Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трясутся руки
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку 10 лет. Начала замечать что у него по утрам трясутся руки, и когда нервничает тоже весь сжимается и руки начинают трястись. Ребенок стал какой то нервный , раздражительный. Нарушился сон, по вечерам долго лежит не может заснуть.
Добрый день. Прежде чем обращаться на консультацию к детскому неврологу очно. А тут нужен полный неврологический осмотр малыша, и неврологический статус. Сдайте еще гормоны щитрвидной железы ТТГ и св. Т4.
Нарушение сна
3 ответаПросыпаюсь ночью в 3-4ч. Заснуть больше не могу. Засыпаю хорошо, тк сильно устаю на работе. Ложусь спать в 22-23ч. Просыпаюсь от тревоги, начинаю думать о проблемах. Это длится уже 3,5 месяца. Также постоянная усталость, упадок сил.
Добрый день ! Что-то для сна уже принимали ? В течение дня тревога имеется ?
Цесяц назад появился ком в горле, и все никак не проходит , глотать не приятно, стоит весь день, что делать?заснуть иногда не получается, как будто он во все города и мешает дышать, дышать иногда трудно, подскажите что делать?
Здравствуйте! Необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы, сдать гормоны: ТТГ, Св Т4 Вероятно, может быть увеличение щитовидной железы, что может давать дискомфорт. Нужно дообследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что происходит?
2 ответаМне 35 лет, недавно стала работать директором школы. Но с работой не справляюсь, так как всё забываю, причём моментально. Очень часто просыпаюсь ночью и потом не могу заснуть. Следствие этого- агрессия, злость, всплески истерики, хохот, переходящий в плач.
Виктория, можно предположить у вас наличие тревожного расстройства или декомпенсацию личностных особенностей. или и то и другое. Такие состояния хорошо корректируются. Обратитесь к специалист уза помощью.
после вирусного заболевания( был кашель ночной несколько дней развилась бессоница , не могу уснуть, дней 10, хотя иногда отключалась, пятый день принимаю перед сном тералиджен 5мг (первые 2 дня 2,5) первый день помог заснуть...Появилось чувство натянутости внизу живота
Здравствуйте, Надежда. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Хотел бы запросить расшифровку и рекомендации по результатам ЭКГ. Иногда при тревоге, когда не могу заснуть всю ночь, навязчивые мысли, колит и тянет сердце. Поэтому решил провериться, ибо лет 5 или более не делал ЭКГ.
Здравствуйте. По ЭКГ ритм синусовый. Гипертрофий, нарушений ритма нет. Имеется неполная блокада правой ножки пучка Гиса, что является особенностьб проведения импульса, лечить не надо, бояться тоже. Что касается ваших жалоб, то это вегетативные проявления тревожного синдрома. Не волнуйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бьётся сердце когда ложусь спать
12 ответовНахожусь в горах на высоте 3500м. Когда ложусь спать слышу свое сердцебиение. Это было не каждый день. У меня это только в горах. На обычной высоте все нормально. Что выпить чтобы заснуть и крепко спать до самого утра.
Здравствуйте. Накапайте себе корвалол 30 капель. Значит вы плохо переносите пребывание в условиях высокогорья. Также советую курсом попить магнерот по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц.
Добрый день! Часто бывает что просыпаюсь ночью, появляется тревожность и не могу долго заснуть. Можно ли одновременно сочетать препараты: формула сна усиленная то Эвалар на ночь и магне В6 по 2табл. 2р. в день утром и в обед.Благодарю.
Здравствуйте! Оба преперата содержат витамин В6, в Эваларе 2 мг (100% суточной нормы), в Магне В6 - 10мг (500% суточной нормы), однако его сложно передозировать. Данные препараты могут снизить тревожность, если она сопровождается дефицитом магния и витамина В6. Наиболее эффективным в лечении тревожности является консультация психолога когнитивно-поведенческой терапии, так как при сохранении ночных пробуждений может развиться условный рефлекс "кровать - плохой сон", и хронизация нарушений сна.
Атаракс и Конкор кор
11 ответовПодскажите пожалуйста совместимы ли препараты Атаракс и Конкор Кор 2,5, для того что бы заснуть от тревожности, или лучше их не совмещать, и заменить каким то другим препаратом, Конкор выпила утром 1/2 таблетки, и 1/4 вечером
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учащенное сердцебиение и судороги
15 ответовЗдравствуйте! Последнее время не могу очень долго заснуть ночью из за учащенного сердцебиения , а также какие то ощущения непонятные в конечностях и иногда подергивает. Это дефицит магния? Подскажите пожалуйста, какие анализы нужно сдать? Летом была замезшая беременность,...
здравствуйте сдать общий анализ крови (интересует нет ли анемии) ферритин, сыв железо, ожсс (скрытый и явный железодефицит). кровь на ТТГ (нарушение функции щитовидной железы). магний стоит начать принимать, например магнерот по 1 таб 3 раза в день 4 Нед. определять концентрацию магния в крови особого смысла нет. также стоит сдать кровь на калий, натрий и хлориды, чтобы исключить электролитные нарушения.