Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бжу для похудения
4 ответаЗдравствуйте! Хочу сбросить лишний вес с 77 до 55, 31 год, начала заниматься по утрам кардио и вечером силовая или растяжка. Какое БЖУ выбрать? Какой лимит калорий мне подойдёт? Сейчас питаюсь на 800 - 900 ккал в день максимум. Ем нежирный белок и овощи, фрукты 100 грамм в день
Здравствуйте. Ваш рост,вес?.Есть хронические заболевания?
Семаглутид для похудения
14 ответовДобрый день. Мне 43 года. 2 года назад были роды. После этого не могу похудеть. Сейчас рост 170см, вес 69 кг. Вес, при котором мне комфортно и до которого хочу похудеть 58-59кг. Хотела проконсультироваться по поводу приема препарата семаглутид для этих целей. 1. Нужно ли...
Здравствуйте. С вашим весом семаглутид не показан, но если есть желание то можно попробовать велгию, хорошо переносится, редко бывает тошнота но проходит, 1 раз в неделю, начинают с минимальной дозы 0.25 мг, можно делать до желаемого веса, соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Перед началом приёма сдают кровь на креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, мочевина, липидный профиль, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы для исключения образований. Если есть узлы сдать кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака так как это является противопоказанием к препарату. Нельзя если был острый панкреатит, с осторожностью при хроническом панкреатите. С препаратами совместимы уколы. После достижения желаемого веса просто перестают делать одним днем, чтобы дальше не набирать вес нужно питаться правильно, обязательны физические нагрузки. Нет данных чтобы обязательно отменять перед наркозом
Метформин для похудения
17 ответовДобрый день. Мне 35 лет, рост 164, вес 75 кг, окружность живота 90 см. С 2007 года безуспешно пыталась забеременеть, В 2013 году был диагностирован СПКЯ, метаболический синдром и инсулинорезистентность. После 3х месяцев приема метформина, пиоглара забеременела, сразу бросила ...
Когда есть НТГ и плохой холестерин ЛПНП более чем 2,6 им есть утолщение интима медиа сосудов шеи, то статины показаны. с кетодиаеты нужно уходить. Углеводы нужны для энергии, но нужны медленные углеводы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уколы для похудения
24 ответаДобрый день Ж 26, вес-77кг, рост- 154 УЗИ щитовидной железы прилагаю, анализы тоже прилагаю. Не могу скинуть вес на протяжении 4-5 лет, обращалась ко всем врачам. Врач невролог пролечила флуоксетином, на фоне приема похудела на 3кг, после отмены все вернулось. Она сказала...
Здравствуйте! Действительно, показания к медикаментозной помощи в снижении веса есть. Инъекционные препараты (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, улучшают чувствительность к инсулину, также доказано их благоприятное воздействие на сердце, сосуды, липидный профиль. Перед применением важно исключить основные противопоказания, поэтому требуется обследование: - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин, мочевая кислота) -липидный спектр - гликированный гемоглобин -ТТГ, ферритин, витамин Д, В12 Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы (можно без УЗИ сразу сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака). По результатам анализов важно проконсультироваться с врачом и определиться с дальнейшей тактикой (подбор схемы и препарата, восполнение дефицитов, составление плана питания и физической активности). Инъекции проводятся 1 раз в неделю. Не было ли ранее острого панкреатита ? Как обстоят дела с физической активностью?
Процедуры для похудения
5 ответовМожно ли делать данные косметические процедуры на бедрах если полипы желчного и киста шейки матки кавитации вакуумного массажа прессотерапии электромиостимуляции
Здравствуйте! Да, все это можно Нет никаких ограничений!
Уколы для похудения
7 ответовДобрый день, планирую начать уколы симаглутида/тирзепатида, чтобы скинуть 7-8 кг после беременности и избавиться от пагубной привычки выпивать (в компании по выходным). В связи с этим 2 вопроса: 1. Препараты на каком действующем веществе лучше выбрать? 2. С какой дозировки...
Здравствуйте! 1. Препараты на каком действующем веществе лучше выбрать? При сложностях со снижением веса и ИМТ >27-30 рекомендуют рассмотреть препараты Тирзепатида: Тирзетта/Сеждаро. 2. С какой дозировки начать? Старт с минимальной дозы 2.5мг, повышение не чаще, чем 1 раз в месяц и только при прекращении эффекта на предыдущей дозировке. До начала приема УЗИ ОБП, УЗИ ЩЖ (при наличии узла-кровь на кальцитонин), а также кровь на ТТГ, АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТ, амилаза, креатинин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семаглутид для похудения
1 ответЗдравствуйте. Рост 164, вес 100. Начала колоть семаглутид 0,25. Эффект отличный. Побочек нет. Однако, эффект сохраняется 2-3 дня и начинает падать. Поставила 2 инъекции. Можно ли мне 3ю инъекцию сразу 0,5 поставить? Я ведь правильно понимаю, что с увеличением дозы эффект...
Добрый день! Постепенное увеличение дозы требуется для лучшей переносимости. В таких случаях рекомендуется придерживаться схемы увеличения дозы, однако, если в течение 3х недель 0.25 мг переносимость хорошая, то можно следующую инъекцию сделать 0.5 мг. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Рекомендуется сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Питание для похудения.
2 ответаЗдравствуйте. При моем посте сейчас во мне 75 кг что считаю много. Подскажите как правильно похудеть
Здравствуйте
Препараты для похудения
2 ответаДобрый день после родов(кесарево сечение)набрала 25 кг ,меня интересует вопрос можно ли похудеть с помощью ' эко слима ',возможно ли похудеть вообще с помощью каких то препаратов?не страшно ли их применять
Вероника, данные препараты это Маркетинг! Не верьте! Нет таких препаратов "Чудо таблеток". Похудеть сейчас будет сложно из-за гормональных перестроений связанных с беременностью. Помочь может только спорт , правильное здоровое и сбалансированное питание! Будут вопросы, обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семаглутид для похудения
1 ответЗдравствуйте! долгое время борюсь с лишним весом, не могу опуститься ниже 93кг. Как вы относитесь к снижению веса с помощью семагрутида? какие есть плюсы, минусы, что нужно учитывать, стоит ли вообще его использовать, как подготовиться? мужчина, возраст 25, рост 173, вес 93.2кг
Здравствуйте! В настоящее время семанлутид рекомендуется к использованию как препарат для похудения. При ИМТ 31,1 кг/м2 он может быть назначен. Перед использованием рекомендуется выполнение обследования: АСТ, АЛТ, билирубин, креатинин, мочевина, УЗИ щитовидной железы. Назначение делает врач на очном приёме. Наиболее распространённые побочные эффекты: тошнота, рвота, нарушения стула, учащение сердцебиения. Следует иметь в виду, что использование медикаментозных средств для похудения не отменяет коррекции рациона и адекватную физическую активность