Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте не знаю что произошло в какой момент В общем мышцы будто отказывают что ли или нервы нервная система Раньше как обычно когда холодно тело дрожит по понятным причинам потому что я напрягаюсь от холода и идет дрож Извините за откровения при сексе в конце...
Здравствуйте, Сергей. Судя по описанию - с мышцами всё в порядке. Дрожание и тремор не должны присутствовать после незначительной нагрузки. Возможно, Вас так долго беспокоил этот симптом, что нормальное состояние воспринимается как что-то опасное
Небольшое искривление позвоночника в поясничном отделе в левую сторону,мышца вдоль позвоночника чуть выше слева ,чем справа,плечи на одном уровне.девочка подросток 17 лет(нехватка веса,питание правильное)занималась большим теннисом.Болевых ощущений не наблюдается.Что можете...
Девочка очень худенькая,резко вытянулась на 10 см. Быстрый рост практически всегда приводит к сколиозу. Мягкие ткани (мышцы, сухожилия, связки) не успевают за ростом костей и начинают перетягивать в какую-либо сторону позвоночник. Появляется первая дуга, а потом, чтобы позвоночник все-таки был "ровным", мозг компенсаторно в другом отделе искривляет его в другую сторону и получается S образный сколиоз. Ну, море - Ваше спасение. Плавание, дайвинг - в любом виде. Теннис можно, если не профессионально, и симметричные упражнения с ютуба.
Вальгусная деформация
2 ответаРебёнку 2,6 лет. Поставили диагноз вальгусная деформация. Ортопед в поликлинике сказал дома носить сандалии правую на левой, а левую на правой ножке + упражнения! Можно ли так делать? Я боюсь так одевать обувь!
диагноз "вальгусная деформация" нуждается в уточнении. методика лечения такой деформации переобуванием слева\направо в медицинской литературе не описана или мне о ней не известно. В стандарты лечения ВОЗ и МЗ она не входит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравстуйте, я Анастасия, Хочу набрать вес, самостоятельно не получается, мне 28 лет, при росте 162 мой вес 45кг. Могли бы вы мне посоветовать стол питание или может какие упражнения для набора массы
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса.
Уже много месяцев я пытаюсь сбросить вес, похудеть в бёдрах, но физические упражнения только увеличивают объем, насколько эффективны диеты, читала много отзывом, люди пишут, что все это не правда и не помогает,
Здравствуйте, локальное жиросжигание это миф. Чтобы худеть энерготраты должны быть больше энергопотребления. И что будет первым худеть зависит от генетики, у кого то первым уходит живот, у кого-то бедра, у кого-то грудь и т.д Если тренируетесь, то работают и увеличиваются мышцы,а они тяжелее жировой ткани
Чазн, спазм аккомодации
1 ответДобрый вечер! Подскажите пожалуйста пожалуйста девочки 15 лет поставили диагноз " Спазм аккомодации и Чазн левого глаза" уже несколько лет назад. Назначали упражнения для глаз и капли " Медримакс и Феникамид " улучшения нет никаких.
Здравствуйте, ЧАЗН и спазм аккомодации ,не лечится ирифрином, последние заболевание, лечиться медримаксом,тропикамидом, курс от 2х недель,до месяца,и смотрят динамику на фоне капель. Измеряют рефракцию на рефрактометре. Что касается ЧАЗН тут надо сделать ОКТ ДЗН, специальное до обследование, на выявления повреждений структуры самого диска, а также поля зрения для уточнения периферического зрения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дппг тошнит и кружится голова
13 ответовХодила на консультацию к врачу. Выявили ДППГ, назначили упражнения Брандта-Дароффа. Сейчас сильно затошнило и кружится голова, пока не проходит какое-то время. Раннее были такие приступы, но не так долго длились.
Здравствуйте ДППГ, то есть доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, это приступы головокружения, которые возникают при изменении положения тела из-за выхода камушков-отолитов (кристаллы карбоната кальция) в просвет полукружных каналов из отолитовой мебраны мешочка внутреннего уха Для его диагностики проводят специальные маневры, которые вызывают головокружение, а для лечения применяют репозиционные маневры с целью перемещения отолитов обратно в преддверие. Врач выполнил подобные маневры? Гимнастика направлена уже на период реабилитации, то есть стабилизацию вестибулярной системы Головокружение ощущается как вращение предметов вокруг или вы вокруг предметов?
Нефроптоз справа 2 степени
1 ответЗдравствуйте. У меня нефротпоз справа 2 степени ,почка опущена на 6см , начала ходить в спортзал,какие упражнения лучше не делать и каких тренажеров избегать ,что бы не было осложнений? Спасибо за ответ.
Здравствуйте. При II степени почка смещается в вертикальном положении и частично возвращается лёжа. Резкие вертикальные нагрузки, прыжки и повышение внутрибрюшного давления могут усиливать подвижность. Чего лучше избегать 1. Упражнения с ударной нагрузкой - прыжки (скакалка и др.) - бег с ускорениями - интервальная тренировка высокой интенсивности с прыжковыми элементами Вертикальные встряски усиливают тракцию сосудистой ножки. 2. Тяжёлые осевые нагрузки - приседания со штангой с большим весом - тяга (становая, румынская) - жим штанги стоя - выпады с тяжёлым весом Повышение внутрибрюшного давления + натуживание (особенно если задерживается дыхание). 3. Агрессивная работа на пресс - классические скручивания - подъёмы ног лёжа - работа на наклонной скамье Резкое повышение внутрибрюшного давления может провоцировать боль. Что обычно допустимо (при отсутствии боли и гематурии): - эллипсоид в умеренном темпе - велотренажёр - плавание - тренировка ягодичных и спины без осевой компрессии - упражнения лёжа или в положении с опорой - планка (умеренно, без задержки дыхания) - диафрагмальное дыхание На что обращать внимание: 1. Боль. Если после тренировки появляется тянущая боль в пояснице или в правом боку — нагрузка чрезмерна. 2. Гематурия (видимая кровь в моче) после нагрузки - повод для пересмотра программы. 3. Бандаж при тренировках иногда снижает дискомфорт (но не лечит причину). 4. Цель тренировок - укрепление мышц брюшной стенки и поясницы без резкого повышения внутрибрюшного давления. 5. Лабораторный контроль: ОАК, ОАМ, А/К соотношение в разовой порции мочи, БАК (креатинин, мочевина, мочевая кислота, электролиты - калий, натрий, общий белок, альбумины.
Лордоз остеохондроз сколиоз
1 ответСтрадаю достаточно долгое время с позвоночником уже не знаю что делать болит спина , боюсь умереть от лордоза человеком себя не чувствую вообще сама дома делаю упражнения 3 сеанса массажа но этого мало
.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисфагия
1 ответесли усилием воли перестать нервничать то дисфагия пройдет или это уже необратимо могу есть только котлеты и суп и какие психологические или физические упражнения поделать от такой еды похудела и жуткая слпбость
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии