Лактозная непереносимость, как жить дальше(

Здравствуйте. симптомы для сдачи анализов - слишком повышенное газообразование и нарушение стула, останавливается нормальный отход. При приёме тримедата 3раза в день за 30 минут до еды и пепсан-р 3 раза в день за 15-20 минут до еды всё относительно нормализуется, стул более менее отходил, но всё равно не такой,как раньше до всех проблем. Был детокс на соках и спустя какое-то время вот впервые появились симптомы по чуть-чуть. Как только таблетки перестаю пить,симптомы возвращаются. Сдала ещё дополнительные анализы на целиакию и непереносимость лактозы, пришёл результат устрошающий - с/с, что теперь делать,как жить?( Пока готовилась 2 недели к целиакии принимала 2 недели метеоспазмил 2 раза в день перед едой и симптомов тоже не было, сейчас закончились таблетки и опять симптомы газообразования,желания в туалет появились.стул сейчас есть,очень мягкий и ещё бывает такое состояние, как-будто расстройство желудка и он вообще мягко-жидкий. Всю жизнь употребляла молочку никаких проблем не было, очень люблю молочные продукты, ни на какие продукты никакой реакции никогда не было. Может надо ещё какие-то анализы сдать?