Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня когда ехал на учебу стало страшно, тк первый день в этом семестре. На самой учебе очень сильно начало тошнить и стучать сердце, к концу первой пары меня в итоге стошнило. Таких ситуаций много: любой конфликт или спор, любой контакт с незнакомым человеком. Стоит ли...
Здравствуйте. Вы можете попробовать самостоятельно начать терапию, тем более вы видите свою проблему социофобии. Могу порекомендовать книги: Биик Дж.Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи, потом Лихи Свобода от тревоги. Так как социофобия хорошо корректируется КПТ, еще возьмите книгу КПТ для чайников руководство+рабочая тетрадь. Обязательно вести дневники КПТ каждый день!!! В течении месяцев 3х. И плюс обязательны практические поведенческие эксперименты, без этого ваша терапия будет очень медленной. Если через 3 месяца интенсивной работы над собой ничего не изменится, обратитесь к психотерапевту или психологу, возможно проблема гораздо глубже. Например, часто под страхом контакта с людьми стоит страх одиночества и отвержения, и тогда если проработать эти моменты, социология уйдет сама собой.
После пары дней применения пенки для лица появились мелкие красные воспаления на лбу. До этого пользовалась брендом sweet skin и эффезелом от воспалений единичных. Решила сама приобрести другой уход. В итоге мелкие воспаления по всему лбу. И немного на подбородке. Уход больше...
Здравствуйте, Дарья Вероятно у вас себерейный дерматит лица На него не вложился аллергический Может быть реакция потенциально на каждый компонент указанный в средстве Поэтому, средство отменить Умывайтесь мин водой Наружно: регецин гель 2 раза в день Обследуйте состояние ЖКТ: ХМС по Осипову и комплексный анализ кала
Красно-коричневые выделения
7 ответовДобрый день. На 11-12день цикла появились сначала розоватые выделения, потом красно-коричневые. Боли нет, других каких либо симптомов тоже. Цикл регулярный, за исключением пары раз за всю жизнь. Мне 32 года, детей нет. Противозачаточные не принимаю, ПА не было около 2-2,5...
Здравствуйте. Скорее всего это овуляторные выделения, овуляция. Есть слизистые выделения из половых путей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кашлять
1 ответДобрый день, уже около пары недель у меня есть, точнее появилось ощущение как будто бы я хочу кашлять, но мне не удаётся это сделать, скажите пожалуйста что это такое и может ли быть опасным В последнее время приходится сталкиваться с пылью ежедневно, может ли это и быть...
Здравствуйте,если вы сталкиваетесь с пылью,то лучше применять средства индивидуальной защиты,с какой пылью вы сталкиваетесь?
Выпила лишнюю таблетку даклатасвир
7 ответовДобрый вечер! Нахожусь на ПВТ от гепатита С Принимаю Софосбувир даклатосфир по одной таблетке в сутки. Сегодня утром случайно вместо одной таблетки даклатасвир выпила 2, Я не знаю как так получилось. Вечером пересчитала таблетки в баночках, действительно выпила лишнюю одного...
Здравствуйте! Продолжайте дальше как обычно по плану, ничего страшного.
Лежал полтора месяца в клинике с "эндогенная депрессия". Прописали "Карбамазепин-алси". Но берут сомнения что препарат помогает не так, как должен. В начале всё было нормально, но теперь часто меняется настроение. То ватная голова и бессилие, отрешенность и потом эйфория....
добрый день! вам необходимо обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь? Раздражение?
5 ответовДобрый день. В течение пары дней наблюдаю у ребёнка сыпь на ноге (больше никаких очагов на теле нет), сказать что она беспокоит ребёнка не могу, так как в принципе ребёнок не замечает её, только в том случае, если я смотрю, тогда сразу начинает трогать. Пока ничем не мазала и...
Здравствуйте. По фотографиям изменения похожи на раздражительный дерматит. Может развиваться при сухости, трении,перегрева, контакте с синтетическими изделиями. В подобных случаях рекомендуют установить провоцирующий фактор и исключить его, наружно крем бепантен ( для лечения сухости) наносить 2-3 раза в день на изменения -10 дней, если положительной динамике не будет, то добавить крем комфодерм К ИЛИ адвантан наносить тонким слоем 1 раз в день- 7 дней. После каждого контакта с водой и в течение дня наносить эмолент на весь кожный покров, например атодерм bioderma ИЛИ липикар ИЛИ липобейз беби. Купание со специальными средствами ( например атопик ИЛИ масло atoderm bioderma). Кожу осушать промокательными движениями.
Зуд у основания полового члена
3 ответаЗуд у основания головки бывает без покраснений и внешних признаков, а бывает немного отекает крайняя плоть и одновременно краснеет сама головка, идет пятнышками красными и повышается чувствительность, бывает, что просто зудит, а к вечеру сухость и небольшой белесый налет. Все...
Перекись не рекомендуется. Мирамистин мало эффективен. Налёт не смоете.
Сделал обрезание
1 ответЗдравствуйте. 2 месяца прошло после операции. был Фемоз. период полового контакта плавно сократился до 2-3 мин. сделали. сделали обрезание. все зажило нормально. ничего не беспокоит.но период полового контакта. не изменился. после пары попыток. вновь появился мозоль в области...
Обращаться на приём к урологу, если нет в поликлинике, то к частному. Хирург своё дело сделал, а хорошо или плохо - это уже оценит профильный специалист. С длительностью тоже подсобит. Успехов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Капля клопростенола попала на кожу
13 ответовЗдравствуйте! Я работаю с гормональными препаратами, в числе которых гонадорелин и клопростенол. Недавно узнала о беременности, срок 6 недель. Соблюдаю осторожность (перчатки по 2 пары), но сегодня маленькая капелька попала на руку и еще одна на одежду. Я промыла водой....
Татьяна, добрый день. От одной едва заметной капли на коже никаких последствий быть не может, конечно. Чтобы оценить развитие беременности, рекомендуют, обычно, сдавать анализ крови на уровень ХГЧ каждые 48 часов в одной и той же лаборатории