Здравствуйте. Последние время со мной творятся странные вещи, вернее с моей психикой. Я не знаю, что мне делать. Прям страшно.. Своего третьего ребёнка родила в 38 лет, сейчас ему 10 месяцев. Когда забеременела, очень переживала, смогу ли я? Выносить, родить, выростить. После...
Добрый день, Наталья. Послеродовая депрессия, это нормальное состояние, это нужно пережить. Изначально у вас был страх выносить, родить, вырастить, он и сейчас может провоцировать ваше тревожное состояние, вы писали ранее, что испугались причинить вред собственному ребёнку. Возможно у вас сейчас страх, что вы не справитесь, возраст. Вам просто нужна поддержка, няня или бабушка, которые дадут вам немного придти в себя. Сходите на массаж, в бассейн, развейтесь, дайте телу отдых, и ментально дайте отдых мозгу- можно говорить себе аффирмацию каждый день "я хорошая мама". Ваш страх говорит, о том, что ваши процессы идут нормально, потому что если не будет страха за ребёнка то выключаются защитные механизмы. А вам надо заботиться о ребёнке, так что всё хорошо, вы хорошая мама.