Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленном суставе
6 ответовДобрый день, занималась на тренировке- прыжки на батуте, приземлилась на прямую ногу, вследствие чего начало ныть колено, в течение месяца не было нагрузки на колено, боль стихла, боль локализуется в области надколенника с внешней правой стороны, боль ноющая, чем лечить,...
Здравствуйте. Похоже на супрапателлярный бурсит и тендинит латеральной головки 4-х главой мышцы бедра. В коленном суставе в основном повреждаются связки, мениски, жировое тело Гоффа и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования коленного сустава, является МРТ и его нужно сделать. Пока можно применять : Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого компрессионного наколенника. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Дисплазия шейки матки
7 ответовЗдравствуйте, обнаружили дисплазию шейки 1 степени, лечение еще не назначалось, так как направили в онкоцентр(Пермь), сама из района. какие физические нагрузки запрещены? Занималась аэробикой, восточными танцами и йогой. Врач сказал, что пока нельзя. Чем можно заниматься из...
Добрый день. Из всего перечисленного можно оставить только йогу, и то в меру! В процессе лечения и период реабилитации лучше поберечься, дабы избежать осложнений. Будьте здоровы!
Гематома во влагалище после секса
23 ответаЗанималась с мужем сексом, все как обычно, но какие-то презервативы с маленькими точками. В конце секса и после появились неприятные ощущения. Увидела опухла одна сторона клитора, посмотрела внутри на стенке большой темный пузырь… Это опасно? Что делать? У меня сейчас ночь и...
Здравствуйте , для объективной оценки подобного состояния рекомендуется провести визуальный осмотр, для этого следует обратится на очный прием к гинекологу или, если есть возможность, приложите пожалуйста фото данного образования .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Небольшое искривление позвоночника в поясничном отделе в левую сторону,мышца вдоль позвоночника чуть выше слева ,чем справа,плечи на одном уровне.девочка подросток 17 лет(нехватка веса,питание правильное)занималась большим теннисом.Болевых ощущений не наблюдается.Что можете...
Девочка очень худенькая,резко вытянулась на 10 см. Быстрый рост практически всегда приводит к сколиозу. Мягкие ткани (мышцы, сухожилия, связки) не успевают за ростом костей и начинают перетягивать в какую-либо сторону позвоночник. Появляется первая дуга, а потом, чтобы позвоночник все-таки был "ровным", мозг компенсаторно в другом отделе искривляет его в другую сторону и получается S образный сколиоз. Ну, море - Ваше спасение. Плавание, дайвинг - в любом виде. Теннис можно, если не профессионально, и симметричные упражнения с ютуба.
здравствуйте, занималась с парнем петтингом. перед этим оба помылись, проникновения во влагалище половым органом не было, семяизвержения так же не было. переживаю за то, что могла попасть смазка (предэякулят) с его пальца во влагалище. прошло 5 дней и я сделала тест, показал...
Здравствуйте. Нет, беременность не наступит у Вас, не переживайте. Если бы пальцах была сперма и попала во влагалище, в этом случае , возможность не исключена
Мне 31 год, никогда ранее не занималась никакими видами физической активности, 2 месяца занимаюсь пилатесом и растяжкой. После последней тренировки (10 дней назад) почувствовала дискомфорт в колене, все это время боль только нарастает. Сделала мрт. Что со мной? Необходим ли...
Что со мной? Последствия "здорового образа жизни" в виде повреждения заднего рога мениска, растяжения передней крестообразной связки, воспаления в суставе... Не нужен был Вам пилатес. Ходили бы в бассейн лучше. Оперативное лечение пока не нужно, б\л не знаю - зависит от характера работы. Рекомендовано: 1. Максимально возможный покой, никакого спорта. 2. Показано ношение примерно такого бандажа https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html 3. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10. 5. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. 6. Если за 10 дней не будет достигнуто существенной положительной динамики, понадобятся внутрисуставные уколы и, возможно, пункция супрапателлярной сумки. Лечение придется начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Когда все пройдет, не нужно спешить на пилатес. Запишитесь в бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышц
10 ответовДобрый день,40 лет. Занималась растяжкой, (см фото) до этого давно не растягивалась, чувствую что - то повредилось. Боли в зоне паха, косых мышц, отёк внизу живота и в паховой области. Нимисил 2 недели , аркоксия 1 неделя , не помогает. Мрт прикрепила . Что делать ? После...
Здравствуйте! Задам несколько вопросов: 1. Кроме НПВС был ли обеспечен организму физический покой? 2. Какие сейчас боли по сравнению с первым днём: меньше или также, ноющие, тянущие боли? Кроме НВПС внутрь важно в таких случаях обеспечить физический покой от 3 до 6 нед. По возможности добавить физиолечение И, если боль меньше, НПВС гели местно (диклофенак гель) 4 р/сут до 3 нед.
Боль в колене
7 ответовПосле введения в коленный сустав гуалороновой кислоты прошло 10 дней, все было нормально, сейчас появилась боль в колене даже в спокойном состоянии отека и покраснения нет. Все эти дни я занималась на простом велотренажере по 20 минут 2 раза в день. Что мне сейчас делать, что...
Ну, вот и не насилуйте велотренажёр. Для коленных суставов идеально плавание.
Боли под коленкой после растяжки
4 ответаДобрый день. Занималась растяжкой в фитнес клубе и на одном упражнении (лёжа на спине, одна нога на другой) что-то щелкнуло я даже особо не поняла где именно, но после не могу сидеть на ногах под собой - больно под коленкой. Что делать и к какому врачу идти?
Здравствуйте. По возможности дать покой конечности, местно использовать мази НВПС ( например диклофенак гель). Обратитесь к травматологу, после осмотра будет понятна дальнейшая тактика. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, недавно узнала что у меня спкя, до этого занималась спортом с гантелями качала ягодицы, делала упражнения на живот, но прочитала что при спкя нежелательно заниматься с весами, а также делать упражнения на пресс, вот я хотела бы узнать точно нельзя или все же можно?
Здравствуйте, по данному диагнозу , ограничений физической нагрузке нет.