Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Были панические атаки принимал депрессанты. Сейчас панических атак нету. Не пью препараты уже 3 месяца никакие. Стал очень плохой сон. Бывает, сразу засыпаю через полчаса, просыпаюсь и не могу уснуть по 3 по 4 часа. Бывает, наоборот, сразу не могу уснуть, ложусь в 11 и...
Я очень плохо засыпаю, у меня беспрерывный поток мыслей в голове, посмотрю сериал-могут крутится сцены из сериала, придумываю какие ситуации и как бы я ответила в них людям, никак не могу остановить этот поток, иногда ощущение что тело спит, а мозг продолжает работать,...
Здравствуйте.
У вас информационный перегруз, который ваш организм не может переработать. Скорее всего это ваша особенность психики. Навязчивые потоки мыслей называются руминацией.
Вам нужно ограничить самой себе телефон и сериалы. Договоритесь сама с собой, что посмотрите только одну серию. На телефон можно установить ограничения по времени. Не более 2 часов в сутки.
Вам нужно расписывать свой день так, чтобы вы были заняты чем-то в движении: гуляли, пошли в спорт зал, готовили еду и так далее. Тогда вы сможете сбросить лишнее напряжение и не будете крутить словесную жвачку в голове.
Хорошо помогает техника "стоп". Во время того как начнётся дурацкая мысль резко и громко скажите вслух СТОП. Во время этого представляйте как выглядит знак стоп.
Чтобы техника работала на 100% как условный рефлекс её нужно отработать пару раз с психологом.
Здравствуйте. Моим мальчикам по 1,8. Вчера завтрак и обед кушали нормально, а ужин совсем плохо кушали. На перекус съели по 2 кусочка сыра.А сегодня отказываются от еды. И ночью плохо спали. Но они не жаловались, спокойные и играют. Ели только смесь. Посоветуйте, пожалуйста,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пила каликсту 30 мг месяц, но результата полноценного не было, врач сказал повысить до 45 мг. Первый день была в возбуждении и большой активности, но очень плохо спала(была вся в поту и сон прерывистый и поверхностный), сейчас выпито уже 3 таблетки по 45мг, засыпаю плохо,...
Добрый день. Подскажите пожалуйста собака 15 лет хрусталики на свету мутные, явно вечером на улице плохо видит. Подскажите пожалуйста какие нибудь капли для поддержания возрастных изменений глаз собаки
Это будет зависеть от того, какую форму катаракты установят, и какую степень. Нужно будет оценить сам хрусталик, провести осмотр глазного дна, исследование камер глаза; провести офтальмологические тесты, измерить внутриглазное давление.
Назначение лечения будет зависеть от всех этих факторов.
Добрый день.Подскажите пожалуйста,Сделали ЭКГ ребёнку 9 лет.как заключение:синусовый ритм,такихардия и неполная блокада правой ножки пучка гиса. С таким заключением о спорте можно забыть?насколько все плохо?
Здравствуйте. Неполная блокада правой ножки пучка Гисса- вариант нормы. Синусовая тахикардия- частый ритм, возможно ребёнок волновался, особенно если первый раз делали. Попробуйте сделать повторно, немного поледать на кушетке или посидеть, чтобы успокоить сердце. Если результаты повторятся, можно сделать ЭХО КГ. В любом случае решение о продолжении спортивной карьеры принимает ваш педиатр или кардиолог.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Не получается похудеть. Вес плохо уходит. Эндокринолог сказал что увеличена щитовидная железа. Сдала анализы крови. Прошу консультации по обследованию. Вес за последний год вырос на 15 кг
Здравствуйте. Общий объем щитовидной железы в норме, не увеличена, образований нет. Ттг в норме значит щитовидная железа работает хорошо. Есть дефицит витамина д это может мешать снижению веса, начинайте принимать аквадетрим 7000 ме 14 капель в день 2 месяца затем кровь на витамин д. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, принимайте сибутрамин 10 мг утром
Ребёнку больше двух месяцев, полностью на грудном вскармливании, сутки – 1,5 суток задержка стула, всё время тужится,из за этого спит плохо, газики выходят, но стул редкий, что делать?
Здравствуйте
На грудном вскармливании допускается отсутствие стула до 7 дн, это связано с хорошим усвоением грудного молока
При выраженном беспокойстве рекомендуется выполнять постановку газоотводной трубочки, по необходимости
Торчит мясо из плохо защитой кожи .прошло 3 дня, разодрал руку об забор травматолог выписал бруфен сказал не надо антибиотики хирурги сказали цифран пью и то и то.
В данном случае имеется рвано - ушибленная рана 2 пальца такую рану не зашивают , будет заживать вторично. Необходимы ежедневные перевязки с раствором бетадина. Продолжить прием антибиотика. Экстренная профилактика столбняка если не было реакции в последние 5 лет. Выздоровления !
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я взяла собаку из приюта,он очень плохо ест,бывает и целый день не ест,сухой корм тоже почти не ест,все прививки сделаны,проглистован,что делать