Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна диета, для атлета
7 ответовЗанимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе. Например: Завтрак: омлет из трех яиц с сыром перекус йогурт Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью Перекус любой фрукт Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей
Подозрение на АБКМ, диета
27 ответовДобрый день В 3 недели было обильное срыгивание 3 раза, связала с перееданием, долго висел на груди; затем где-то в месяц начал выгибаться на груди и кричать, стул жидкий, слегка пенистый, слизь небольшое количество, перианальная область в опрелостях. Педиатр сказала возможно...
Аделина, Здравствуйте! Учитывая, что прожилки появились только второй раз, обычно сразу диету не рекомендуют, необходимо понаблюдать, если они будут возникать стабильно хотя бы один раз в день в течение недели, в таких случаях диета для мамы оправдана. При появлении частых прожилок маме рекомендуют провести элиминационную диету в течение 2 недель исключить полностью молочные продукты + говядину и оценить, будут ли прожилки повторно, если нет - диету рекомендуют минимум на 12 недель. Продукты, которые необходимо исключить: - все молочные продукты, следы и сыворотку, - говядина, -иногда яйца, курица, соя, кукуруза, Красная рыба (если при употреблении возникают прожилки, сразу данные продукты не исключают, а только если спустя 2-3 недели диеты прожилки сохраняются, то начинают убирать по 1 указанному продукту 1 раз в 7-10 дней)
Белковая диета при гиперстимуляции
9 ответовВ конце ноября был протокол ЭКО. 12 декабря подсадка эмбриона. ХГЧ сейчас положительный. Началась поздняя лёгкая/средняя гиперстимуляция. На днях была диарея со спазмами, тошнотой без рвоты, почти потерей сознания. Сейчас пью 2-2.5 литра воды и сижу на белковой диете....
Ольга,добрый вечер! В рационе беременной женщины должно быть около 100-120 г белков в день. Это количество должно включать примерно 70-90 г белков животного происхождения за счет молока, творога, кефира, ряженки, йогурта, яиц, мяса и рыбы. Во время беременности потребность в жирах ( считаются все жиры, поступающие с пищей ) составляет 80-100 г, из них не менее 20 г растительного происхождения. Углеводов в рационе беременной должно быть не более 350-400 г в сутки. Во второй половине беременности надо сократить количество употребляемых углеводов до 300 г в день за счет уменьшения в рационе количества хлеба, мучных изделий, сахара и несколько увеличить количество белков. Принимать пищу желательно 4-5 раз в сутки маленькими порциями. При этом рекомендуют такое распределение калорийности блюд: завтрак – 30%, второй завтрак – 10%, обед – 40%, полдник – 10%, ужин – 10%. Последний прием пищи должен происходить за 2-3 часа до сна и состоять из легкоусвояемых продуктов ( кефир, простокваша, творог ).Блюда готовят вареные, тушеные, запеченные. Специального температурного режима блюд не требуется. Соль ограничивают до 5-6 г в сутки, так как она способствует задержке жидкости, что также провоцирует патологическую прибавку массы. За сутки рекомендуют употреблять 1-1,5 литра жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после удаления ЖП
13 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, в сентябре был удалён желчный пузырь, сейчас питаюсь по диете 5, чувствую себя хорошо, но недавно стали выпадать волосы больше чем обычно, сейчас принимаю витамин В
Добрый вечер!ОАК, Ферритин-давно проверяли?
Диета после удаления желчного
29 ответовДобрый день!6 дней назад сделали лапароскопию, три дня стула не было, на 4 день был с утра оформленный, вечером потянула низ живота и был опять стул сначала оформленный, потом немного похоже на кашицу и цвет оранжевый, через 4 часа опять кашеобразный и потом уже через 7...
Сразу после пробуждение можно выпить стакан воды
Диета про ГВ, темечко
5 ответовДобрый вечер! Нам 4 месяца почти. И у меня 3 вопроса🙏🏻 Подскажите, пожалуйста: 1) Нужно ли соблюдать диету при ГВ? И есть ли такие продукты, которые лучше не употреблять? К примеру, съела сыр с плесенью в духовке (бри) начиталась, что их кушать нельзя… Стоит ли беспокоится?...
Здравствуйте. 1)диеты строгой нет,не рекомендуется сырая рыба, алкоголь,острая пища. В остальном, ориентируемся на состояние малыша(если реагирует животик или сыпь появляется,то исключаем) 2.да, скорее всего,это норма,как и мраморность кожи-тоже норма из-за незрелой вегетативной нервной системы 3.да,возможно чувствуется след от малого родничка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2 месяца и 4 дня, несколько врачей при осмотре говорили об избыточном газообразовании. Мы на смешанном вскармливании, смесь хипп. Хотелось бы понять, что вызывает повышенное газообразование, и начать с грудного молока. Какой диеты придерживаться для уменьшения/...
Здравствуйте! У детей физиологически повышенное газообразование, практически у всех. Облегчить состояние можно так - Выкладывайте на живот перед каждым кормлением; делайте массаж животика, особенно в левой части, где скапливаются каловые массы; Практикуйте позу высаживания, это облегчает отхождения газов и стула. На ГВ диеты не существует, в исключительных случаях убираем продукт, если есть четкая связь, например, усиления газообразования с его употреблением мамой. Но конкретные группы продуктов исключать не нужно, питаетесь полноценно, отслеживая реакцию (но как правило, не влияет питание мамы на газы, они все равно будут до 4—6 месяцев активно).
Добрый день. Прошло 1, 5 месяца после операции по удалению желчного пузыря. Стараюсь придерживаться диеты стол номер 5. Хотела бы спросить можно ли иногда есть орехи и домашнюю выпечку в духовке? Спасибо
Здравствуйте. Пора начинать расширять диету, постепенно вводить привычные продукты. Но начинать лучше все же не с орехов и выпечки. Их оставьте на потом.
Диета при приёме софосбувира
2 ответаЗдравствуйте, лечусь софосбувиром-велпатосвиром, у же 2й месяц. Но в связи с тем что работаю вахтой, не могу соблюдать диету написанную в рекомендациях, нет времени и возможности готовить диетическую еду. Повлияет ли на действие препарата и результат не соблюдение диеты?
Здравствуйте, Нет никакой диеты при прохождении противовирусного лечения в отношении гепатита С. Никак это не повлияет на результат. Нельзя принимать алкоголь, зверобой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после иссечения геморроя
6 ответовВчера удалили, но забыла спросить что можно есть. (Не лазер) Думаю можно бульон. Можно ли детские пюре, фрукты или ягоды? Можно ли бульон с яйцом? Хотелось бы не столкнуться с последствиями принятия пищи ещё пару дней))) Нужно ли принимать какой-нибудь дюфалак, если у...
Доброе утро, Светлана. После удаления сейчас главная задача дать ране спокойно зажить и не спровоцировать твёрдый стул и чтобы не было натуживания. В первые 2-3 дня лучше максимально щадящее питание. Бульон можно он даже полезен, но не жирный, с яйцом тоже можно. Детские пюре подходят отлично, это один из самых лучших вариантов питания. Фрукты и ягоды пока лучше ограничить, особенно свежие, они могут усилить газообразование и раздражение стула, из-за этого потом бывает больнее при дефекации. Дюфалак при склонности к твёрдому стулу можно. Обычно начинают с 15 мл 1 раз в день вечером, дальше дозу можно уменьшать или увеличивать по эффекту, цель чтобы был мягкий стул без натуживания. Если стул и так нормальный, можно не начинать сразу Если появится выраженная боль при дефекации или задержка стула больше 2 суток, тогда лучше подключить слабительное сразу Крепкого Вам здоровья и хорошего восстановления 🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте