Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.
Проблема с концентрацией
43 ответаЗдравствуйте,заранее спасибо за уделённое время данному вопросу. Суть вопроса заключается в том,что у меня совершенно пропала концентрация. Я не могу сосредоточиться,забываю куда положил вещь минуту-пять назад. Хотя что-то что было давнее помню. Пропало удовольствие от...
Здравствуйте! Пройдите тестирование и прикрепите здесь результат Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lt0kmc7jbr283818361
Головные боли
10 ответовЗдравствуйте!Два дня беспокоит головная боль,в области лба и дави т глаза.Я так понимаю скорее всего это внутричерепное давление,так как нпвс и парацетамол не помогли с болью,давление измеряла тоже, 110/70.Подскажите пожалуйста,чем купировать такую боль и к какому специалисту...
Повышение эритроцитов может наблюдаться при дефиците питьевого режима. А вот снижение эритроцитарных индексов - признак Железодефицита. Препараты железа не принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение счета.
29 ответовЗдравствуйте. Вопрос такой . со мной происходит такая вещь. Например, на работе надо написать числа подряд для нумерации , допустим, с 1 до 100. Потом я понимаю , что не сходится , начинаю проверять и вижу , что некоторые числа повторяю! Или перескакиваю. Например...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://t.me/prismahadsbot?start=hads Пройдите моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты МРТ готового мозга также рекомендуется выполнить
Почему идет кровь
4 ответаДоброй ночи всем, очень волнует одна вещь у мой девушки после полового акта постоянно начинает идти кровь как при месячных но в меньших объемах и поодолжаются они на протяжении дней 5-6 потом прекращяются и опять начинается точно такая же ситуация ПА происходит в большей...
Здравствуйте! Девушке нужен очный осмотр. Если кровь после каждого полового акта, то возможна патология шейки матки или эндометрия , это не норма
Возможно беременность
2 ответабыло половой акт, у неё это первый раз, я не могу нормально войти в неё, но 2-3 раза я полностью зашел, но из за того что ей было очень больно я перестал, и в один момент замечаю что презерватив отпал не знаю когда, но я не кончал в неё и вообще я не кончал, но было моё...
Добрый день! Никакой беременности быть не может
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
8 ответовНа работе внезапно начался приступ головокружения. Не знаю связано это или просто совпадение - головокружение началось после того, как я немного нагнулась положить вещь в ящик. Головокружение достаточно сильное, раньше никогда такого не было. Было ещё ощущение неустойчивости...
Здравствуйте Нельзя исключить ДППГ. Это состояние , при котором кристаллы кальция выпадают в полукружные каналы и вызывают головокружение. Для подтверждения данного диагноза необходимо выполнять пробы ( Дикса-Холпайка, ролл-тест). При выявлении пораженного канала необходимо провести маневры ( Эпли, Семонта, Гуффони), но это все делается на очном осмотре отоневролога, либо Лор-врача, либо невролога , если он разбирается в этой патологии. Происходит возникновение приступа системного головокружения ( как на карусели) после определенных движений: • повороты с бока на бок в постели, вставание с постели, укладывание в постель, запрокидывание головы при взгляде вверх, наклоны туловища вперед, а также любые другие резкие повороты головы. Приступ головокружения длится около минуты и чаще всего не сопровождается никакими другими симптомами (редко тошнота, еще реже рвота).Для купирования головокружения рекомендуют Драмину Брандта -Дароффа упражнения 3 раза в день Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Чаще всего повреждается задний полукружный канал : для него лечебным маневром является Эпли: https://yandex.ru/video/touch/preview/4765959372719983986 Но во время выполнения может возникнуть сильное головокружение и даже рвота
Бешенство через предметы.
12 ответовЗдравствуйте! Во время прогулки на улице , ко мне подошёл бродячий кот, немного драный, потерся о ноги и убежал. Я прошел, может , метров 10-15 и наклонился завязать шнурки. На руке был сегодняшний порез около 1.5 см. Есть ли рик по бешенству в такой ситуации? Если слюна с...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения бешенством нет. Риск есть при укусе собаки с ослюнением раны
Зуд в заднем проходе
12 ответовДобрый день, уважаемые урологи! Уже лет 15 периодический зуд в заднем проходе. Не могу найти причину, уже свыкся с этим, но всё же есть надежда найти с чем это связано, излечится. Уже был у проктолога, у гастроэнтеролога, дерматолога, но причина так и не найдена. Из...
Доброго времени суток. Не характерные жалобы при хроническом простатите. Пока ничего не приложено.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины
3 ответаЗдравствуйте! Всю мою сознательную жизнь меня беспокоит одна проблема: диссонанс между желанием жить красиво и комфортно и чувством вины за это. Я хочу хорошо жить (чтобы было хорошее жильё, машина, дорогие украшение, поездки заграницу, хорошая одежда). Когда я вижу это всё...
Здравствуйте, Анастасия! Допускаю, что если вы сами испытываете страдания, когда завидуете другим, то когда что-то хорошее появляется у вас, ситуация как бы переворачивается - теперь вам могут завидовать и, в таком случае, вы приносите страдания кому-то тем, что обладаете чем-то хорошим. Но вообще это пока только предположение, вопрос достаточно глубокий. Вы не думали о работе с психологом?