Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
10 ответовДобрый день! Несколько лет назад мне начали сниться сны, в основном после засыпания. Раньше такие сны были редким явлением, один раз в полгода, теперь они участились до нескольких раз в месяц. Сны четкие, яркие, но самое главное, что во время сна я начинаю ощущать...
Ваше состояние не опасно для здоровья, но может приносить дезориентацию, галлюцинации и многие другие неприятные эффекты. Причина часто в нарушении преобразования мелатонина, поэтому вам нужно сдать анализ на этот гормон. Так же вам следует установить на телефон приложение, которое отслеживает фазы сна, это даст вам больше информации по вашей проблеме, так же в таких программах есть функция умного будильника, которая по вашим состояниям сна подбирает лучшее время для пробуждения. Во время самого сонного паралича с вами должен быть рядом муж, который сможет качественней и быстрее вывести вас из этого состояния путём прикосновений, голоса и визуального контакта.
Постоянно снятся очень
12 ответовДобрый вечер! 42 года. Хронических заболеваний нет. В последние пару месяцев практически каждую ночь снятся слишком яркие, насыщенные сны Какие-то ситуации с разными знакомыми в реальной жизни людьми, всё врем напряженные события. Просыпаюсь несколько раз за ночь, сами сны...
Здравствуйте, Евгения! Яркие сны, особенно приводящие к пробуждению могут быть признаком повышения артериального давления, поэтому в такой ситуации обязательно рекомендуется контроль артериального давления. Ведется дневник, в который каждый день записываются показания утреннего и вечернего измерений, а также после таких пробуждений и по самочувствию в целом. В редких ситуациях и падение давления может давать такие сны. Если подходить с точки зрения неврологии, то желательно выполнить ЭЭГ, чтобы исключить патологическую активность головного мозга, оптимально, если это будет ночной видеомониторинг или хотя бы двух или четырехчасовой мониторинг с захватом сна.
Ребенок не спит
12 ответовНоворожденному ребенку 12 дней. На ив, смесь нутрилак. Даем 80 мл, съедает все, до последней капли. После кормления смесью не засыпает, укачивать не получается, обычно по 2-3 часа ждем следующего кормления, либо докармливаем через час, что естественно плохо. Что делать? Не...
Нет, так перекорма не будет, так как малыш все равно меньшими интервалами большие порции кушать не будет. И ориентируемся на средний суточный объем смеси, до 2 месяцев он составляет 1/5 от массы тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 5 месяц спит на улице много
8 ответовДобрый день! Девочка 5,5 месяцев. Жалоб нет никаких. Вот только ночью отказывается спать дома….просыпается каждый час, то есть, то качать. Все дневные сны на улице (на открытой веранде собственного дома). На улице спит отлично! 3 дневных сна от 40 мин до 3 часов каждый....
Здравствуйте Это абсолютно нормально Пусть спит на здоровье ?
Сопли дома есть а на улице нет
4 ответаРебенку (мальчику) 1. 5 года. Уже неделю у него сопли вязкие, тянучии. Началось все с прорезывания зубов, и температура была тогда, но зубы прорезались вроде, температуры нет давно, а сопли остались. На улице тепло и мы ходим гулять и как только выходим на улицу, сопли...
Добрый день. Уже тепло, почаще проветривайте и попробуйте отключить на время увлажнители. Вы обращались к ЛОРу?
Здравствуйте скажите пожалуйста почему когда дома нахожусь одна , начинается тревога не могу ничего делать по дому очень плохо и страшно не могу быть одна? И еще если даже болит голова или диарея сразу начинается тревога что неужели опять паническая атака. Постоянные мысли в...
Здравствуйте, Эвелина. Вы описываете два триггера тревоги: одиночество и физические симптомы (мигрень, диарея). Можно отследить определенный цикл: сначала симптом, потом мысль "это паника!" , затем страх и усиление тревоги. Чтобы понять механизм и найти способы разорвать этот круг, желательно знать определенные детали. Когда впервые стало страшно одной? Резко или постепенно? Что Вы чувствуете в теле при тревоге (например, сердцебиение, ком в горле или что-то другое)? 3. Есть ли сейчас сильный стресс (работа, учеба)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь оставаться одна дома с детьми
6 ответовДобрый день! 4 месяца назад родила, это второй ребенок, первому почти 4 года. Вторая беременность проходила тяжело, в плане того, что у первого ребенка было что-то типа кризиса 3 лет, раньше спокойно переносила ее истерики - объясняла, успокаивала, обнимала, сейчас просто...
Здравствуйте! Повышение тревоги после родов возможна; Сейчас конечно учитывая, что ребенок на ГВ с медикаментами надо более аккуратно; Для начала можно начать магний б6, и параллельно консультация врача-психотерапевта для назначения более адекватного лечения в терапии данного состояния. Рекомендована психотерапия, чтобы научиться работать со своими эмоциями и мыслями. Так же консультация врача-невролога для назначения комплексной терапии (сосудистые препараты (мексидол, кавинтон), ноотропы (пирацетам) для улучшения обмена веществ в организме и кровотока в организме целом. Будьте здоровы!
Очень раздражает ГВ
7 ответовРебенку год и месяц, кормлю грудью. В настоящий момент я беременна (почти 12 недель). Очень раздражает ГВ, особенно ночные кормления невыносимы. Раздражает до такой степени, что приходят мысли о суициде. Все осложнено ещё и тем, что ребенок может просыпаться до 10 раз за ночь...
Поняла вас . Ситуация конечно не из простых и вас можно понять ! У ребёнка , скорее всего , уже сформирована ассоциация грудь =сон , от этого он часто просыпается и требует грудь не с целью насыщения , а с целью засыпания . По этому можно оставить 1-2 коормокнтя за ночь , если в этом есть необходимость , остальное заменить водой . В последующем взять себя в руки и постараться отучать ребёнка засыпать с грудью /бутылкой , пробовать укачивать , гладить и т.д 1-2 недели и он привыкнет , сон станет крепче , глубже и просыпаний будет значительно меньше .
Режим дня грудничка
8 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста как выстроить режим дня ребенку, сыну месяц и неделя, нужно ли начинать выстраивать сны в определенное время. На данный момент ребенок ложиться в 20-22, ночью есть с закрытыми глазами каждые два часа, просыпается в 6-8 утра, в обед только...
Здравствуйте, в этом возрасте в сумме ребёнок должен спать 16 – 18 часов в сутки. Ночной сон , примерно, 8-9 часов Днем 4-5 снов в сумме 7-9 часов Одного дневного сна мало По возрасту четкий режим выстраивать рано Кормим по требованию Время бодрствования между снами - 40-60 минут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одна никуда из дома не выхожу, боюсь
6 ответовВ течение многих лет(25) с небольшими перерывами от нескольких месяцев до года принимаю АД и нейролептики, транквилизаторы. Началось с депрессии, какое то время помогло, потом присоединились ПА, ПА сформировали стойкий страх передвигаться по улице одной, особенно на открытом...
Здравствуйте! Обсудите с вашим врачом назначение сертралина или флувоксамина, они переносятся легче эсциталопрама. Или можете вернуться на схему которая вам помогала, если симптоматика сейчас такая же и вы знаете эти препараты. Если можете, то лучше дождитесь очного приема у врача.