Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с выгоранием ?
29 ответовОдно только упоминание о рабочем месте вызывает отвращение .А мне завтра выходить на работу... https://sprosivracha.com/questions/2525660-chto-vybrat-psihicheskoe-zdorove-ili-chistuyu-sovest - здесь подробно описывала всё,что происходит в моей жизни. Вчера ,через бурю эмоций ...
Здравствуйте. Помню вашу историю. Я очень рада что вы наконец выбрали себя! Поздравляю вас с этим решением. Если никаких сил и желания отработать эти 2 недели нет, уходите на больничный. Вы уже выбрали другую работу или будете искать, или прежде наберетесь сил? Что касается препаратов, вы сейчас что-то принимаете? Если во время приема вас посещают такие мысли то нужна коррекция лечения.
Здравствуйте, мне 18 и я принимаю эутирокса из-за обнаруженного гипотериоза уже не меньше 8 лет. За последние 2 года я заметил, что моё самочувствие при высоком ттг в какой-то степени лучше, чем когда оно в границах нормы. При нормальном ттг у меня есть силы и энергия,но я...
Дорый день. Эутирокс и л-тировкин - имеют одно и то же действующее вещество. Рассмотрите вариант применения комбинированной терапии ст3 и ст4 или натуральные щитовидные железы. Но у них есть огромный минус - оне не продаются в нашей стране и масло врачей, которые знакомы со схемами назначения. НО вы же заинтересованы в своем здоровье?
Здравствуйте! Прошу вашей помощи: пол года назад я испытывала сильный стресс и эмоциональную нагрузку из-за учёбы, вскоре у меня случилась первая ПА, затем через месяц приступ повторился, а вскоре приступы начали повторяться все чаще и чаще, сейчас они редко беспокоят, но...
Здравствуйте! Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта или психиатра, для более полного понимания имеющейся проблема. Она может проходить в формате видео (скайп, зум). К сожалению в данном случае больше нечего добавить, т.к. затруднена диагностика состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорожденный
29 ответовДобрый день Родила 21 июля 2026 года ( нам 3 дня ) Очень интересует вопрос по поводу соски , можно ли давать соску ? Дело в том что , молоко пришло , кормлю грудью , после еды мы срыгиваем Но когда мир засыпает малыш , он через 5-10 минут просыпается и просит опять грудь...
Мария, здравствуйте! В целом, рекомендуют давать соску после месяца жизни, когда сформируется правильный захват груди, но, учитывая ситуацию, разрешают давать соску - это не критично. После еды давать можно, до того как малыш уснет, но на весь период сна оставлять соску не нужно. После кормления следует носить малыша столбиком около 15-20 минут, это минимизирует срыгивания, но не является гарантом того, что они вообще не возникнут. Они могут быть в норме. Если уснул, разрешают класть на бочок, верно, носить столбиком не нужно, если ребенок спит.
Здравствуйте. Ребёнок родился с весом 4350, выписан 4100. В месяц было 5900, в два 6800. После двух месяцев как стал интересен мир, стал много отвлекаться, ел как попало, но хотя бы ел. Полторы недели назад мы всей семьей сильно заболели. Малыша задело позднее в виде насморка...
Здравствуйте, понимаю Вашу обеспокоенность и усталость. Описанный вес считается нормальным для ребёнка в три месяца. На фоне заболевания, особенно насморка, часто встречается отказ от груди. В подобных случаях обычно рекомендуют продолжить ненасильственное кормление, в основном это будет кормление вокруг снов (на засыпания, во время сна и на просыпание). При регулярных прикладываниях, особенно в ночное время лактация будет сохраняться на необходимом для малыша уровне.
Панический страх смерти и сна
9 ответовМне 17 лет, три дня назад при засыпании словила себя на мысли, что боюсь заснуть и не проснуться, при том, что чувствую себя хорошо, ничего не болит, на фоне этого постоянная тревожность, мир стал другим, как будто не реальным, я пытаюсь себя успокаивать дыхательными...
Юля, если все так, как описали, то это симптомы заметной тревоги. Стоит пойти к врачу-психиатру не мешкая. Ну и затем, когда время придет к психологам. Сейчас справиться с этим состоянием без препаратов проблематично. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение памяти
15 ответовВ последнее время стала замечать, что сильно ухудшилась память, бывает не могу вспомнить, как зовут человека, или что мне сказали 5 минут назад, забываю, что нужно сделать, стало трудно подбирать слова, строить грамотно свою речь, бывает вместо одного слова могу сказать...
Добрый день! Возможно, это депрессия. В депрессивном состоянии человек может ощущать субъективно снижение памяти, внимания, настроения. Чувствовать апатию и слабость. Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Ненависть
10 ответовНенавижу весь мир. Считаю что все мне должны. Я очень требовательна к себе, всегда слежу как я выгляжу, как двигаюсь, развиваюсь, много знаю. После университета я сделала успешную карьеру в крупной компании. Потом компания закрылась, я попала на рынок труда в нашем гнилом...
Здравствуйте Жанна! Вы очень верно заметили, что иногда счастье состоит в реализации своих желаний, представлений об успешной жизни, саморазвитии. Добиваться этих целей помогают мотивирующие эмоции. К сожалению энергетический объём, который занимают эмоции в нашем мозгу, имеет свои ограничения. Если часть этой энергии расходуется не на достижение целей, а на эмоции не имеющие отношения к реализации успеха, то и мотивация снижается. В связи с этим у меня к вам вопрос: «Помогает ли вам ненависть вновь строить успешную карьеру?»
Я думаю, что схожу с ума
27 ответовЗдравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Началось все с того, что я заболела, несколько дней была очень высокая температура. Потом я встала и мне показалось , что квартира какая то нереальная, у меня случился сильный приступ паники, я сначала даже не могла облечь эту панику в...
Здравствуйте! Понимаю как вы устали. Это проявление дереализации , вы не сходите с ума , это не шизофрения , это лишь защитный механизм психики , который случается на фоне высокой тревоги. Все остальное - это навязчивые мысли , а они не равны реальности. Если состояние невыносимое - очень важно обратиться к врачу за медикаментозной поддержкой или начать с психотерапии КПТ. Все поправимо, так не будет всегда , если вы будете себе помогать справляться с этим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки в беременность
5 ответовЗдравствуйте, с 5 лет у меня ПА. Связанные со страхом находиться в больших пространствах (не из-за людей и не из-за незнакомых мест). Они проявляются когда я случайно просыпаюсь ночью (в детстве - в садике на сон часе). Мир кажется отдаляется от меня, все звуки становятся...
Здравствуйте, При беременности психотерапия - это единственный безопасный способ лечения, психотерапия позволяет вылечить панические атаки