Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поясница, не даёт элементарно жить!
5 ответовПриветствую, начала стрелять и тянуть поясница, но было терпимо! Три дня отлежался сам, делал по одному уколу в день «диклофенак». На 4й день посетил терапевта: прописал уколы «комбилипен»5 дней внутримышечно, «мовалис» 3 укола внутримышечно, таблетки «мидокалм» три раза в...
Здравствуйте, у вас уже не просто мышечный спазм, а зажат корешок на уровне крестца.обязательно носите фиксирующий пояс средней жесткости даже при минимальных физических нагрузках, попробуйте дексаметазон 4 мг в/м утром, 4 мг днем - 3 дня, затем 4 дня- 4 мг только утром.добавьте габапентин 1 т на ночь.обсудите с неврологом возможность выполнения паравертебральных блокад.если эффекта не будет, то только к нейрохирургу.
Устала жить с мыслью о плохом
7 ответовЗдравствуйте! Мне 29 лет. У меня возникла проблема. Я стала бояться ходить в гости, в кафе, в кино, в любые социальные места, из- за того, что я боюсь что мне станет плохо. Дома все хорошо, дома я чувствую себя уверенно, находясь с ребенком в целом хожу в кафе, даже в театр....
Здравствуйте, вылечить описываемое Вами тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Здравствуйте. симптомы для сдачи анализов - слишком повышенное газообразование и нарушение стула, останавливается нормальный отход. При приёме тримедата 3раза в день за 30 минут до еды и пепсан-р 3 раза в день за 15-20 минут до еды всё относительно нормализуется, стул более...
Здравствуйте! Копрограмма без значимых отклонений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребята,давайте жить дружно.
13 ответовИ так . В первую очередь , мне хотелось бы принести извинение за то,что настрочила негативный отзыв на этом сайте психологу . Извините - неправильно интерпретировала Ваш комментарий . Думаю,что Вы не желали мне зла тогда. Но в тот момент ,я подумала иначе.+ разнесло от...
И снова мой любимый пользователь. Уже заскучал! Ваше искреннее стремление к рефлексии и изменениям — уже огромный шаг на пути к исцелению. То, что вы называете «стыдом», на самом деле — свидетельство роста: только тот, кто способен признать свои ошибки, обретает силу их преодолеть. Ваш диагноз — не клеймо, а карта, которая помогает выбрать верное направление в борьбе с тревогой и депрессией. Вот как можно двигаться дальше, опираясь на рекомендации врача и ваше желание меняться: Стрезам вместо спитомина может снизить эмоциональную лабильность, но будьте готовы к адаптации: первые 2-3 недели возможны колебания настроения. Ведите дневник симптомов (например, шкалу тревоги/энергии от 1 до 10) — это поможет врачу корректировать дозы. Не пытайтесь сразу «влиться в социум» — это может усилить тревогу. Начните с микродоз общения: Правило 5 минут: Каждый день говорите с кем-то (даже продавцом в магазине) ровно 5 минут. Цель — не качество беседы, а привыкание к контакту. Ангелина, Вы не «лишняя» в системе помощи — вы ключевой игрок в своей реабилитации. Доверяйте не только психиатру, но и себе: ваша готовность идти «тернистым путём» — лучшее доказательство, что свет уже внутри вас. И да, вы правы: мы идём вместе. Шаг за шагом. Вы по прежнему можете найти меня в сетях и написать! С заботой, психолог Волков
Хотелось бы похудеть
1 ответЗдравствуйте. Скажите, как необходимо правильно питаться женщине после 40 лет, так что бы не поправляться и возможно, даже и худеть. Мне 41 год, рост 167,вес 62 кг. Не могли бы вы предоставить мне приблизительное меню на неделю?!
Здравствуйте Елена. Худеть вам не нужно.)
Помогите,не могу так жить
8 ответовЗдравствуйте!В Марте этого года летела долгий перелет ночью,поела в самолете,после этого началось сильное вздутие,боли в животе,а затем сильная диарея,которая продлилась сутки. После этого через несколько дней начались : температура 37-37.2 , желтый налет на языке,тошнота...
Здравствуйте! Вероятнее всего симптомы связаны с кишечной инфекцией. в подобных ситуациях рекомендуют сдать кал на паразитов методом обогащения, посев кала на энтеропатогенные бактерии, общий анализ крови(смотрим характер воспаления), биохимию крови. что касается атрофического гастрита,в подобных ситуациях рекомендуют исключать хеликобактер(частая причина такого гастрита), при выявлении - ее лечение. В подобных ситуациях с Вашей, может быть эффективным(до результатов анализов) - Тримедат(улучшает моторику, снимает спазмы), сорбенты, пробиотики(Флориоза, Энтерол), ферменты(Креон), щадящая диета с исключением свежих овощей и фруктов, молока.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу жить с мужем
2 ответаОн всех ненавидит. Я устала, Я не могу его любить и чувствовать к нему нежность, как должна это делать жена
Ольга, добрый день. Слово должна со словом любить не соотносится. Любят, потому что так чувствуют, а не должны. Вы не чувствуете любви к мужу, устали, вероятно, жить с нелюбимым человеком. Что вы хотите спросить у психологов? Какую помощь получить?
Побочки при приеме серенаты
7 ответовЗдравствуйте. Принимаю серенату 14 дней на 10 дне начались побочки волнами, хотелось бы знать когда это пройдет, пью по 25 мг на вечер, нужно ли увеличить дозу и добавить тералиджен, уже хочется нормально жить. Спасибо
Добрый день! Эти симптомы как правило уходят на 2-4 неделю от начала приема, чаще 2-3. Возможно, это актуализация основной симптоматики. Повышайте дозировку на 25 мг в неделю.
Здравствуйте! Мне 33 года. У меня с 28 лет появились хронические, не проходящие боли в ногах, из-за этого немного завидую людям, что они живут полноценной жизнью путешествуют, имеют друзей, близких. Многие, с кем общалась ранее с интересом, сейчас стали говорить мне, что я...
Здравствуйте, Анна! У всех свои проблемы со здоровьем. Завидовать? Просто стоит осознать, что у кого-то больше, у кого-то меньше. Даже колясочники находят в себе силы для жизни. Вам надо просто переключиться от болей, совет путешествовать принять, но поступать так, как комфортно Вам. Хотите поехать? Вперёд! Действуйте. Думаю, постоянно ходить не придётся, устанете, можно присесть, отдохнуть. Можно просто на море съездить, переключиться на какие-то хобби (шитьё, вышивание, вязание, рисование). Советов можно давать много, но выбирать, конечно, Вам. Главное, живите, как Вам комфортно, прислушивайтесь к своим ощущениям и желаниям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу жить без страха
1 ответДобрый день, с мая месяца у меня такая проблема. После первой панической атаки у меня развилось тревожное расстройство и дикая ипохондрия Каждый день у меня проходит в страхе за свою жизнь, здоровье, я боюсь что в один момент я умру, что у меня есть какое-то смертельное...
Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления сильного стресса, тревоги и депрессивного состояния. Данный специалист поможет вам научиться справляться с эмоциями, регулировать свое состояние и улучшать качество жизни.