Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Патологическая ревность
1 ответЗдравствуйте,доктор! Моя проблема заключается в следующем. С мужем мы встретились,когда нам было по 25 лет. Естественно у каждого что-то уже было в прошлом. Так вот у меня патологическая ревность к его бывшим! Особенно в интимном плане. Хоть он и говорит мне,что любви не было...
Марина, имеет смысл работать над своей самооценкой и отношением к себе. За наши реакции и эмоции несем ответственность только мы сами. И только мы сами можем их корректировать. Так что я бы рекомендовала вам личную терапию с психологом.
Разный сексуальный темперамент
9 ответовЗдравствуйте,такой вопрос Мне 22,моему возлюбленному 31 проблема в разной половой конституции Мне нужно чаще хотя бы 2-3 раза в неделю ,ему же раз в неделю ,а то и в полторы достаточно . Так было с самого начала отношений ,если я хочу в тот момент когда ему не хочется...
Здравствуйте Юлия! Ваша ситуация действительно сложная и требует деликатного подхода. Главное это открытое и честное общение. Обсудите свои чувства и потребности, не обвиняя партнера. Возможно, стоит начать с того, что вы можете предложить альтернативные занятия, которые помогут ему расслабиться и восстановить сексуальное желание, не акцентируя внимание на сексе. Обратите внимание на его стрессовые ситуации и предложите вместе найти способы справляться с ними. Возможно, стоит рассмотреть возможность консультации с психологом или сексологом, который поможет вам обоим разобраться в ситуации. Также важно помнить о том, что физическая близость это не только секс, но и другие способы проявления нежности и любви, такие как объятия или поцелуи. Возможно, стоит установить более частые, но менее интимные моменты близости, что может снизить уровень напряжения. Если же ситуация не изменится, вам нужно будет решить, что важнее для вас, продолжать эти отношения или искать партнера с совместимой сексуальной конституцией. Ваше удовлетворение и счастье также имеют значение
Не знаю с чего у меня началось это состояние и действительно ли это депрессия - не знаю.. До 2019 года было всё нормально, я работала, у меня было хобби (фотография), я регулярно занималась спортом, общалась с людьми, у меня была хоть какая то личная жизнь. Не было такого,...
Спасибо за результаты теста. Баллы высокие. Тревожность высокая, депрессия высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность и клинически выраженную депрессию . Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого прежде обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Но доктор может решить и что достаточно психотерапии. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Немного полечитесь и все наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. Самой справиться при таких результатах теста практически невозможно, тут все остальные вопросы, включая спорт-вторичны. Из такого состояния не до спорта. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я вчера рассталась с парнем может покажется глупо из за чего но из за звонков и не только. Вообщем я учусь в другом городе он в другом, расстояние довольно таки большое. Он мой первый парень ( мне 22) я даже первый раз с ним поцеловалась ( по внешности я...
Здравствуйте, Настя. " ОК я думаю позвоню..... Он меня игнорил ( раз 100 звонила он видел что я звонила и не ответил) меня это взбесила вечером он все же трубку взял"... А зачем так проявлять навязчивость? "... не выдержала..." Стоит поработать над своей выдержкой. "..я просто была в бешенства.... Я даже незнаю как это объяснить.... Я сразу стала ему звонить.... " Вы решили, похоже, не делать выводы из его намёков, а уже как говорится... "ломать-так-ломать"... Вам было обидно... "если честно было очень обидно"... А ему каково, если он попросил Вам ему не названивать, а Вы всё наяривали? "... позвонит ли мне? ..." Хотите продолжить "Что бы ему было больно как мне..." усложнение жизни ему и себе? А ему это надо, как думаете? А Вам? Зачем?
Верное лечение?
19 ответовЗдравствуйте. Уже неоднократно задавала здесь вопрос. Попробую кратко описать ситуацию. Дочь 12 лет. Посещали психолога т.к. была очень низкая самооценка, негативное отношение ко мне ( не люблю, только ругаю). В процессе обследования у психолога выяснилось,что есть мысли о...
Здравствуйте, вам динамику сложно оценить, потому что объективно оценку только врач даст после беседы, оценивая в целом психическое состояние; пока лечение подбираете может быть волнообразное состояние лучше /хуже, а такие расстройства лечатся не просто; по моему мнению имело бы смысл арипипразол рассмотреть вместо рисперидона, он не повышает пролактин и не дает вес; либо же вообще ламотриджен ввести для стабилизации эмоционального фона( вместо карбамазепина и рисперидона).
Тревога, фобии и ПРЛ
17 ответовЗдравствуйте. Страдаю тревожным расстройством, всегда за все переживаю и тревожусь. Также имею агарофобию, фармакофобию, страх смерти и в целом чувствую себя не очень. ПА были около двух лет каждый день с 2018 по 2020. Потом стало пореже. Но тревожность никуда не ушла,...
Психотерапия является одним из ключевых методов лечения тревожных расстройств. Она помогает человеку понять причины тревоги, изменить негативные мысли и поведение, а также научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Существует несколько видов психотерапии, но наиболее эффективной для лечения тревожных расстройств считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Кроме того, при необходимости врач может назначить медикаменты, такие как антидепрессанты или анксиолитики, чтобы облегчить симптомы тревоги. Однако важно помнить, что лечение должно проводиться под наблюдением специалиста, так как каждый случай индивидуален и требует особого подхода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем доброго времени суток, уже больше 3 месяцев меня мучает одна тема. Начну с самого начала. Мне 21 год, я парень, всю жизнь нравились девушки. В детстве был опыт сексуальных игр с одним мальчиком в возрасте лет 8-9. До и после этого нравились девчонки, были отношения, был...
Здравствуйте! Ваш сексолог прав, это похоже на ГОКР. Ориентации не может резко в 21 измениться , к тому же би и гомосексуалов не пугает то, что им нравится мужчины. Если у вас мысль навязчивая , вы пугаетесь этого, то с большей вероятностью, это проявление тревоги, а не вашей ориентации. Да, могут быть ощущения в теле , желание проверки- посмотреть гей порно и тд состояние не лечится нейролептиками, оно лечится антидепрессантами СИОЗС очень высоких дозах и психотерапией КПТ
Слабость в мышцах
15 ответовСейчас диагноз: тревожно-депрессивное расстройство ставят (причём по тестам врач говорит, что депрессии уже практически нет), бессонницу разными схемами лечили, на антидепрессантах с 2005 года с перерывами, много разных комбинаций было. Сейчас два с половиной месяца принимаю...
А в моём случае тритико только на сон будет влиять или он улучшит мотивацию, добавит нацеленность на результат, прибавит силы в мышцах тд?! - в дозировке 50-100 будет давать только сон И в прогнозе перейти на монотерапию на тритико?! Можно перейти на монотерапию или в любом случае к анафранилу добавлять тритико?! - не обязательно
Посттравма: как начать жить?
7 ответовЗдравствуйте, доктор. Много лет живу в хронических переживаниях за любимого родителя. Года с 2016 так вообще каждый день. Здоровье стало ухудшаться: ТТГ растет, дисгормоноз, падало зрение, куча психосоматики. А 21 году меня добила его смерть. Осталась в финансовой яме и в...
Здравствуйте. В антидепрессантах ничего страшного нет, если они Вам показаны. Иногда одной психотерапии бывает недостаточно. Хорошо помогает как комплексный подход в таких ситуациях: антидепрессанты из группы СИОЗС (флуоксетин, например, аппетит снижает) + психотерапия. Попробуйте, да, КПТ или схема-терапию. Они здесь должны быть эффективны. + надо нормализовать гормональный фон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной
1 ответЧувствую себя максимально комфортно только дома только одна в своих мыслях Мне не хватает общения но и общаться с не могу стоит какая то грань Я настолько разочарована в себе и своей жизни что не хочется даже поговорить с кем то о чем то хотя мне всего 18 С мальчиками не...
Здравствуйте, Катя. Желательно обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру для консультации.