Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
10 ответовДобрый вечер, где то 8 месяц назад у меня начался тахикардия все врачи все анализы все прошёл ничего не нашли. Диагноз поставили ВСД и ПА Назначили: конкор 2,5мг один раз Ципролекс 10мг один раз в месте Атараксам Последний две недели проблемы со сном не могу уснуть Мне...
Здравствуйте!Можете персен или фенибут даёт хороший эффект ,либо тенотен ,либо Новопассит
Проблемы со сном
18 ответовС октября месяца появились проблемы со сном. Могу лечь к 21:00, но в полпервого или полвторого проснуться и часа три прокрутится и под утро только уснуть. И так происходит только в то время, когда муж уезжает на вахту. А когда в деревне у родителей то нормально сплю. Я...
Виктория, добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Проблемы со сном
17 ответовДобрый день. Ребёнку 1,5 месяца. Последние 3 недели наблюдаются проблемы со сном: малыш почти не спит днём, его трудно уложить вечером. Днём засыпает на руках, на груди, но сон длится минут 20-30 максимум. Вечером трудно уложить спать, может заснуть только в 1-2 ночи. В общей...
Здравствуйте, напишите ваш режим все сны(дневные, ночные), на каком вы вскармливании? Ребенка очно осматривал доктор для того чтобы исключить чтобы его что то беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном и речью
16 ответовДобрый день! Дочке 5,5 лет, с рождения имеются проблемы с засыпанием. Неоднократно обращалась с данной проблемой к неврологу, но кроме Дормикинд и «перерастет», не было назначений. После 3 лет проблема усугубилась. Ребенок засыпает по 1-1,5 часа. Жалуется, что не может...
Можно 10 кап за 2 часа до сна
Проблемы со сном
1 ответДобрый день, ребенку 1 месяц , ранее проблем со сном не было, но уже 4й день ребенок засыпает , спит крепко примерно 5-10 мин после чего начинает глубоко и громко дышать далее взмахи руками , иногда кряхтение после плач и дерганье ногами , как помочь малышу ? На руках такое...
Здравствуйте! Вздрагивания во сне у маленьких детей нормально. Попробуйте пеленать ребенка.
Проблемы с сном
18 ответовДобрый вечер,у сына ,7 месяцев есть проблемы с сном,думала изначально из за зубов,при Нурофене ни как нет изменений, вылезло 7зубов. Был понос. Проблемы с животом были изначально с рождения. Бурления,спазмы,колики. На данный момент смесь малютка кисломолочная,пьёт только...
Здравствуйте! Воспалительного процесса в жкт нет. Но по анализам есть лактазная недостаточность. Возможно она и вызывает беспокойство животика. Необходимо перед кормлением молочной кашей давать по 4 капли Колиф . Эффект оцениваем через 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
16 ответовСыну почти 4 месяца и 2 недели назад начались проблемы со сном. Дневные сны примерно с месяца по 30-40 минут. С 3 месяцев бодрствует по 1-1,3. Ночью при укладывании в 21 просыпался 3 раза на кормление. ( в 12,3,6). Сейчас, как только начинаешь усыплять кричит. Когда засыпает...
Здравствуйте Возможно регресс сна связан со скачком роста ! В помещении где находится ребёнок жарко?
Проблемы со сном
16 ответовДобрый день. На протяжении недели у жены проблемы со сном - бессонница, говорит без видимых на то причин, просто не может заснуть, либо засыпает и очень часто просыпается. На ночь пьёт валерьянку, не помогает. Вчера вечером попробовала выпить половину таблетки...
Здравствуйте. С чем связывает ее возникновение ?
АРВТ регаст
4 ответаПринимаю регаст перед сном. Переношу нормально. Вчера вечером - сегодня утром что-то съел не то. Целый день была тошнота, но рвота только перед сном. Перед рвотой выпил регаст. Нужно ли пить еще раз?
Нужно повторить прием, любой препарат всасывается от 30-60 минут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, дочке 11 лет, меня беспокоит ее истерики преимущественно в момент, когда нужно ложиться спать. Резко начались истерики в феврале этого года. Сама по себе ребёнок очень чувствителен, обидчивая, но в тоже время активная, любит играть, есть друзья, с которыми очень...
Светлана, связь между гриппом в тяжелой форме и последующим развитием тревожных и навязчивых расстройств у деток действительно может быть, но! Она не всегда прямая. Объясню почему: тяжелое течение инфекционки с высокой температурой и бредом может быть сильным стрессом для детской нервной системы, и у некоторых деток могут временно усиливаться тревожность, нарушения сна, страхи, а иногда и навязчивые действия, но! Если между болезнью и появлением новых симптомов прошло около двух месяцев, как в вашем случае, то чаще всего такие расстройства связаны не с самим гриппом, а с накопленным эмоциональным стрессом, изменениями в семейной или социальной обстановке, а также ,внутренними переживаниями ребенка. Скорее всего, Светлана, грипп мог стать одним из факторов, ослабивших нервную систему дочки и повысивших ее уязвимость к стрессу, но! Основная причина появления истерик, тревожности и ритуалов, вероятнее всего, связана с эмоциональными и психологическими факторами, а не с самим гриппом.