Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дикое состояние тревоги и опасности , нет желания к чему-то новому, каждое утро как новое испытание
Здравсвуйте. Причин такого состояния может быть очень много. Они могут быть психиатрическими, психологическими, психотерапевтическими или соматическими. Если состояние продолжает ухудшаться и не проходить с течением времени рекомендуется обратиться к специалисту. Можно начать даже с врача общей практики, они могут диагностировать расстройства психики .
Тревожность у пожилой женщины
14 ответовДобрый вечер! У моей мамы (76 лет) завелись клопы . Она их очень боится . Провели трижды обработку, клопов больше нет. Но она по прежнему живёт только мыслями о них. Ничего не хочет слышать, все время тревожить, что они есть. Посоветуйте противотревожный мягкий...
Здравствуйте! Понимаю вашу тревогу за маму. Действительно, иррациональный страх после пережитого опыта с клопами может серьезно снижать качество жизни. По поводу лекарств, лучше всего обратиться к лечащему врачу мамы, он сможет подобрать мягкий противотревожный препарат, учитывая её возраст, состояние здоровья и возможные противопоказания. Самолечение в таком возрасте не рекомендуется. Что касается психологической помощи, то работа с психологом, специализирующимся на тревожных расстройствах, может быть очень эффективной, он поможет маме проработать страхи, научиться техникам расслабления и переключению внимания. Поищите специалиста, работающего онлайн, чтобы маме было удобно получать консультации из дома. Важно найти психолога, с которым у мамы установится доверительный контакт.
Здравствуйте! У меня тревожное состояние, я не могу уснуть, не могу находится один дома, потому что испытываю страх, что со мной может что-то случиться, беспокоят панические атаки, я излишне подозрителен, из-за этих проблем я не могу работать, прибегаю к употреблению...
Здравствуйте, вероятно все ваши зависимости связаны с вашими личностными особенностями, над этим надо кропотливо работать с психотерапевтом, главное, чтобы у вас было желание, эффект будет обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я очень тревожный человек, возможно даже излишне. Но когда я себя хорошо чувствую то и паники особо нет. Наверное это ипохондрия или я сильно больна я не знаю как понять. В целом я плохо сплю, бывает панические атаки. В последние время У меня появилась слабость,...
Мрт пояснично крестцового копчикового отдела
Низкая самооценка и тревожность
2 ответаЗдравствуйте. Мне кажется, что у меня низкая самооценка. И скорее всего поэтому я боюсь начинать что-то новое. Будь это устройство на работу или отношения с кем-нибудь. Меня тревожит (тригерит), когда мне звонят на телефон. Я знаю, что меня не укусят и тому подобное. Но в...
Здравствуйте! Самооценку создаём себе сами. И как мы оцениваем себя, так и окружающие. В чём выражается Ваша "низкая самооценка"? Начинать кардинально новое - всегда тревожно, поэтому лучше действовать поэтапно. Если не хватает уверенности на собеседовании, то можно порепетировать перед зеркалом. И для поднятия самооценки упражнение "зеркало" очень хорошо. Утром минут 5, улыбаясь смотрите на себя в зеркало, вспомните ситуацию, когда вы чувствуете себя спокойно.
Сильная тревожность и ПА
1 ответЗдравствуйте! 3й месяц беспокоят беспричинные тревоги. Проявляется настолько сильно, что случаются панические атаки, которые могут длится несколько часов. Но после острого остояния постоянное тревожно чувство. Невролог прописал грандаксин, но у меня побочные действия со...
Добрый день. Грандаксин транквилизатор, он может быть эффективным но только пока вы его принимаете. При затяжной тревожности и панических атаках, следует рассматривать лечение антидепрессантами. Кроме того, нужна психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль и тревожность
10 ответовБольше месяца мучает головная боль в затылочной части сопровождающаяся тревожностью , назначали сирдалуд грандаксин и атаракс перед сном эффекта нет
По описанию у вас головная боль напряжения. Так как она уже довольно таки длительная, от НПВС, Миорелаксантов нет эффекта, в таком лучше рекомендую начать приём препаратов Сиозсн, препарат Выбора это Венлафаксин, он уменьшает тревожность и головную боль. Таб. Венлафаксин 37,5 мг, по схеме: с 1 по 4 день по 1/4 утром и вечером (2 раза в день) с 5 по 8 день по 1/2 таб 2 раза в день с 8 по 12 день добавляем на утро и вечер 1/2 от 37, 5 мг. С 13 по 17 день добавляем на утро и вечер по целой 37,5, в сумме получится 150 мг, покупаем капсулы по 150 мг и переходим на 1 приём утром. Приём не менее 4х месяцев. Можно рассмотреть Амитриптилин 1/2 т на ночь 4 дня,, затем 1 т на ночь длительно. Препараты по рецепту.
Добрый день,почти два с половиной месяца пью пароксетин 30 мг 1 раз в день. Выписал врач психиатр от повышенной тревожности и панических атак. Панических атак стало меньше, если они и возникают то не сильные и быстро проходят. Тревога тоже стала меньше. Но две недели назад я...
Здравствуйте! Тревожные расстройства лечатся большими дозировками антидепрессантов группы СИОЗС. Для пароксетина при подобных состояниях рекомендовано не менее 40 мг утром. Стойкий противотревожный эффект от данной терапии стоит ожидать через 6-8 недель (в указанной дозировке). Кроме того, необходима психотерапия, которая существенно повысит эффективность лечения. Рекомендую увеличить дозировку Пароксетина и заняться психотерапией. Параллельно для усиления противотревожного эффекта можно принимать Гидроксизин 1/2 утром и днём и целую таблетку на ночь.
Добрый день! Вторая беременность 5 недель, первая была неразвивающаяся, теперь огромная паника, страх, хочется каждый день ходить сдавать анализы и делать узи. Но при всем при этом миллион мыслей, а надо ли это нам, а с тем ли человеком я живу, не уверена, что он подходит мне...
Алёна, здравствуйте! Сожалею, что так случилось с первым малышом. Это очень тяжело — переживать утрату, боль может оставаться долгие годы, а иногда не покидает женщину всю жизнь. Сейчас вы снова беременны и испытываете тревогу после печального опыта. Психика начала придумывать механизмы защиты на случай «а вдруг», поэтому идет такой поток противоречивых чувств. Цитаты: «Теперь огромная паника, страх, хочется каждый день ходить сдавать анализы и делать УЗИ». «А надо ли это нам?» Помочь себе можно, сделав самое простое и в то же время невозможно трудное — отпустить прошлый опыт, пока вы его держите внутри, а он такой большой и тяжелый, что просто вытесняет новый позитивный, зародившийся недавно в вас в виде вашего маленького малыша.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне нервопотолог назначил от бессонницы атаракс 1/2 утром и в обед, а вечером 1 мг, еще медокалм 50 мг утром и в обед, а вечером 150 мг,пью уже неделю и сна нормального нет, ночью мозг работает, ворочуюсь засыпаю под утро ужас, что делать
Здравствуйте! поробуйте на ночь принимать меоаксен 1 таб за час до сна, атараск пить утром пол таблетки и днем цедую
