Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышка, возраст 6 недель. Вопрос насчёт кормления. Мы на смешанном вскармливании (начала с 3 дня давать смесь, тк молозиво стало приходить только на 5 день после к/с): сейчас кормление выстроено так - сначала даю ребёнку одну грудь, потом другую, а потом смесь. Сейчас в...
Здравствуйте, прибавка за 1 месяц у вас составила 980 грамм(при норме 600 грамм). Вы пробовали взвешивать ребёнка до и после кормления грудью?
Триттико, приём дозы 250 мг за раз!
15 ответовЗдравствуйте! Мне сорок шесть лет. Проблема, храническая бессонница которая длится в течение пяти лет следствие чего храническая тревожность! Симптомы: агрессия, тревожность, навязчивые мысли, раздражительность, социоффобия, неуситчивость, постоянное усталость, бессонница. В...
Нормализация сна, отсутствие тревоги в течение минимум 2-3 недель , нормализация настроения и качества жизни. Если будет положительная динамика, вы почувствуете, хорошее состояние ни с чем не спутаешь ?
Триттико и расстройство адаптации
14 ответовЗдравствуйте, в начале мая из-за сильного стресса увезли на скорой с гипертоническим кризом(мне 25 лет),далее обследовался ,всё в норме. Так получилось еще что примерно с зимы у меня ко всему пропал интерес, я сидел дома ,и постоянно пил алкоголь по вечерам чтобы уснуть....
Здравствуйте, дозировку триттико выше 150 мг делят на 2 приема , допустим принимают 100 мг утро и 150 мг вечер. В целом вы отмечаете положительную динамику , значит нужно работать с дозировкой , амбулаторно максимальной дозировкой триттико является 400 мг/сут , в стационаре 600 мг/сут. Поэтому, если на дозировке 300-400 мг/сут тревога так и останется, то в таких случаях рекомендуют переход на другой антидепрессант, допустим на золофт, феварин, паксил или ципралекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с чувствами
5 ответовМне 21 и у меня " проблема" с чувствами. Началось это в октябре 2019 года я сильно нервничала, боялась, переживала тогда, и когда засыпала подумала что лучше жить без чувств (это предположительная причина почему все это началось - создание блока). А на следующее утро я...
Добрый вечер, Снежана. Можете ли вы рассказать о ситуации, которая случилась год назад, после которой чувства "заморозились"?
Синдром отмены антидепрессантов сиозс
11 ответовДобрый день! Был тяжелый период в жизни - около года стресс (Муж решил разойтись и забыл об этом сказать)- от этого случилась невропатия лицевого нерва, пол лица онемело, от стресса появились ощущения парестезия правой руки и ноги, (по МРТ и узи не было проблем) через неделю...
Можете присмотреть себе психолога на этом сайте, здесь есть достойные специалисты, онлайн занятия КПТ не менее эффективны
Сыну 17 бросил учебу , идет в армию , не видит смысла в жизни, играет очень много на компьютере
8 ответовЗдравствуйте, пишу сюда так как от боли и недоумения я честно не знаю что и делать. Я многодетная мама, трое детей, старший сын (18 лет) 15.12., дочка 15 лет и сын 4 лет. Сейчас старший сын решил бросить учебу (втрой курс колледжа) не ходил на пары, много пропускал, до поздна...
Здравствуйте, Анастасия! Сейчас ваш сын демонстрирует признаки сильного внутреннего кризиса. Агрессия, отказ от учебы, бессонные ночи за играми, угрозы нанести себе вред могут быть сигналами депрессии или глубокой утраты смысла. На фоне вашей многолетней нагрузки, отсутствия отца у него может быть накопленная злость, которую он не умеет выражать иначе. Когда начались резкие изменения в поведении? Есть ли у него соматические жалобы: бессонница, потеря аппетита, постоянная усталость? Пробовали ли вы разговаривать с ним о его чувствах, страхах, переживаниях? Угроза «вены вскрою» была сказана в аффекте или он говорил о суициде раньше? Что уже можно делать сейчас: 1. Минимизируйте конфликты. Любое давление будет усиливать протест. Говорите спокойно, коротко, без нравоучений. 2. Четко обозначьте границы: недопустимость оскорблений, разрушений вещей, угроз. 3. Предложите нейтральный формат помощи: не «психолог», а «специалист по профориентации» (это может быть психолог, но важно, назвать по-другому, чтобы подросток пошел к специалисту). Иногда это снижает сопротивление. 4. Обратитесь сами к психологу. Вам нужна поддержка и стратегия поведения, чтобы стабилизировать ситуацию. 5. Если угрозы себе (суицид) или другим повторятся, главное правило - безопасность: обращение в скорую или к дежурному психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное выгорание?
7 ответовДобрый день! По моей проблеме рекомендовали обратиться именно к психотерапевту, якобы моя проблема слишком запущена. Ниже проясню суть проблемы. Начну немного издалека. Я работаю руководителем достаточно высокого уровня на одном из ведущих маркетплейсов страны. В связи с...
Здравствуйте! Негатив, лень, отсутствие мотивации, это типичные признаки выгорания, и тот факт, что отказ от алкоголя не решил проблему, говорит о более глубоких причинах. Рассмотрите профессиональную помощь, психотерапевт поможет разобраться в причинах выгорания и разработать стратегию восстановления. Медикаментозное лечение это вариант, но его нужно обсуждать с врачом. Подумайте об отпуске, возможно даже более длительном, чем обычно, это даст возможность отдохнуть и переосмыслить ситуацию. Увольнение это радикальный шаг. Рассмотри его, если видите, что возвращение к текущей работе невозможно, но сначала попробуйте другие варианты.
БАР или невроз?
7 ответовЗдравствуйте! Я всегда была мнительным и тревожным человеком. Отношения с родителями напряженные, я - нелюбимый ребенок. Дома находиться всегда было некомфортно, хорошо было только с бабушкой и дедом. Училась всегда хорошо, соображаю, память отличная до сих пор. В январе...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить тревожное расстройство, это не бар. Дело в том, что на фоне стрессовых явлений ваше психика просто не справилась и навались данные страхи. Основная терапия данного явления - антидепрессанты группы сиозс (золофт, феварин или ципралекс) и противотревожные препараты (атаракс, фенибут или грандаксин), медикаменты нужны для нервной системы и работы на уровне биохимии и психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями! Психотерапия при помощи врача-психотерапевт или психолога.
Запуталась в жизни
5 ответовЗдравствуйте, у меня следующая проблема. Я с 13 лет болею сахарным диабетом 1 тип, инсулинзависимый. Сейчас мне уже 31 год. С детства ощущала себя не такой как все, есть люди (моя мама, она так среагировала на мою болезнь), которые говорили мне, что мне всегда будет тяжело,...
Татьяна, положительный настрой обязательно вернется. Сейчас на Вас навалились проблемы со всех сторон, поэтому вы находитесь в таком положении. Это время для переоценки ценностей. Слушайте свой внутренний голос. Безвыходных ситуаций не бывает! По поводу суставов необходимо дообследование - рентгенография (или мрт), анализ крови (ревмафактор, С-реактивный белок, АЦЦП).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне часто очень плохо
6 ответовМне кажется, у меня может быть депрессия. Все началось примерно в сентябре, когда я начала учиться в новой школе(мне 16). Тогда у меня раза два в месяца стали случаться небольшие всплески то агрессии, то истерики, которые длились в течение дня, постепенно они стали появляться...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту, ваше состояние нужно оценить очно и решить вопрос, достаточно ли психотерапии, либо нужны лекарственные препараты. Психотерапия конечно в приоритете. Пока начните использовать дыхательные техники ежедневно, они очень хорошо помогают. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .