Что вас беспокоит?
НатуралМаг
Здравствуйте! Всем ли можно принимать препарат НатуралМаг? У меня очень плохой сон уже длительное время. Стараюсь ложиться спать в 22 часа и не могу заснуть, сплю плохо. Прочитала рекламу про НатуралМаг, пишут, что Натурал Маг нормализует сон.
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Похожие вопросы по теме
- 28 Декабря 20227 ответов
- 6 Февраля 202322 ответа