Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беременность естественная около 18 дней. Сегодня сдала анализы: ХГЧ 1452, Ферритин-33,гемоглобин 130,витамин Д-35, ТТГ 3,3 (полтора месяца назад был 2,9). Беременность первая была в августе 2025 (замерла на 2 месяцах). Проявился герпес 1 типа тогда от...
Была рада помочь. Здоровья вам ☺️
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Отношения с партнером
2 ответаМы живем 3 года , после рождения сына , у нас с алл все не гладко , это произошло год назад , он стал пить , забивать фиг на меня на детей , сейчас закодировался , но все равно не все хорошо , частые ссоры , он выбирает всегда друзей , дома его практически нет , приходит...
Здравствуйте. Какой у вас вопрос к психологу? Жизнь с человеком у которого есть зависимость очень изнуряющая и как правило проходит циклы от наступающих загулов и затем временного улучшения раскаяния со стороны партнёра. И затем ходит по кругу. У вас есть маленький ребёнок и вас преследуют иррациональные страхи одиночества и о том, что вы не будете нужны другому гипотетическому партнёру. И эти мысли нормальны, так как наш мозг боится и старается сохранить реальность которую есть, даже если она ужасна. Это заложено природой. При этом мозг не прав, он просто ложно вас перестраховывает и вместо помощи вас обманывает. Рекомендую вам задуматься о личной терапии с психологом очно или онлайн. Если такая возможность совсем отсутствует то рекомендую прочесть Гогуеву «С тобой меня нет». Там вы можете найти много полезного для себя и начать старт избавления от со зависимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реакция на препараты
16 ответовЗдравствуйте. Психотерапевт назначил препараты: 1/2 грандаксин и Эсциталопрам 1/4 4 дня, потом 1/2 и так до 1. Жалобы были: слабость, сильный тремор, болт и напряжение в мышцах, плаксивость, боязнь выйти из дома, боязнь сойти с ума, тошнота, головокружение. Сегодня выпила...
1/4 это это уже меньше минимального. А ещё меньше... Это можно рассматривать, как 0. Препарат рекомендовано начинать с 1/2 таб. Да, одновременно с грандаксином принимать можно.
Сделали ЭЭГ 5,5 лет
7 ответовРебенку 5 лет. Диагноз ЗПРР с аутичными чертами, сенсорно-моторная алалия поставлен в 2 года. Говорить начал в 4 года. Ходим к логопеду в саду по заключению ПМПК, плюс дополнительно сами. Отставание в речи есть. Логопед в поликлинике поставил ОНР 2 степени с сохранным...
По ээг все допустило, главное нет эпи активности пока показаний к этому препарату не вижу.
Расшифровка гормонов
11 ответовЗдравствуйте. Я сдавала на гормоны 3.10.23 ( на 4й день МЦ) До этого пила 2 недели дюфастон (закончила 27.09) по назначению гинеколога в связи с подозрением на рецидив полипа эндометрия. Подскажите ,пожалуйста, есть ли повод для беспокойства по результатам анализов...
Да, второй вариант сдайте еще раз с соблюдением всех условий. Пролактин зависит от многих факторов, он капризный в сдаче, нужно подготовиться, чтобы не получить ложно высокий результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты гормонов
7 ответовСдал анализы на гормоны, сильно ли они плохи? Если да, то к кому обращаться? И можно ли поменять гормоны в лучшую сторону, ч помощью таблеток ЛГ (6.34) ФСГ (3.93) Эстрадиол 33.14 пг/мл Прогестерон 1.57нмоль/л Тестостерон 19 24года
Здравствуйте. Гормоны у вас в норме. Кортизол повышен, т.к. это стрессовый гормон. если нужно уточнить, нет ли гиперкортицизма, кортизол сдают в вечерней слюне или в суточной моче. Прогестерон мужчине вообще сдавать не нужно. Тестостерон смотрят обязательно с ГСПГ - белком который его связывает, чтобы подсчитать индекс свободного тестостерона. Для либидо также важны параметры ферритина, витамина Д и цинка. Сдайте эти показатели и повторите общий тестостерон, ГСПГ и индекс свободных андрогенов натощак утром до 10 утра.
Расшифровка гормонов
11 ответовЗдравствуйте. Не могу сбросить вес , не скажу что он высокий но я поправилась на 5 кг и никак не могу из убрать , раньше давалось это легко . Тренировки питание все подключила но бесполезно , очень переживаю из за этого проверяю все возможное от чего так . Отечность...
Здравствуйте, по анализам отмечается повышение тестостерона, АМГ. Возможен СПКЯ. Необходимо пройти узи, сдать дополнительно сдать кровь на ДЭАС, консультация эндокринолога
Результаты гормонов
30 ответовЗдравствуйте! Планируем с мужем второго ребёнка, первый ребёнок получился спустя 1,5 года так как был сильно повышен Пролактин. Была биохимическая беременность в декабре 2023 года(задержка полторы недели, хгч больше 300). После в январе 2025 ситуация повторилась (задержка до...
Здравствуйте, результаты пока не видно. Как ходят менструации? Задержек нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена гормонов
7 ответовЗдравствуйте Мне 52 года. Нет месячных на препарате Клайра, принимаю 4 года. Мне на них хорошо эмоционально, до Клайры было редкие перепады настроения, плаксивость. Сейчас ровный эмоциональный фон, но не таблетках месячных нет. Гинеколог на приеме посоветовала сделать...
Анна, вы можете не отменять препарат, а сразу перейти на гормональный препарат менопаузальной терапии. Разницу вы не должны заметить. Фемостон Конти рассмотрите