Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня когда ехал на учебу стало страшно, тк первый день в этом семестре. На самой учебе очень сильно начало тошнить и стучать сердце, к концу первой пары меня в итоге стошнило. Таких ситуаций много: любой конфликт или спор, любой контакт с незнакомым человеком. Стоит ли...
Здравствуйте. Вы можете попробовать самостоятельно начать терапию, тем более вы видите свою проблему социофобии. Могу порекомендовать книги: Биик Дж.Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи, потом Лихи Свобода от тревоги. Так как социофобия хорошо корректируется КПТ, еще возьмите книгу КПТ для чайников руководство+рабочая тетрадь. Обязательно вести дневники КПТ каждый день!!! В течении месяцев 3х. И плюс обязательны практические поведенческие эксперименты, без этого ваша терапия будет очень медленной. Если через 3 месяца интенсивной работы над собой ничего не изменится, обратитесь к психотерапевту или психологу, возможно проблема гораздо глубже. Например, часто под страхом контакта с людьми стоит страх одиночества и отвержения, и тогда если проработать эти моменты, социология уйдет сама собой.
Выпила лишнюю таблетку даклатасвир
7 ответовДобрый вечер! Нахожусь на ПВТ от гепатита С Принимаю Софосбувир даклатосфир по одной таблетке в сутки. Сегодня утром случайно вместо одной таблетки даклатасвир выпила 2, Я не знаю как так получилось. Вечером пересчитала таблетки в баночках, действительно выпила лишнюю одного...
Здравствуйте! Продолжайте дальше как обычно по плану, ничего страшного.
Бытовая химия, беременность
8 ответовЗдравствуйте! Делала сегодня уборку, куча химии: азелит, доместос и тд(уже прочитала, что там и АПАВ, и органические растворители). А потом вспомнила, что задержка как 2 дня. Сделала тест. Положительный. Теперь сильно переживаю, что химия могла навредить. Ведь на этом сроке...
Здравствуйте.закладка органов начинается с 5 недели,так что никак не повлияет.и тем более мало времени было,для того чтобы подействовало нужен постоянный контакт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрипы после физры
1 ответЗдравствуйте , после занятий по физкультуре , постоянно появляется хрипы и кашель с мокротой . После того как пройдет 6-7 часов от пары , остается отдышка при вдохе и выдохе, проходят эти хрипы примерно через 1-2 дня . Возможно это из-за очень сильных занятий для меня и плюс...
Здравствуйте, Виктория. Это могут быть признаки обструктивного бронхита или начало Бронхиальной астмы. Стоит сделать спирометрию с бронхолитиком, сдать кровь на катонный эозинофильный белок. С анализами обратитесь к пульмонологу очно для уточнения диагноза и коррекции назначений. С уважением!
Красно-коричневые выделения
7 ответовДобрый день. На 11-12день цикла появились сначала розоватые выделения, потом красно-коричневые. Боли нет, других каких либо симптомов тоже. Цикл регулярный, за исключением пары раз за всю жизнь. Мне 32 года, детей нет. Противозачаточные не принимаю, ПА не было около 2-2,5...
Здравствуйте. Скорее всего это овуляторные выделения, овуляция. Есть слизистые выделения из половых путей?
Красные точки на теле
11 ответовЗдравствуйте, сегодня во время приема душа заметила на животе несколько красных маленьких точек. Потом еще несколько в районе груди, точечки небольшие, как укол иголки, алые, некоторые похожи на прыщички малюсенькие с кровью. В течении пары часов обнаружила еще парочку на...
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом и приложенным фото . По фото больше похоже на сосудистое образование, гемангиома. Это доброкачественное образование. Не перерождается. Можно удалить лазером или сургитрон . Может появляться при избыточной физической нагрузке, после посещения бассейна,бани
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по экг
15 ответовДоброго дня, где то с месяц назад поменял кардинально образ жизни, тогда не мог без пары пива в день существовать, курил, сейчас занялся спортом, все пагубные бросил, но стал замечать что по утрам покалывания со стороны сердца стали беспокоить, так же по вечерам ощущения как...
Здравствуйте, Владимир. ЭКГ в норме. Нарушение реполяризации нет по нижней стенке, это дефект съемки ЭКГ. Давление контролируете? Только ЭКГ недостаточно для диагностики кардиологической патологии. Сделайте УЗИ сердца и велоэргометрию ( ЭКГ с нагрузкой), чтобы точно исключить ишемию. И анализ крови на холестерин, липиды, учитывая нездоровый образ жизни в прошлом.
около пары недель назад вырывал зуб мудрости, в связи чем кололи антибиотики, после этого появились сначала творожистые образования, которые начал смывать теплой водой, затем начала сушить кожа на крайней плоти, сегодня купил мазь, резко стало лучше уже после первого мазка,...
Добрый день, я ознакомилась с вашим вопросом, вероятнее всего это кандидоз ( в простонародии называется молочница ). Данное заболевание вызвано грибком рода candida. Такое иногда случается после приема системных антибиотиков, на фоне стресса. Как правило в таких случаях используется для начала наружная терапия кремами и мазями по типу кандид или кандидерм или канизон плюс, в случае отсутствия эффекта назначается системная терапия противогрибковыми препаратами, содержащими флюконазол. Надеюсь, мой ответ вам будет полезен.
Эритематозная бульбопатия и гастроскопия
15 ответовДобрый вечер! В течение пары недель начали беспокоить жгучие боли в области желудка, боли с права под ребрами и слева, изжога. Сделала сегодня гастроскопию:рефлюкс эзофагит, кардиальный сфинктер 2,гастропотия эритематозная и эритематозная бульбопатия. До этого делала Фгдс в...
Здравствуйте. Не переживайте, описывается незначительное воспаление слизистой дистального участка пищевода, воспаление слизистой желудка мюи 12-й кишки. Рекомендуется определить наличие хеликобактерной инфекции достоверными способами: с13 уреазный дыхательный тест на хеликобактер или анализ кала на хеликобактер до начала лечения, т.к это основная причина прогрессирования эрозий и ухудшения состояния слизистой желудка. Рекомендуется режим питания при гэрб(изжога, горечь во рту, ком в горле, дискомфорт в пищеводе, жжение за грудиной) : -чаще дробное питание, -не переедать, -не заниматься спортом после еды, -не ложиться спать после еды , -еда за 3 часа до сна, с поднятым головным концом, -избегать наклонов после еды. Исключить или минимум продуктов провоцирующих изжогу: газировки, алкоголь, обильная жирная пища. Гевискон или пепсан 3 раза в день, далее по требованию однократно, т.е. когда беспокоит изжога. Курсом ингибиторы протонной помпы (нексиум или пантап 40 мг) за 30-40 минут до еды утром, с последующим переходом на ребамипид 3ираза в день, - эффективно дополнительно применение прокинетиков ганатон 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вдыхание паров спирта при беременности
15 ответовЗдравствуйте! Беременность 9 недель и 3 дня. С родственниками по очереди несколько раз в неделю ухаживаем за умирающей от рака бабушкой, и хотелось бы знать профессиональное мнение на этот счёт. Ставлю бабушке уколы Трамадола (наркотик), смазываю этиловым спиртом, пшикаю...
Конечно можно. Примите мои соболезнования..