Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста достаточно ли будет для повышения уровня тестостерона добавить занятия спортом? Уровень тестостерона при взятии крови 2.29 нг/мл при самой низкой планке это 2.49 нг/мл. Кортизол в норме. Лишнего веса нет. Возраст 40 лет. Не пью,не курю....
Здравствуйте! Уровень тестостерона нужно проверять в связке с белком ГСПГ и далее рассчитывать свободный тестостерон - только он "активный". Если у Вас жалоб нет, то и свободный тестостерон, скорее всего, будет в норме. Но занятия спортом положительно сказываются на уровне тестостерона, как и снижение веса при его избытке (за счет жировой ткани)
Набор веса
16 ответовДобрый день! 37 лет ,рост 169 вес 53 ,хочу набрать вес ,но не знаю как ! Безобразное питание ,могу не есть целый день ,потом легкий перекус ! Первый раз обращаюсь к врачу ,до этого не была у диетолога и у гастроэнтеролога! Жалоб со стороны жкт нету ! Есть авитаминоз...
Здравствуйте. Проблемы с жкт? неустойчивый стул, метеоризм, вздутие?
Как принимать коллаген и витамины
5 ответовХудею с большого веса - 120кг. Правильное питание + спорт. Хочу добавить в свой рацион прием витаминов. У меня 2 вопроса)) 1. Лучше пить комплекс витаминов или просто омегу? Как принимать и какие делать перерывы? 2. Коллаген в каком виде выбрать? Желе, порошок? И также как...
чтобы понять - сколько вам нужно в день бжу, а именно белка в данном вопросе - сделайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс. Там рассчитают от вашего состава тела основной обмен. А от него можно посчитать %белка - 25% хотя бы. И потом вы пересчитываете свой рацион за день - сколько белка съедаете по факту. Если не добираете - тогда можно и коллаген.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с тонусом матки?
16 ответовДобрый вечер, мучаюсь прямо. Мало того, что , пардоньте, страдаю запором( сменила питание, пью воду, ем много клетчатки, пью Дюфалак и ставлю глицериновые свечки), так еще и тонус матки появился. Них живота как шарик и твердый. Всего лишь 7 недель, а живот прямо выпирает. Что...
Здравствуйте. Поможет правильно работающий кишечник. Принмайте магний в6 форте 2р.день всю беременность, сиавьте ректально папаверин 2р.день 7 дней. Дюфалак по 15мл 2р.день
Кровь в кале
4 ответаРебенку 1.10. Периодически кровь в стуле. Мучается запорами , корректируем питание, но все равно запоры случаются. Беспокоит что во время сна анальное отверстие открытое, то больше, то меньше. Нет возможности посетить очно врача проктолога. Маленький город их просто нет....
Здравствуйте Чаще всего на фоне плотных каловых масс, запоров может возникнуть анальная трещина. Первым делом для достижения положительного лечебного эффета необходимо размягчать каловые масс, препаратом форлакс детский 1 пакет 2 раза в день, содержимое 1 пакетика растворить в 50 мл воды и принимать внутрь утро/вечер, принимать можно до 3х месяцев. Местно мазь бепантен 2-3 раза в день 20 дней. Тёплые ванночки с отваром ромашки или череды по 5 минут 10 дней, температура воды 37С. После каждого акта дефекации подмыватся прокточной прохладной водой или использовать влажные салфетки. Не использовать туалетную бумагу. Очный осмотр детского хирурга
Белые выделения
2 ответаМалышке 3 месяца и неделя Последние три дня капризная , и меньше стала кушать Питание смешанное гв + смесь Стала замечать выделения в половых губах , может ли быть это молочница ? Стараюсь соблюдать диету , но последние 5 дней пила кофе с молоком одну чашку в день ....
Здравствуйте. Это смегма - слущенный эпителий. Убирайте его 1-2 раза в неделю марлевым тампоном, смоченным в нейтральном масле: вазелиновом или персиковом. Признаков воспалительного процесса нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1,5 месяца назад начался запор. Хожу в туалет раз в 2-4 дня. Повышенное газообразование. С конца марта я начала худеть, но таких проблем не было. Хотя питание не поменялось. Первое время помогали слабительные, потом еле еле сама начала, но постоянный дискомфорт. Хотя...
Здравствуйте. Худеть намеренно начали? Нужно как минимум - УЗИ, ОАК, ОАМ, БХ
Пучит,дискомфорт в кишечнике
13 ответовДобрый день! Около 10 дней назад находился в командировке,там питание в столовой,начало пучить в животе,дискомфорт в кишечнике,обильно выделяются газы. До этого принимал антибиотики после удаления зуба с кистой. Пробовал принимать эспумизан и пепсан-р,они не помогли. Принимаю...
Здравствуйте Складывается впечатление о функциональном нарушении работы кишечника на фоне приема антибиотиков. Нельзя исключить органические нарушения, для дообследования рекомендую выполнить - кал на выявление токсинов клостридий диффицциле А и В - кал на скрытую кровь методом ИМХ -фекальный кальпротектин -дыхательный водородный тест на СИБР На данный момент попробуйте диету LowFodmap и препарат Метеоспазмил по 1 таб 3 р в день до еды курс 3 недели, дальнейшее лечение по результатам обследований
Молочная смесь
4 ответаЗдравствуйте, ребенку 29 марта будет 3 месяца за 2 месяца набрал 2100 кг, был на смешанном питание смесь Нутрилон, после того пропало грудное молоко, стали кормить одной смесью, было все норм, но в последнюю неделю стал сильно срыгивать после кормления, похоже на сыворотку....
Анастасия, давайте по 90 мл в каждое кормление. Если беспокоится- то можно ещё добавить 30 мл,но не в каждое кормление. 150 - это очень много, поэтому срыгивает, от перекорма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраравствуйте,нужна консультация.Доченька обожает сосиски.Я за правильное питание ,но котлетку,отбивную и прочее не кушает.Если с утра кашку ест и супчик в обед ,то на ужин не уговорить скушать котлетку или отбивнушечку или тефтельку.В супчике мяско вареную курочку ест еще...
Здравствуйте Делайте ей домашние сосиски, из мяса. В интернете очень много рецептов.