы.
Потливость при физ нагрузках это норма, потливость имеется ввиду в покое. Я Вам рекомендую все- таки сделать узи малого таза и еще раз пересдать эстрадиол в другой лаборатории. А по поводу набора веса, рекомендую пройти глюкозотолерантный тест, может есть инсулинорезистентность, при инсулинорезистентности бывают быстрый набор веса и проблемы с его снижением.
Похудение перед криопереносом
12 ответовДобрый день! 22 сентября планируется криоперенос. Но у меня избыточная масса тела (160 рост, 79 вес). Хочу начать заниматься спортом и правильно питаться (на 1200 ккал). Нет ли противопоказаний перед переносом? Я на згт (Фемостон 2/10, далее будет Прогинова с сентября).
Можно так оставить
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой кал
1 ответЗдравствуйте, были на смеси нестожен 1, перешли на нестожен 2 и нас высыпало жуткой аллергией но при этом мы не могли ввести прикорм овощи тоже высыпало. Нас перевел педиатр на гиппераллергенный НАН 2 едим полторы недели кал черного цвета. Что нам делать?
Здравствуйте! В первую очередь рекомендуется сдать копрограмму, чтобы исключить воспалительный процесс в кишечнике. Сейчас начните давать пробиотики примадофилус по 1/2 ч. л 1 р/ д 4 нед
Моей собаки 10лет помесь кавказской овчарки и дворняги на бедре появилась шишка размером с косточку манго ,сначала она была розового цвета,а сейчас начала становится серо-черного цвета .собака ест хорошо и пьют воду.Гуляет,бегает и играет с другими собаками.даёт потрогать шишку
Здравствуйте. Шишка не горячее остального тела?
Здравствуйте. Недавно появились какие то странные полосы вокруг ануса черного цвета и они как будто набухшие, но не болят Так же анус немного надувшийся и синего оттенка тоже не болит, пару раз был кровяной стул, но без боли ,Последний месяц не было
Здравствуйте, Александр. Это перианальный дерматит. Часто это состояние является следствием воспаления слизистой анального канала с переходом на анодерму. В данной ситуации подтекание слизи из анального канала приводит к раздражению и зуду перианальной области. В плане дообследования рекомендую Вам сдать коагулограмму, кал на дисбакткриоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам, кал на фекальный кальпротектин, кал на я/г методом Парасеп, общий анализ крови, копрограмма, с последующей консультацией гастроэнтеролога и проктолога. Также по фото есть кровоподтеки в промежности, вероятнее всего по причине повышения ломкости сосудистой стенки. Геморроидальные вены полнокровные, что говорит об обострении геморроя Сейчас можно начать : 1. Стимбифид плюс 2т 3р.д до еды 1мес для нормализации стула и микрофлоры кишечника 2. Свечи постеризан 1св 2р.д 20дн в прямую кишку +св проктозан 1св 2р.д 10дн в прямую кишку. Интервал между введением 2часа 3. Ванночки с розовым раствором марганцовки утрои вечер. Далее на сухую анодерму мазь пимафукорт 2р.д до 2х недель. 4. Вместо туалетной бумаги использовать влажные салфетки или подмываться. 5. Соблюдать диету на период лечения исключить острое, витамины, бады, алкоголь, специи. 6. Детралекс1000мг 1р.д 2мес курсами 2р.г Далее по результатам анализов, коррекция терапии Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Черный кал
14 ответовКал черного цвета, жидкий. Ни с того ни с сего. Стул регулярный. Тянет только немного поясницу. Спазм был только перед тем как сходить в туалет. Из проблем - рефлюкс. Что мне делать? У меня при проблемах со здоровьем - панические атаки, щас мне очень страшно.
нет по узи не исключить можо сдать кал на скр. кровь методом иха. но она делается не сразу. нужен осмотр хирурга. если сейчас стул опять будет черного цвета.