Что вас беспокоит?
НатуралМаг
Здравствуйте! Всем ли можно принимать препарат НатуралМаг? У меня очень плохой сон уже длительное время. Стараюсь ложиться спать в 22 часа и не могу заснуть, сплю плохо. Прочитала рекламу про НатуралМаг, пишут, что Натурал Маг нормализует сон.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 20181 ответ
- 16 Ноября 202115 ответов
- 6 Января 20228 ответов
- 4 Октября 20239 ответов