Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне стресса
2 ответаЗдравствуйте. Я начала страдать бессонницей недавно. Дело в том, что причина психологическая. Я недавно родила ребенка. А в конце беременности узнала, что у мужа есть другая. Он от меня не ушел. Но у меня проблемы теперь
Опишите то, что с вами происходит. Какие чувства у вас внутри? Какие мысли крутятся? Чем увенчались попытки разговоров с мужем?
После стресса скудные месячнын
4 ответаЗдравствуйте.. Много лет принимаю Жанин...и достигнем по четвертинка раз в 10 дней. Мне 45 лет.. В этом месяце предстоит операция на позвоночнике.. Стабилизация... Организм весь на стрессе... Месячные вроде были... А вроде и нет... Пару капель.. Не знаю начинать ли пить Жанин...
Здравствуйте, при длительном приеме гормонов Эндометрий тонкий, отслаиваться нечему, поэтому Менструации может не быть вообще, это норма. Поэтому после 7 дневного перерыва начинаете прием жанин в обычном режиме. Важно что не было пропусков и исключаете беременность.
Тошнота во время стресса
17 ответовПроблема у меня уже очень давно, начиная с детства меня тошнит при каждом волнении. Чем старше - тем больше случаев, где я переживаю. Мне 28, первый случай помню в лет 5. Я шла по коридору с утра в садике, и пахло кашей молочной, у меня вызвало жуткое отвращение и приступ...
Мария , здравствуйте! Это психосоматоз. Жкт первый реагирует на стресс. У многих людей так бывает при волнении. Это Ваша особенность, реакция работы тела и нервного импульса. Можно поработать и снизить симптом, есть множество телесных и дыхательных техник. Так же можно адаптировать Вашу нервную систему в стрессовых ситуациях, то есть научится реагировать менее остро.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне стресса
6 ответовЗдравствуйте, Беспокоит бессонница. Где то с начала октября был постоянный стресс на работе. Постепенно начались проблемы с засыпанием. помогали травы и мелатонин. С 12.10 было небольшое орви и с этого дня я перестала спать. Врач прописал стрезам ( начала пить с 15.10 по 2 т...
Здраствуйте! Здесь лучше посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза. Возможно, что нужно начинать проводить психотерапию, или, может быть, стоит подключать антидепрессант сертралин. Его можно принимать во время во время беременности в крайнем случае.
Нервоз на фоне стресса
1 ответУ меня случился сильный стресс и на его фоне развился нервоз.Когда я начинаю думать об этом становится трудно дышать и поднимается температура до 37°, когда успокаиваюсь,температура сама опускается до 36,6. Неделю я принимала тенотен, но не видела от него эффекта, сегодня...
Без назначений врача ничего не принимайте, в вашем случае принимайте магний В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, новопассит по 1таблетке 3раза в день 2 месяц, хорошо помогает фенибут или стрезам, но эти препараты рецептурные
В течении 2лет произошли такие события: измена, работа по 17-20ч в сутки, предательство от близкой подруги, изнасилование, абьюзивные отношения с насильником, сопровождающиеся изменами и унижениями.Уже пол года как все эти события прошли, отношений нет. Как следствие,...
Здравствуйте, Мария! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое состояние после стресса
11 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет. У меня была стрессовая ситуация, папа попал в больницу в тяжелом состоянии. Сейчас дома с ним всё в порядке. Но у меня началась паника, перестало всё интересовать, пропал аппетит, думаю только о плохом, негативные мысли постоянно лезут в голову,...
Можно на ночь фенибут 250 мг, можно полтаблетки феназепама на ночь
Против стресса и раздражительности
18 ответовДобрый день. У меня раздражительность из-за отвратительного ощущения скрипа в суставов. Вылечить суставы нечем. В начале осени врачи назначили Селектра + Тералиджен для борьбы со стрессом и раздражительностью. Я принимал Селектру плавно до 10 мг в день и Тералиджен 2 таб. по...
Здравсвтуйте Для начала пробуйте приём в утреннее время, так же можно попробовать в следующий раз купить ципралекс (тот же эсциталопрам, только оригинальный препарат). Атаракс смысла не вижу, к тому же совместно с эсциталопрамом (который так же как и атаракс может давать нагрузку на сердечно-сосудистую систему). Сейчас пробовать либо эглонил 100мг утром и вечером, который может дать эффект в плане усиление работоспособности, придачи сил, и так же окажет противотревожное децствие.
Потеря веса после стресса
16 ответовВ течении двух недель была в стрессе из-за незнания причины плохого самочувствия, в последствии оказалось, что был бронхит (+ лечение антибиотиком) Рост 164, сейчас вес 44,30. До этого варьировался 44.70-45.20. Помогите набрать вес
Здравствуйте, болезнь это всегда стресс для организма,и для восстановления нужно время. Кушайте больше и чаще, больше свежих овощей и фруктов, больше белковых продуктов (морепродукты,мясо,творог,сыры,орехи,бобовые). Высыпайтесь,прогулки на свежем воздухе. Для восстановление микрофлоры кишечника после приёма антибиотика бифиформ или линекс. В анализе крови есть небольшие отклонения,так как вы только переболели,но они не имеют клинической значимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа с первопричиной стресса
9 ответовБыло несколько сильных стрессов, далее панические атаки. Сейчас панических атак все меньше, но остаётся тревожность и фобии Фобии аллергии, пищевой и лекарственной, последние дни кушаю нормально, но не все, после приёма пищи немного штормит, но отпускает, с каждым днем...
Надо найти подходящего вам специалиста , практикующего методику когнитивно поведенческой психотерапии- при длительной и упорной работе можно будет справиться и без препаратов; сейчас вы можете приступить к изучения практик по медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону.