Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, в последнее время началось. Если сидишь на стуле, например час и работаешь за компьютером. То после того как встал, голова как будто наливается тяжестью. И немного давит на уши. Раньше было такое, потом прошло. Вот теперь опять. Из заболеваний. Остеохондроз...
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома рекомендуется лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них - лечебное плавание в бассейне
Заложены уши
33 ответаЗдравствуйте, доктор! У меня такой вопрос. Уже месяц болею ОРВИ, без температуры. Были сопли лечила Полидексой. Горло лечила Фарингосептом и подобными таблетками, полоскала. Прогревала минералкой горло, нос. Где-то около 2-х недель назад заложило уши, думала, что полечусь и...
Выздоравливайте!
На протяжении года нахожусь в нервном напряжении и постоянном стрессе, на фоне некоторых хронических заболеваний, апатия не покидает меня, постоянные мысли о болезнях, нет интересна на работе, дома и вообще заниматься чем либо. Подскажите с чего начать свой путь к...
Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью, болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах , тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. При выявлении скрытого железодефицита нужен прием препаратов железа. Дефицит Витамина Д также может приводить к снижению настроения, головной боли, тревожному состоянию и депрессии. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. При значительном дефиците Вит. Д рекомендую прием его дозировке 4000 МЕ (8 капель) в день курсом 2 месяца затем можно перейти на прием профилактической дозы 2000 МЕ в день весь осеннезимний период . Увеличьте количество потребляемой жидкости. Обильное питье - 30 мл. на кг веса, больше пить фильтрованной воды, чай с лимоном и медом, морсы. Рекомендую нормализовать режим труда и отдыха. Необходим полноценный здоровый сон - 8-9 часов. Нужно гулять.Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Пребывание в лесу или лесном парке 2-3 раза в неделю до 1,5-2 часов. В лесном воздухе много фитонцидов, которые вырабатываются листвой, особенно хвойными деревьями. Для исключения дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс берокка плюс по 1 табл. в день или витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для взрослых по 1 табл.в день курсом месяц , 3 раза в году. .При длительно не проходящем тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно скрываюсь на ребенка
20 ответовЗдравствуйте, мне 21, ребенку 1,9 , когда ребенок начинает шалить, вроде безобидно, либо ноет, просится на руки, это приводит меня в бешенство и могу сорваться, накричать, а то и шлёпнуть, понимаю, что так нельзя, но постоянно в каком то нервном напряжении нахожусь. Помогите,...
Добрый день, Валерия! Как часто Вы проводите время наедине с самой собой? Какие у Вас отношения с мужем? Бывают ли у Вас ссоры? Вам кто-то помогает с ребенком? Просите ли Вы о помощи мужа, родственников? Важно заявлять о себе, просить помощь. Если Вы ее не просите и ждете, что кто-то сам поможет, то такого не будет, окружающие могут подумать, что Вы сами справляетесь с проблемами, все успеваете и Вам не нужна помощь. Вы можете эмоционально уставать от домашних обязанностей и к тому же, Вы занимаетесь ребенком, на все времени не хватает, отсюда идет раздражительность. Поговорите с мужем о распределении обязанностей, о возможности приглашать няню для ребенка. Ведь важно и себе уделять внимание, не брать на себя все, что только можно. Вы также можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
У меня головные боли, головокружение, тошнота, постоянная слабость и усталость. Болит спина и суставы, руки, ноги немеют. Низ живота, иногда болит желудок. Спина болит, руки, ноги немеют несколько лет, низ живота около года, головные боли, головокружение и тошнота неделю. Я...
Здравствуйте! По анализам крови снижены эритроцитарный индексы, Ферритин - признаки дефицита железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), так как они нарушают всасывание железа.
Рисперидон
11 ответовДобрый день. Дано: Двойняшки, 4 года ровно, диагноз зпрр, аутизм под вопросом. Очень сильно беспокоят истерики. Дети просто постоянно в нервном напряжении. Сейчас принимаем неулептил по рекомендации психиатра. Он же говорил 2 мес.назад, что если легче не станет, переходить...
Здравствуйте. Рисперидон - это один из немногих препаратов, входящих в клинические рекомендации по лечению РАС. Его назначение действительно оправдано при выраженной раздражительности и истериках. Но назначение и подбор дозировки строго индивидуальны, зависят от веса, сопутствующих состояний и текущего состояния ребёнка. Обычно начинают с очень малых доз - 0,125–0,25 мг в сутки, предпочтительно на ночь. Затем при хорошей переносимости и сохраняющейся симптоматике дозу могут постепенно повышать, максимум до 1 мг/сут у детей младшего возраста. Неулептил отменяют постепенно. Часто делают перекрёстную замену: уменьшают дозу одного, добавляя второй. Но это тоже должен контролировать врач.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давит на уши
7 ответовЗдравствуйте. Около месяца назад болела орви, был небольшой насморок. Стало закладывать уши, как будто в самолёте, щелчком самостоятельно откладывало. Подобные проблемы ещё с подросткового возраста при малейшем насморке. Доктора ставили диагноз тубоотит, евстахиит. Лечения...
Добрый день. При самопродувании слуховые трубы на данный момент открываются? Давление уходит?
Ребенок закрывает уши
11 ответовДень добрый🙏😊! Мальчик 1 г. 11 мес. начал закрывать ушки руками со дня рождения родственника. Играла громко музыка и, если не нравилась песня, закрывал уши руками. При этом веселился в компании, танцевал со всеми, шел на руки. После этого дня начал прикрывать ушки на...
Здравствуйте. Малыш на имя отзывается? Просьбы выполняет? Указательный жест сформирован?
Закладывает ухо
6 ответовЗдравствуйте. Женщина, 40 лет. Около 2-3 недель чувствуется периодически заложенность правого уха. Хочется продуть через нос, как после бассейна. И шум в ухе. Появилось вроде бы вместе с орви, насморком и кашлем. Но все симптомы уже прошли, а ухо закладывает. Сейчас пью...
Здравствуйте. Это состояние чаще всего от носа. В таких случаях рекомендовано орошать слизистую носа сосудосуживающими в спрее (Ринонорм, Снуп и др)2 раза в день 3 дня , даже когда нос дышит. Через 15 мин прыскают Дезринит по 2 впр 2 раза в день 7 дней, затем по 1 впр 2 раза в день в день ещё 14 дней минимум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закладывает легкие
32 ответаЗдравствуйте, меня выписали из больницы два дня назад. Пневмония 8% , поражение уменьшилось до 5%, подозрение на ковид, но анализ был отрицательный. Сказали лечится дома, но у меня так сильно закладывает легкое, иногда так больно что в глазах темнеет. Никакое обезболивание не...
Это скорее связано с осложнениями после ковида,если у вас нет аллергии на витамины группы В, рассмотрите вариант о том,чтобы проколоть мельгамму инъекций.