Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не знаю даже с чего начать.лет 5 назад было много стрессов ,из за чего обострилась психосоматика,жкт.Я долго лечила желудок ,отдышку,ком в горле - со временем все прошло (когда я перестала зацикливаться на этом ,и все прошло )
Сейчас (не знаю что год назад было...
Поверьте, с алкоголем это не связано, скорее всего совпало. Это всему виной тревожное расстройство. Посетите очно психотерапевта, начните прием антидепрессантов и вполне сможете вернуться к Вашей нормальной жизни.
Уже несколько лет иногда случаются приступы, когда становится тяжело дышать. Когда первый раз случилось это в 2020 году, то пришлось даже скорую вызывать. Сейчас это наступает резко и может длится неделями, очень мешает жить. Я выхожу на улицу и мне резко может стать плохо, а...
Здравствуйте! Это дыхательный невроз , так называемый , на современном языке - соматофорное расстройство.
Обязательно обратиться к врачу психотерапевту очно .
Так же вам показана психотерапия КПТ.
Когда случается приступ выполняйте следующие техники:
Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение.
Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус.
Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность.
Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите.
Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.
Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Доброго времени суток!
Столкнулся со следующей ситуацией…
Где-то месяц назад ни с того, ни с сего стал задыхаться. С каждым часом все сильнее и сильнее.
На второй день было уже совсем тяжело и я вызвал скорую. Те приехали , укололи гормоны, сказали что это астма.
Пошел я к...
Здравствуйте! Если вы не можете сделать глубокий вдох,то это не астма. При астме мы не можем сделать выдох,а так же отмечается свистящее дыхание на выдохе.
У Вас бывает зуд носа ,глаз? Аллергическая реакция всегда сопровождается зудом.
Затрудненный вдох бывает при панической атаке, паразитозах ,а так же сердечных изменениях. Рекомендуется обследование на паразитозы, ЭКГ,ЭХОкг, а так же исключение ГЭРБ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка бывают приступы удушья только ночью просыпается,с криком что нечем дышать,вызываем скорую,котят укол преднизолона,после ,приступ проходит,два раза было вечером,пожаловался что нечем дышать,дышали Пульмикорт прошло,были у пульмонолога,врач не видит астму,что...
Здравствуйте, Марина. Обычно для диагностики астмы желательно провести спирометрию с бронхолитиком, сдать кровь на общий ИГЕ, катионный эозинофильный белок, Фадиотоп Респираторный или Педиатрический.
Для исключения связи с гельминтами -кровь на гельминтозы. С уважением!
Тяжесть, сдавленность в груди, грудь прям сильно болит, затруднения дыхания, часто очень тяжело дышать, обследование КТ лёгких показало небольшую спайку, после ковида, УЗИ сердца нарушений не выявило, невролог сказал, что это не неврологические признаки. Слабость, отдышка,...
Мне 16 лет, Начал курить две недели назад!
Перестал курить 3 дня назад, потому что тяжело дышать.
Что это может быть и пройдёт ли оно само со временем ?
Подскажите пожалуйста буду безумно вам благодарен!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! При сильном нервном переживании начинает болеть грудная клетка и даже печь, и дышать тяжело, даже на ногах тяжело стоять, недавно обнаружили шейный остеохондроз, но я пролечилась а вылезло это!
Добрый день! Таким образом проявляются панические атаки. Пока возможен приём таб Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день до 1 мес. При сохранении симптомов-консультация невролога очно для подбора терапии.
Здравствуйте. В 2023 году мне делали септопластику, конхотомию нижних носовых раковин и прижигание. Через год удалили кисты ВЧП. Нос до сих пор плохо дышит. Последние 4 месяца беспокоит слабость и одышка, как будто трудно дышать. После любой нагрузки и даже при разговоре...
Здравствуйте, Ашот.
Одышка это субъективное ощущение нехватки воздуха. Если сатурация в момент одышки в норме, вероятность, что она связана с легкими, очень низкая.
Дополнительно можно посчитать количество дыхательных движений в минуту.
Если курите можно планово выполнить спирометрию с дилатационной пробой. Исследование поможет оценить проходимость бронхов, исключить наличие скрытого спазма.
Если все показатели будут в норме, значит одышка не связана с бронхо-легочной системой.
здравствуйте! я когда занималась волейболом, почувствовала, что сердце начинает сильно стучать и это очень чувствовалось, дышать стало тяжело и больно в грудной клетке, такое было 2 раза, первый раз минут 5-7, второй раз минут 10-20. что с этим делать? стоит ли записываться к...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Такое повторяется уже не один раз. Не знаю к какому даже врачу идти с такой проблемой. Изначало по ночам не могла долго заснуть -тревога и страх, что умру, при этом слабость, засыпала только после 3-4часов ночи. А вот уже 2 раза вечером, перед сном сильная...