Что вас беспокоит?
НатуралМаг
Здравствуйте! Всем ли можно принимать препарат НатуралМаг? У меня очень плохой сон уже длительное время. Стараюсь ложиться спать в 22 часа и не могу заснуть, сплю плохо. Прочитала рекламу про НатуралМаг, пишут, что Натурал Маг нормализует сон.
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Похожие вопросы по теме
- 17 Сентября 202311 ответов
- 29 Июля 20231 ответ
- 28 Июня 202310 ответов
- 18 Марта 20237 ответов
- 20 Декабря 20221 ответ
- 31 Августа 20226 ответов
- 28 Августа 20225 ответов
- 25 Августа 202211 ответов
- 5 Февраля 202210 ответов
- 27 Апреля 20201 ответ