Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность на ГВ
7 ответовПовышенная тревожность после рождения ребенка (уже второго). Очень устала постоянно тревожиться. Нахожусь часто одна. С наступлением темноты усиливается в разы. Прям до паники. Есть латентная анемия. Сейчас капаю железо. Но пока хочется что-то предпринять , чтобы облегчить...
Здравствуйте! Обратитесь к психотерапевту, возможно, вам хватит психотерапии для купирования тревожности. Противотревожных препаратов при гв практически нет, из антидепрессантов только сертралин. Но пусть сначала доктор оценит необходимость назначения препаратов.
Тревожность , онемение губ , языка
9 ответовБыли ПА , ком в горле , после стресса все усугубилось , начали неметь губы , подбородок, мне выписали селектру по 1/4 5 дней , 1/2 пять дней , и до 1 таблетки , атаракс по 1/2 утро обед вечер , когда начала принимать увеличилась тревожность , страхи , губы стали неметь еще...
нет, не может, там другая иннервация, то есть лицо не иннервируется нервами отходящие от шейного отдела позвоночника)
Тревожность за отношения
6 ответовЗдравствуйте Ситуация следующая мой партнёр вместе мы 3 года Увлекается переписками с противоположным полом в интимном направлении.Встреч не было.Оба случая он мне рассказал как было и какое он чудовище В итоге после второго такого поступка,меня переклинило.Те я начала...
Здравствуйте, Вика. В отношениях не редко бывает, что партнер по каим-то причинам ищет новых общений. Постарайтесь выяснить, чего ему не хватает в отношениях с вами. Возможно, он просто не может вам это объяснить и ищет на стороне. Понятно и ваше состояние. Вы чувствуете обиду , предательство. После откровенного разговора вы сами все поймете - имеет ли смысл продолжать такие отношения, устраивают ли они вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность,перепады настроения
10 ответовДобрый день! Уже практически год,перед или после месячных появляется сильная тревожность,перепады настроения.раньше не обращала внимание и не связывала с месячными это. Принимаю ципралекс ,в связи с психогенным головокружением,думала он это уберет эти симптомы,но как -то все...
Здравствуйте. Цикл у вас регулярный? Через сколько и по сколько дней менструация? Делали ли вы УЗИ органов малого таза?
Температура 37, тревожность
8 ответовЗдравствуйте! Обращаюсь к Вам по поводу моего состояния. В марте мне был поставлен диагноз рекуррентное депрессивное расстройство. Получаю лечение следующими препаратами: Флуоксетин 20 мг - продолжаю прием в изначальной дозировке (курс 6 месяцев) Тофизопам (грандаксин) 50...
Здравствуйте. Тревожность, также характерная для рекуррентного депрессивного расстройства, может проявляться соматическими симптомами, такими как субфебрильная температура, головная боль напряжения и мышечные подёргивания (например, века). Эти симптомы часто усиливаются на фоне стресса или обострения депрессии/тревоги. Дозировка Флукосетина в 20 мг является минимальной может быть недостаточной для полного контроля тревожных симптомов, особенно если они усилились. Необходимо обсудить с лечащим врачом вопрос о увеличении дозировки до 40 мг. Если Грандаксин ранее помогал, врач может назначить его снова, например, 50 мг 1–3 раза в день на 2–4 недели для купирования острой тревоги. Альтернативой может быть другой анксиолитик (например, гидроксизин в меньшей дозе (1/2 таблетки) или тералиджен, стразам)
Тревожность Депрессивное состояние
17 ответовГод назад был сильный стресс, после сильного стресса начались панические атаки, с ними справилась, после них началась тревожность ипохондрия, в данный момент есть различные страхи, что со мной что то не так, не так давно смотрела сериал, там главная героиня сошла с ума из за...
Алла, здравствуйте! Стрессовые ситуации на самом деле -нормальное явление. Но не всегда мы можем легко их проходить. Вы на тот момент начали тревожиться и появилась привычка сразу думать о чем то для себя волнительном. такое бывает. То что вы описываете похоже на затяжное тревожное состояние. Очень хорошо помогает в такой работе КПТ терапия- можете посмотреть самостоятельно книги Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс Терапия беспокойства. в них много практических рекомендаций по работе с тревожными мыслями. Но так как уже состояние немного затянулось- можно обратиться к психотерапевту на очную консультацию и получить рекомендации по вашему состоянию. Так как при длительной тревоге естественно ослабевает нервная система и возможно ей так же необходима медикаментозное подкрепление( это могут быть и витамины для восстановления сил и снятие тревоги как следствие). Врач сориентирует с направлениями работы. Но точно с вами ничего страшного не происходит- в состоянии стресса вы немного ушли в тревогу - но с тревогой достаточно хорошо работают)) Самое главное- Помните, что тревога это лишь отражение определенной привычки и усталости нервной системы- но с Вами все в порядке. Лишь часть вас имеет такую привычку- сразу мыслить черно-белыми категориями)- но Вы больше чем тревога- Вы точно можете справится. Так же -хорошо бы создать себе распорядок дня, повысить физактивность. прогулки, убрать интернет и соцсети(особенно просмотр тревожного контента), полноценное питание. сон и хорошо бы включить дыхательные практики. медитации(посмотрите упражнения по Джекобсону)- все в комплексе поднимет жизненный тону, создаст благоприятное состояние для психики и как следствие уйдут симптомы(тревога уже не будет проявляться).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность в пмс
3 ответаЗдравствуйте! После двух отмененных кок (Клайра и Джес) уже месяц 3 у меня за неделю до месячных начинается жуткая тревожность. Голова в тумане, деперсонализация. Как только месячные начинаются, меня начинает отпускать. Работаю с психологом по поводу тревожного расстройства,...
Спасибо за ответ Уже доказано что недостаток магния в организме может быть катализатором развития предменструального синдрома. Именно от магния зависит расслабленность мышц, так как он контролирует их сокращение. Магний напрямую влияет на настроение, на появление чувств тревоги, раздражительности и стресса Во вторую фазу цикла усиливается выработка гормона альдостерона, что вызывает задержку перемещения жидкости по организму, и в условиях дефицита магния это приводит к отекам, нагрубанию и болезненности молочных желёз и к прибавке веса. Рекомендую вам Начать приём препаратов магния, в количестве 500мг сутки(выбирайте органический магний или хелатные формы) Так же витамин С минимум 500мг в сутки витамины группы В, предпочтительнее их комплекс: В1, В2, В6, В9, В12 витамин Е 200-400 мкг в сутки с 18 по 2,3 день менструального цикла Можно пропить Персональная месячная система или Больше чем витамины от Фармамед к ним можно добавить магний до 500 Не забывайте про вит Д Пропейте курсом не менее 3 мес Результат сможете оценить во 2 цикле
Здравствуйте. После перенесенной орви ,появилась сильная слабость,апатия,тревожность,потеря аппетита, проблемы со сном.На фоне приёма цитофлавина состояние немного улучшилось.От тревоги принимаю фенибут 3р в день по 250 мг и 0,5 т.атракса на ночь,уснуть с ним получается,но...
Здравствуйте. Конечно. Нужно решать эту проблему психотерапией- когнитивно -поведенческий подход. Из препаратов без рецепта я назначаю сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день 21 день. Обязательно дыхательные упражнения, для снижения тревоги.
Слабость и тревожность после заболевания
13 ответовДобрый день. Месяц назад заболела панкреатитом и СРК. Врач назначила рабепрозол, Креон, урдоксу, трекрезан, пролог СРК. Лечение пошло на пользу, стул выровнялся, боли стали меньше. Сижу на диете. Аппетита нет, особенно утром. Появилась тревожность утром. Просыпаюсь в 4-5...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией. При таких проявлениях оптимально оценить общее психоэмоциональное состояние. Решите пожалуйста опросник HADS и пришлите мне здесь результат Также, учитывая появление чувства озноба и тахикардии, в таких случаях оптимально сдать клинический анализ крови, ферритин, ОЖСС, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д, кальций ионизированный, ТТГ, т4 свободный, чтобы исключить гормональный дисбаланс и дефициты важных элементов в организме Атаракс целесообразен в таких случаях, я своим пациентам назначаю атаракс 25 мг на ночь, начиная с половинки, перед выходными днями, чаще всего переносится хорошо При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит фоновая тревожность
2 ответаДобрый день! На протяжении месяца беспокоит тревожность, проявляется несколько раз в день, быстрая усталость, раздражимость, быстро теряю хороший настрой на день. Больше начинаю переживать из-за состояния, так как не понимаю что со мной.
Доброе утро Тревога как эмоция вызвана мыслями, которые могут не отслеживаться, а появляться автоматически. Если дать мозгу конкретику и отследить мысли, то тревога будет снижаться. Пробуйте вести дневник: ситуация - мысли - тревога. Как только появляется тревога, пытайтесь вспомнить, о чем вы думали перед тем, как она появилась.