Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
2 ответаМечусь между увольнением с работы и остаться,плюс близкие тянут то на одну сторону то на другую,манипулируют мной,но на чашке весов семья как поступить незнаю,а вдруг потом не найду такую работу как сейчас.
На чашке семья и работа вместе?
Ребенок попал себе в глаз
11 ответовДобрый вечер! Ребенку 10 месяцев, сегодня утром чесал глазик и как-то видимо задел. Глаз немного красный, фото к сожалению сделать нет возможности, крутиться и не дает. Подскажите, пожалуйста, может каплями прокапать и опасно ли это?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, сам глазик красный? На свет этим глазиком не щурится?
Самооценка и уверенность в себе
11 ответовЧувствую себя не уверенной при общении с кем то , и хотелось бы поднять самооценку
Здравствуйте! Чтобы повысить самооценку и уверенность в себе, в первую очередь надо понимать что эти две составляющие складываются из уважения к себе и гордости за себя и свои успехи. Для того чтобы развивать уверенность в себе, у вас не должно быть сравнения себя с другими людьми; не нужно заниматься самобичеванием, в чем-то обвинять себя; занимайтесь тем, что вам интересно и нравится; чаще общайтесь с уверенными людьми; посещайте тренинги, семинары, читайте литературу на тему личностного роста; заведите дневник успеха, куда будете записывать любые достижения произошедшие за день; планируйте свои дела, хвалите себя за любое законченное дело; ставьте перед собой цель; верьте в себя! При общении старайтесь быть расслабленной, контролируйте дыхание, интонацию и громкость речи, выдерживайте короткие паузы, не используйте слова-паразиты, и улыбайтесь) Из литературы рекомендую вам к прочтению книгу Р. Полетти и Б. Доббс "Как развить уверенность в себе и повысить самооценку".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь себе?
12 ответовДобрый день Произошло горе в семье Ашарашило и сбило с ног Не возможно ни есть ни пить Сильная тревога Сна нет почти Дома есть грандаксин,пантогам актив Финебут,терледжан Не хотелось бы просто так пить таблетки Может что то из этого поможет
Здравсивуйте! Предлагаю принимать грандаксин 2 раза в сутки после еды (утро и вечер) + на ночь сначала 1/2 табл тералиджена, а 3 дня 1 табл тералиджена (10 мг) на ночь
Инъекции в бедро
3 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли колоть цефтриаксон (1г, разведенный с 2мл лидокаина + 2мл воды для инъекций) самой себе в мышцу бедра? Колоть больше некому, а в ягодицу самой себе не получается
Здравствуйте! Можно поставить в бедро, но будет достаточно болезненно. Можно развести на 3,5 мл лидокаина без физ.раствора
Как себе помочь?
13 ответовДобрый день уважаемые доктора, ситуация такая, 16 апреля перенесла операцию по клейпированию аневризмы, плюс этому у меня диагностирован ранний климакс, мажу эстражель 2 нажатия и добавляю дюфастон, но перед операцией пришлось отменить, и вот уже неделю снова мажу,...
Здравствуйте. Эсциталопрам может вызвать тромбоцитопению. Поэтому могут возникать синяки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы так себе?
13 ответовСегодня сдал анализ крови , пришли данные с завышенгыми показателями. Подскажите , на что это может указывать , как лечить , куда идти ? Сдавал из-за желтого налета на языке. Делал ФГДС - небольшой гастрит , недостаточность кардии. Есть лишний вес , токсоплазмоз (залеченный)...
На здоровье!
Проблемы в отношениях с супругой
11 ответовЗдравствуйте! Пишу от безисходности и непонимания, что дальше делать... Мне 40, супруге 42, живем в браке 20 лет. Сыну 11 лет. Последние два года стали портиться отношения с супругой, пол года назад начало появлятся слово развод. В семье работаю только я, супруга...
Здравствуйте, Виктор. По возможности попросите супругу пройти короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Можете например пройти сами и скинуть ей результаты, а потом сказать давай сравним интересно. Это для исключения тревожно депрессивных состояний. Вторая возможная причина ее поведения-физиологическая. Ей нужно посетить гинеколога, эндокринолога, терапевта, чтобы проверить гормоны, щитовидную железу, глюкозу, ферритин, дефициты витаминов. Так мы хотя бы сузим круг вероятных причин..
Я девушка мне 19 лет, я беременна на 9 месяце, отец ребенка не признает его и говорит что не признает пока не убедится тестом ДНК. У меня был молодой человек, но он мне изменил и после этого я не могу никого к себе подпустить, что с этим делать и в чем может быть причина?
Здравствуйте, это психологическая травма, нужно поработать с психотерапевтом, чтоб снова начать общаться с мужским полом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи! Прошу вашей помощи. Неделю пролежала в больнице после того, как меня схватили жуткие спазмы в левой части живота, которые не проходили после приема спазмолитиков. Скорая помощь отвезла в больницу, где мне делали обследования (УЗИ БП, УЗИ МТ,...
Гречка обычно хорошо переносится и при гипомоторике часто остаётся базовой крупой. Кофе может усиливать вздутие и спазмы, особенно натощак — чаще всего его ограничивают до 1 чашки после еды. Творог при запорах может замедлять моторику, если он плотный и в чистом виде — в таких случаях его используют нечасто и лучше с овощами или фруктами.