Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро. После инъекций вм, мышцы стали твердые, как после тренировки хорошей. Почему так ? Инъекции были меьадоном. Бедра, плечи, ягодицы.
Здравствуйте, можете уточнить конец своего вопроса? Что за укол и что Вы хотели сказать про бедра, плечи , ягодицы?
Болят мышцы икр
1 ответпосле тренировки в спортзале сильно болят мышцы икр, ходить и выпрямлять ноги невозможно, пробовали мазать лошадиной силой но не помогло
Добрый день. Необходимо для начала смотреть состояние сводов стоп и постановку стопы. Описанное вами может быть результатом уплощения свода
Анализы ребенка
10 ответовЗдравствуйте,посмотрите пожалуйста анализы, что нужно делать ?Жалоб никаких нет,просто сдали так как ребенок спортсмен. Сдавали после часа тренировки
Здравствуйте, просмотрела прикреплённые файлы, по оак: гемоглобин, эритроциты и индексы в норме, анемии и признаков железа дефицита нет, тромбоциты в норме, лейкоциты и СОЭ в норме воспалительной активности нет, лейкоцитарная формула без явных сдвигов; По биохимическим показателям все показатели в норме, незначительно повышена креатинкиназа , что опять же для спортсменов особенно после тренировки является нормой, Микро и макроэлементы также в норме все; Вит Д 29 , норма от 30 , рекомендуется в таких случаях приём профилактическая дозировки витамина Д 1000 мЕ ежедневно , В целом по анализам всё отлично!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий тестостерон
6 ответовМужчина. 43 года. Регулярные силовые тренировки. Нутрициолог сказала что это низкий показатель тестостерона и надо колоть. Хотел узнать ваше мнение?
Здравствуйте! Ваш анализ на общий тестостерон ~5.52 нг/мл, такие результаты обычно укладывается в нормальные значения для мужчин вашего возраста. Уколы тестостерона назначают не по одному анализу, а при жалобах и симптомах и повторно подтвержденных низких значениях. Обычно для назначения препаратов тестостерона оценивают симптомы дефицита (либидо/эрекция, энергия, сон, снижение мышц/силы и т.п.). Далее повторяют анализ общий тестостерон 2 раза. Если низкий уровень подтверждается смотрят другие гормоны ЛГ/ФСГ, пролактин, иногда ТТГ и др., чтобы понять причину. Колоть тестостерон без показаний не рекомендуется, это может привести к подавлению собственной выработки гормона.
Боли в левой ноге
8 ответовЗдравствуйте.Начала ходить на тренировки в спортзал ,а до этого активности было 0,работа сидячая. Во время тренировки был зажат где ягодица вроде седалищный нерв ,было не очень приятно и больно .Потом начала замечать ,как начались боли от верхней части ноги и до колена...
Здравствуйте! По результатам мрт поясничного отдела описывают начальные возрастные изменения (остеохондроз), который не может давать описываемой вами симптоматики. Больше изменений по исследованию не выявлено. Учитывая ваши жалобы более вероятно развитие нейропатии наружного кожного нерва бедра. Причиной может быть ношение тесной одежды (нижнее белье), тугого ремня, интенсивная физическая нагрузка ( что вероятнее является причиной у вас). В лечении применяют: -Нестероидные противовоспалительные средства( снять боль, уменьшить воспаление) Ибупрофен 200 мг *3-4 раза в день до 5-7 дней. -под прикрытием желудка омепразолом 20 мг (1капс) утром на время приёма нпвс , -миорелаксант (снять спазм мышц, расслабить их) мидокалм 150 мг*2-3 раза в сутки на протяжении 7-14 дней ИЛИ Сирдалуд 2-4 мг на ночь - 7-14 дней. - при отсутствии эффекта от лечения можно рассмотреть блокаду под УЗИ контролем с глюкокортикостероидами +анестетик. - ЛФК, гимнастика. Ношение просторной одежды. - исключить физическую нагрузку на время лечения.
Разрыв мышцы
9 ответовПосле тренировки по теннису на следующий день, сегодня увидел что дельтовидная мышца как будто оторвана и собралась в один пучок, она провалилась, и в месте крепления наверху не напрягается, ниже прикрепил фото Фото N1 правое плечо с предполагаемым мной разрывом, поднятое на...
Родион, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос и фото. Для точной диагностики рекомендуется выполнение МРТ плечевого сустава без контраста. Если подтвердится полный отрыв дельтовидной мышцы, потребуется оперативное лечение. Если разрыв частичный, то достаточно консервативного лечения. С уважением, Андреева М.А.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серома ли?
28 ответовЗдравствуйте, 01.02.2022 удалял невус методом иссечение с последующей гистологией. Гистология пришла нормальная. Шев зашили и сказали через неделю можно ходить потихоньку заниматься в спорт зале. Швы через 10 дней сняли. Я ходил на тренировки и не сразу понял что шев плавно...
Андрей, чтобы сказать точно серома это или нет, нужно сделать УЗИ мягких тканей данной области. Визуально конечно похоже. Но также похоже на неравномерное формирование рубца. Серома могла образоваться от тяжелых физических нагрузок. Даже спустя такое время
Ощущения после родов
3 ответаДобрый день. Полгода назад были роды путем КС. Все эти полгода никакой физической нагрузки не было, носила только ребёнка. На прошлой неделе решила начать заниматься спортом. Качала пресс и во время тренировки ощутила как будто между мышцами пресса есть какой-то провал и не...
Здравствуйте, это диастаз прямых мышц живота, часто бывает после родов, нужно пройти консультацию хирурга, при диастазе упражнения на пресс запрещены. Мышцы со временем немного сомкнутся, но чаще всего не до конца.
Сильное раздражение на коже
6 ответовЗанимаюсь борьбой, после тренировок постоянно происходит зуд и покраснения кожи на руках, ниже подмышек, на предплечьях, кистях. Но вот на днях после тренировки, появились более выраженные красные точки на внутреннем сгибе локтя, решил помазать флуцинаром, после чего все...
Здравствуйте! Возможно это проявления грибковой инфекции. Необходимо для подтверждения диагноза сдать соскоб на грибы, 3 дня перед анализом ничем не мазать. В лечении обычно рекомендуют Обработка раствором Бетадина, следом Тербинафин крем наносить 2р в день 14 дней, минимизировать контакт с водой. Белье стирать при высокой температуре. Утюжить с двух сторон, нательное белье менять каждый день, постельное - 1раз в 3 дня. 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес при приеме АД
4 ответаДобрый день. Не получается сбросить вес, всегда худела хорошо, но не в этот раз. 34 года Рост 165 Вес 86 То есть лишний вес достаточно большой. Питание сейчас на 1200-1500 (максимум ккал) Физ активность 3 тренировки в зале, 1-2 тренировки йога, растяжки и тд. То есть 3-4...
Здравствуйте, Анастасия! Необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела ,там же проведут рассчет базового количества ккал. И ниже этого показателя питаться не рекомендуется, тк могут включится стрессовые механизмы и замедлится метаболизм. По анализам оцениваем : ттг,ферритин, оак,вит д,гликированный гемоглобин, глюкоза. Можно посмотреть не повышен ли пролактин (сдают соблюдая правила сдачи). Обычно золофт не даёт повышение пролактина и набора веса,но может быть индивидуальная реакция обратная