Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
Добрый день. На протяжении недели у жены проблемы со сном - бессонница, говорит без видимых на то причин, просто не может заснуть, либо засыпает и очень часто просыпается. На ночь пьёт валерьянку, не помогает. Вчера вечером попробовала выпить половину таблетки доксиламина-ФОРП, через пол часа заснула, но тоже очень ненадолго, потом проснулась и снова не могла заснуть. Подскажите пожалуйста, что сделать и что можно принять для крепкого и здорового сна.
Принятый ответ
Здравствуйте. С чем связывает ее возникновение ?
Сергей, говорит , что ничего не беспокоит и не болит. Просто не может заснуть
Принятый ответ
Здравствуйте, попробуйте Новопассит на ночь, если не поможет на консультацию к неврологу
Принятый ответ
Здравствуйте.
Бессоница- это как правило симптом какого-либо заболевания, сама по себе встречается очень редко и как правило не продолжительное время.
По снотворным- да, существуют безопасные и эффективные гипнотики, но без рецепта Вам их не продадут. Поэтому я не знаю, есть ли смысл Вам их советовать?
Принятый ответ
Здравствуйте !Вашей супруге можно начать прием препарата мелатонин 3 мг 1 таб за 30-40 мин до сна.Необходимо проверить уровень гормонов Щитовидной железы ттг,т4 св. +общеклиническое обследование у терапевта.Контроль давления в течение 14 дней утром и вечером,вести дневник.
Юлия, недавно проверяли. Гормоны щитовидной железы, общий анализ в норме
Супруга ваша днем спит?
Юлия, редко может, можно сказать, что нет
Я поняла вас.Начать прием мелаксена,если нет аллергии витамины группы в(милигамма,нейробион) или Магний в6 1×з раза в день 1 месяц.Если эффекта не будет,обратиться к неврологу для назначения рецептурных препаратов.Вести дневник контроля давления.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для начала важно наладить гигиену сна. Ложиться и вставать в одно и то же время.
Исключить все гаджеты за 1-2 часа до засыпания
Можно использовать ароматерапию: например эфирные масла: эвкалипт, мята перед сном и расслабляющая ванна с морской солью.
Мелаксен за 30-40 минут до сна или Новопассит на ночь (если нет аллергии на травы). Это препараты с мягким снотворным эффектом.
Здравствуйте. Может быть были накануне стрессы, эмоциональное напряжение, много работы? Пусть попробует попить магнеВ6 по 2табл 3 раза в день 1 месяц, и можно на ночь мелаксен за 30 минут до сна
Здравствуйте Александр. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата глицин до 5 таблеток перед сном.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Добрый день! В данном случае самым эффективным является мелаксен 4 мг на ночь!
Доброго времени суток.Можно принять Адаптол 500 мг перед сном за 30 минут. Здоровья удачи успехов !
Здравствуйте, пропить нужно утром и днем 250 мг фенибута месяц, а перед сном мелаксен 1 таб
Здравствуйте!
Необходимо установить режим, стараться засыпать и просыпаться в одно и то же время, исключить стресс, ужинать минимум за 2 часа до сна, гулять не менее получаса, проветривать помещение перед сном, можно выпить успокаивающий сбор (любой) за полчаса до сна. Так же рекомендую начинать приём магний В6 по 1 т. 1р/день в течение месяца и мелаксен по 1 т за 30 мин до сна в течение месяца (в составе мелатонин, гормон головного мозга, регулирующий циклы сон-бодрствование, с ним легче засыпать и просыпаться, желательно засыпать в одно и то же время, так организм привыкнет и уже сможет самостоятельно отходить ко сну, без таблеток), рекомендую именно мелаксен, не аналоги.
Начать обследование организма с общего анализа крови (исключить анемию), биохимического анализа крови (холестерин, глюкоза, сывороточное железо, ферритин, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина), гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4), УЗИ щитовидной железы.
Если данные рекомендации не помогут, необходима общая консультация невролога
Похожие вопросы по теме
- 14 Апреля 20208 ответов
- 22 Сентября 20203 ответа
- 8 Октября 20201 ответ
- 12 Октября 20206 ответов