Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
18 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, рост 172 см, вес около 68–70 кг. Хочу набрать мышечную массу и правильно питаться, чтобы делать это безопасно и постепенно. Занимаюсь силовыми тренировками несколько раз в неделю. У меня врождённо только одна функционирующая почка, она работает...
Меню хорошее, присутствуют все основные компоненты рациона - белки (с упором на растительные), медленные углеводы, овощи и фрукты, полезные жиры. Такого питания можно придерживаться ежедневно. Оно полностью отвечает понятиям о здоровом сбалансированном питании. Уходить глубже в здоровье уже некуда 😁 Старайтесь не слишком сильно переживать за цифры, еда это все таки еда, а не математика. Сильный фокус на цифрах может приводить к напряжению, усталости, срывам.
Плохая копрограмма
48 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1 год и 4 месяца. Долго мучаемся с животиком. Метеоризм, овечий стул, отказ от пищи, срыгивания. На данный момент вес 10 кг и рост 77 см. Родились 3500г, 53 см. Проблема в том, что у ребёнка овечий стул уже месяц, отменили молочку. Сейчас прям диета...
Здравствуйте По Копрограмме обнаружения скрытой крови и положительной реакции на белок , говорят о аллергии к белку коровьего молока, необходимо придерживаться диеты с исключением всех продуктов содержащих коровье молоко (даже следы коровьего молока) , говядины. Водичкой допаивать обязательно - 40 мл/кг в сутки , то есть на ваш вес это 400 мл
У ребенка 1 год и 7 месяцев ухудшился аппетит, стул разный: то частый кашицеобразный с кусочками еды не переваренной, то со слизью, то тугой зелёный, то светлый. Была однократная сильная рвота. Плохо засыпает, жалуется на живот, громко и часто пукает. Сопутствующие...
По клиническим рекомендациям при АБКМ допустимо использование двух смесей в течение дня, если обе хорошо переносятся. Семилак изомил — соевая лечебная смесь, её применяют у детей старше 6 месяцев только при отсутствии реакции на сою. При выраженных жалобах на кожу, пищеварение или плохой аппетит обычно используют аминокислотные или глубоко гидролизованные смеси, так как они лучше переносятся при тяжёлых формах аллергии. Длительность приёма смеси определяется состоянием ребёнка: если симптомы сохраняются, возможно продолжение до 12–18 месяцев и дольше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор массы для футболиста
1 ответЯ всегда был худощав. с 6 до 18 лет занимался футболом (непрофессионально, играл во дворе и на физкультуре). Питался как попало в мой рацион входила и здоровая пища: макароны, рис, гречка, картошка, котлеты (из своей свинины), говядина (своя), курица, кролик, супы,...
Здравствуйте. Чтобы набрать мышечную массу надо нсть 3 гр белка на кг желаемой массы тела, соответственно например на 70 кг около 800 гр курицы в сутки. Можно использовать белковые коктейли, Л-карнитин, гейнеры, ВСАА.
Помогите вдохнула испорченый продукт
9 ответовздравствуйте, хотела сварить гречки на ужин, открыла новую упаковку но ей уже год. гречка была странной по цвету, беловатая, когда я её насыпала в ковш от нее пошла будто пыль, запах был странных будто сырости или каких то растений, неприятный, промыла несколько раз, пока...
Здравствуйте! Достаточно промыть нос морской водой или физ раствором, выпить Полисорб 2 ложечки на стакан воды. Ничего страшного, легкие сами тоже очищаются, бронхи, трахея, вырабатывают защитную слизь. Пройдет.
Стеаторея???
7 ответовНе уверена что это моя проблема, По питанию, скудно (крупы гречка, рис, редко макароны), из мяса в основном только курица, специи, готовка на масле Но у меня больше недели стул с жиром (рыжим) стул с едой которую я сегодня же ела. Анализы пока не сдавала ни к кому не...
Катерина , на здоровье 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий гемоглобин
7 ответовДобрый день. Ребенку 3 года, лечили ротавирус и выяснилось, что у ребёнка понижен гемоглобин ( 99г/л на данный момент), педиатр назначил Мальтофер капли 2 раза во день по 10 капель, запиваем водой , с молочным не сомещаем, в рацион добавлены супы из говядины, гречка, убрали...
Дополнительного приема фолиевой, В12, витамина С (без подтвержденного их дефицита) не требуется.
Глюкоза (сахар) у беременной
1 ответДобрый день, беременность 27 недель, скачет сахар. Купили домой глюкометр. 3 мая салат зимний, чай с вафлей с кремом через час глюкоза 6,3, 6 мая роллы, чай с конфетой глюкоза через час 7,3, через 2 часа 7,2, 9 мая гречка с курицей, чай с конфетой, половина яблока через два...
Здравствуйте, вы регулярно употребляете в пищу, легкоусвояемые углеводы, в связи с этим сахар превышает должные значения, начните соблюдение диеты с ограничением сладкого и мучного, ваши целевые показатели натощак до 5,1 ммоль/л через час до 7,0 ммоль/л Если на фоне соблюдения диеты, вам не удается достичь целевых показателей, необходимо рассмотреть вопрос о инсулинотерапии
Сыпь на ручках в месяц
20 ответовЗдравствуйте, Ребенок родился 3 декабря, в начале января сначала появилась мелкая сыпь красноватая на одной ручке, точнее на пальчике, сегодня смотрю уже на двух ручках. Ребенок на гв, один раз в день даю смесь нутрилон премиум примерно 10 дней. Скажите это аллергия? Мое...
Ознакомилась с фото. Вероятнее всего, это ксероз. Он может периодами становится больше. При регулярном использовании эмолентов и увлажнителя обычно проходит в течение 1-1,5 недель, не сразу. Так же рекомендуется не допускать перегрева ребенка, чтобы не становилось больше сухости. Если грудь или спинка между лопаток ребенка очень теплая, значит ему жарко и лучше сменить одежду на более легкую или раздеть. Это тоже влияет на лечение ксероза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови
28 ответовЗдравствуйте. Супруг сдал анализ крови. Прикладываю к вопросу. Ранее ыли повышены тромбоциты, мы их снизили. Теперь получили высокие триглицериды, базофилы. Холестерин тоже стал ещё больше ( ранее был 6.01). Питание я меняла. Убрали колу, свинину, много чего жирного. В...
Пожалуйста🙏🏻