Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспоминания о прошлом
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, я уже чувствую что схожу с ума, замужем уже 10 лет. Но в последнее время очень часто стала винить себя в голове за ошибки юности. Мужа люблю, но я ему ещё при встрече не рассказала. Был первый неудачный "сексуальный опыт" с молодым...
Здравствуйте, понимаю ваши чувства, вина бывает очень мучительна. То, что было ДО вашего мужа - это ваше личное дело, и только вы решаете рассказывать это или нет кому бы то ни было. Если ваш муж спрашивал вас о прошлом опыте и вы ему об этом не рассказали, то значит, у вас были причины на это. Возможно неуверенность в себе, страх непонимания, осуждения, отвержения. В любом случае вы ни в чем не виноваты. Ваш опыт - это ваше право,и с кем им делиться ваш выбор. Сконцентрируйтесь лучше на настоящем, как сейчас строить крепкие и добрые отношения с мужем. Как заботиться о себе, как относиться к себе, чтобы не чувствовать вины за многое без причин. Удачи!
Медикаментозное лечение депрессии
15 ответовЗдравствуйте! Депрессия длится около года. Симптомы: - отсутствие радости, положительных эмоций - постоянная усталость - сонливость днём - пренебрегание гигиеной - апатия - бессонница - отказ от социальных взаимодействий - избегание выхода на улицу - плаксивость -...
Так же не забывайте пол психотерапию в лечении депрессии и психосоматозов, лечение должно быть в комплексе. Это после стабилизации состояния на лекарствах
Здравствуйте! Сижу на кето диете. Все хорошо - результат идет. на текущий момент 90кг при росте 183. Строго ограничиваю себя в углеводах. Не срываюсь, да и в целом не любитель сладкого, мучного и прочих соблазнов. Но угостили моим любимым и редким хересом с содержанием 12г...
Здравствуйте, тут сложно сказать, как на такую разовую порцию откликнулся организм. Самое достоверное - кетоны в моче смотреть. Но все-таки, и углеводы были получены разово, мало вероятно, что это смогло вас вывести из кетоза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тактика лечения
23 ответаДобрый день.В течение 5 лет беспокоит подавленное настроение,тоска,апатия,нежелание что то делать.данное состояние возникло после смерти матери,в связи с этим усилилось и чувство вины в ее смерти.психиатрами назначались разные антидепрессанты,атипичные нейролептики,эффект на...
Здравствуйте! В вашем случае возможно реккурентная депрессия,но и БАР исключить без очного осмотра сложно.Лечение хорошее ,но ламотоиджин нужно ежедневно принимать ,без пропусков. Флуоксетин назначается,но риск при БАР сопряжен с возможной инверсией фаз. Подскажите,у вас постоянно только подавленное настроение или бывает периодически незначительно приподнято?
Очень эмоциональный ребенок или СДВГ
16 ответовЗдравствуйте. Сыну сейчас 9 лет. Родился он на 41 неделе, роды естественные и без проблем. Развивался с небольшим отставанием. ( голову начал держать месяца в 3, сел после 6 мес. Встал в 10 мес. ) Ребенок очень активный и эмоционально не сдержанный. Рассеянный (может одеть...
То, что перечислили вы это нормально, напоминать. В возрасте вашего ребёнка можно сделать схему: план на неделю, и расписать все нужные дела по времени. Распечатать или на ватмане например начертить, чтобы ребёнок хорошо видел. За каждое выполненное дело, он допустим будет получать наклейку. За определённое количество наклеек он может выбрать вознаграждение: поход в кино, кафе или то,что вы сами придумаете. Это очень стимулирует и учит ответственности, соблюдать и чувствовать время.
Добрый день! Мне 29 лет, я получаю второе высшее образование ( на врача). Учусь на 2 курсе и очень сожалею что поступила. Постоянно тревожность , мысли о том что я буду учиться 11 лет и к 40 годам только стану врачом. Мои родители очень расстраиваются и у меня чувство вины...
Здравствуйте, Мария. Понимаю, что Вы переживаете сложный период: есть трудности в учебе, давление семьи и не складывается личная жизнь. Это накладываются друг на друга. Ваше беспокойство об учебе естественно. Чувство, что Вы теряете время, очень мучительно. Попробуйте задать себе честный вопрос: что именно вызывает отторжение в медицине? В отношениях с родителями важно помнить, что ваша жизнь принадлежит Вам. Можно мягко, но твердо дать понять, что Вы цените их заботу, но должны найти собственный путь к счастливой жизни. Что касается личной жизни, то яркие и самодостаточные женщины часто привлекают мужчин, которые восхищаются ими, но не готовы к серьезным отношениям. Ключевой момент -работать над самооценкой и научиться выстраивать личные границы, прекращая общение с теми, кто проявляет неуважение. Сейчас главный фокус стоит сделать на понимании собственных желаний и потребностей. И я бы Вам рекомендовала начать с личной жизни, разобраться какие именно внутренние моменты мешают выстраиванию гармоничных отношений, с чем это связано? Возможно, с критериями выбора, с внутренним страхом, с какой-то установкой и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама в детстве убила сексуальность
9 ответовВ детстве очень рано проснулось сексуальное желание. Нравилось себя трогать. Мама это быстро пресекла, когда заметила. Кричала, что засунет в бочку с кипятком. Я представляла огромную центрифугу, где в кипятке кручусь и я, мне нечем дышать и страшно, нет возможности...
Здравствуйте Ольга! В детстве вы пережили травматический опыт, связанный с сексуальностью, и его последствия ощутимы до сих пор. Мамин гнев и угрозы сформировали прочную связь между желанием и чувством вины, стыда, страха. Важно понять, вы не виноваты в том, что испытываете желания, это нормально и естественно. Попробуйте начать с малого, позвольте себе немного удовольствия наедине с собой, это может быть теплая ванна, любимая музыка, приятный массаж. Сосредоточьтесь на ощущениях и разрешите себе наслаждаться моментом без чувства вины. Ваша ситуация усложняется тем, что мама живет с вами, возможно, стоит рассмотреть возможность терапии, даже онлайн-консультаций, психолог поможет вам проработать детскую травму, отделить вашу сексуальность от маминых установок и научиться строить здоровые отношения. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете вернуть себе право на удовольствие и близость.
Борьба за рационализм
1 ответЗдравствуйте,проблемы с агрессией, панические атаки,чувство вины, самомазохизм, неадекватное поведение в отношениях с партнёром,неопределенность самого себя, низкая самооценка.Ненависть к себе появилась с детства, чувствовала себя ущербной,в подростковом возрасте анорексия,...
Здравствуйте. Необходима длительная работа с психологом.
Кредитомания
1 ответЗдравствуйте.Моя сестра (42 г.)постоянно берёт кредиты, оплатить которые она не в состоянии.просит в долг деньги и никогда эти долги не отдаёт.Проблема с деньгами у неё ,как я помню,ещё с детства.Тогда это было редкое воровство денег у взрослых,деньги тратила на бытовые...
Вы, родные люди, зная её, даёте деньги. Что- же говорить о чужих? Когда её " припрет" к стенке, когда она достигнет своего " дна", только тогда задумается. Возможно... С зависимостями по- другому не бывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревожного расстройства
16 ответовЗдравствуйте. Более года лечу тревожно депрессивное расстройство. Причина - на фоне чувства вины и сожаления о принятом решении развилась сильнейшая тревога, панические атаки и бессонница. Принимаю Кветиапин на ночь 200, венлафаксин утром 37,5 и вечером 37,5. Лечение...
Здравствуйте, Вера. В идеале мы добивается того, что антидепрессант более справляться с симптоматикой один. Сейчас кветиапин усиливает действие антидепрессанта и даёт сон, поэтому от его отмены сразу ухудшается состояние. Доза венлафаксина слишком мала, нужно было работать над повышением антидепрессанта. Но также есть значительные побочные эффекты от него (недержание мочи может быть и от нейролептика), потому после отпуска врача нужно будет пересматривать схему лечения. Или обратиться к другому врачу, раз Ваш врач считает, что на такой схеме как-нибудь всё в носу придет