Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стали плохо спать ночью
11 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста малышу почти 5 месяцев. Мы на гв. Стали плохо спать ночью. Раньше спал 2/4 часа и дальше просыпался каждые 2 часа. Без плача. А сейчас каждые 20/40 минут тоже без плача. Днём спит от 20 до 2 часов примерно. Заметила что внизу режутся 2 зуба...
Анна, здравствуйте У детей в вашем возрасте происходит так называемый скачок развития. Связан он с новыми навыками (активные перевороты, учатся сидеть, активно познают мир). Также период прорезывания зубов доставляет большой дискомфорт малышу. Длится в среднем острый период прорезывания до 10 дней. Помочь малышу в этот период можно: - наносить на десна гель холисал 3 раза в день до 5 дней - давать Дантинорм бэби, это капельки облегчающие прорезывание до 3 доз в течение 3 дней (можно даже втирать в десна). Затем перерыв 3 дня и курс можно повторить - на ночь можно давать Нурофен из расчёта 10 мг/кг, он обладает обезболивающим действием и поможет малышу спокойно спать. Давать его можно в течение 5 дней - днем давайте малышу охлажденные прорезыватели, массируйте десна специальными щеточками
Сколько я должен спать?
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, я не могу выспаться. Пробовал спать разное количество времени, от 6 до 12 часов, но всегда просыпаюсь либо сонливым, либо просто с плохим самочувствием. Но как то я несколько дней не мог поспать больше 3 часов в день, потому что ложился...
Здравствуйте, Макар! Как минимум Вам нужно улучшить гигиену сна (исключить: кофеинсодержащие напитки, попадание света в спальную комнату, дневной сон, интенсивные тренировки в вечернее время; обеспечить, чтобы была удобная постель, достаточная влажность воздуха, также не пользуйтесь смартфоном, планшетом и тд перед сном). В вашем возрасте минимальная продолжительность сна 6-7 часов, рассчитывайте время отхода ко сну исходя из этого времени. 3 часов недостаточно для полноценного сна.
Боюсь спать, остановки сердца
6 ответовЗдравствуйте, в общем вопрос будет такой. Важный. На холтер у меня прописано что нашли синдром ранней реполяризации желудочков. Парадокс в том. Что нашли его утром. Т.е в 6 утра 6:30 утра. Кто то говорит что по холтер ЭКГ не ставится диагноз. Но симптомы меня пугают. У меня...
Добрый вечер, Дмитрий По ЭКГ без кардиологической патологии . Ритм синусовый . , правильный , чсс 85 в мин , никакой брадикардии нет , пульс в норме . С сердцем у Вас все в порядке! Повода для переживаний нет . Необходимо принять успокоительный препарат , можно пустырник или корвалол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все время хочу спать
1 ответЕсли бы мне не надо было работать, я бы спала сутками. Спала так по выходным. Встаю с трудом пока не сделаю зарядку, умоюсь. спать хочу сильно. Сейчас мне на работу не рано позволяю поспать до 8 часов при этом ложусь в 10- 11 вечера но все равно не чувствую себя...
Уважаемая Елена! Причин дневной сонливости много. Начиная от банального нарушения режима дня и ночи. И конечно, не исключаются такие серьезные заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна, тревожно-депрессивное состояние. Вам необходимо обследование и очная консультация сомнолога. Желательно провести полисомнографию: http://www.sleepnet.ru/polysomnography/. До этого времени, изучите и внедрите в Вашу жизнь программу доктора Бузунова по улучшению сна: http://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf
Как должен спать новорожденный
17 ответовЗдравствуйте, ребенку 20 дней , в роддоме подкладывали валик под спину , и ребенка дожила прям на бок сильно , сейчас вот мама все время клала вроде так же ( но сильно на бок , и не плотно подкладывала валик), в итоге ребенок постоянно спал на спине , и я обратила внимание...
Здравсвуйте, Анна. - Рекомендуется сон исключительно на спине на твердой ровной поверхности -снижается риск попадания еды в дыхательные пути при срыгивании -уменьшается вероятность перегрева -уменьшается вероятность вдыхание воздуха, который ребенок уже выдохнул Засыпать на спине - самый безопасный вариант для детей до года. Из всех факторов сон на спине связан со значительным снижением риска СИНДРОМА ВНЕЗАПНОЙ СМЕРТИ.
Киста в головном мозге
8 ответовВ головном мозге обнаружена киста. Конкретно прописано: " Ретроцеребеллярно определяется арахноидальная киста размерами 21х13х30 мм. Что это? Опасно ли? Как еще надо обследоваться? Нужна ли операция? Обратились к врачу из-за того что сон очень крепкий, что разбудить очень...
Здравствуйте, это доброкачественное образование заполненное водой, чаще всего оно врожденное, также может образовываться в результате травм. На сон данное образование не влияет При больших размерах с давлением на головной мозг и при наличии симптомов нарушения координации может проводится лечение При нарушениях сна можно обратится к сомнологу и провести полисомнографию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ж20. Уже год с каждым днем хуже: каждый день чувствую тревогу, кажется, что легче умереть, чем сдать экзамен, например. Нехватка сил, утрата интереса к хобби, ощущение, что все мне врут, желание причинить себе вред. Также недавно начали мерещиться разные страшные бесформенные...
Здравствуйте, Вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру для очной консультации и грамотного подбора терапии.
Ребёнок 17 лет, постоянно подавленное настроение, желание спать, учится тоже сил нет говорит, плачет по три раза на день. Чувство тревоги и грусти. Особо причин для этого нет. Ходила к психологу, тоже там плачет, сказала больше не пойдёт. Совсем хандра ее замучила. Не знаю...
Все верно, но хорошо бы еще анксиолитик подключить ( атаракс, грандаксин) , если на фоне лечения нарушится сон или будет сильная тревога. Улучшение не сразу, первый эффект оценивается через месяц приема, затем лучше с каждой неделей.
30 октября похоронила сына. Сын взрослый, долго болел. После похорон боюсь спать. Я живу одна в квартире. Ночевать со мной некому. Начала принимать афобазол. Но что то или не действует или плохо на меня действует - вчера ночью вообще уснуть не могла. Страшно. Смотрю в...
Здравствуйте. Потеря ребёнка это огромная утрата. Процесс горевания может быть довольно длительным. Ваше состояние вполне обьяснимо. Вы пережили огромный стресс. Для вашего организма это шок. Он продолжает выделять гормоны стресса и из-за этого страдает ваш сон, появляются страхи , вы начинаете бояться различных ситуаций. Этот процесс уже запущен. Это нарушение биохимии головного мозга, плюс надпочечники вырабатывают гормоны стресса. Афобазол при подобных симптомах не доказал эффективности. Можно не принимать его. Рекомендую обратиться очно к врачу психиатру или неврологу для назначения (антидепрессант и транквилизатор). Вам подберут терапию, которая уберет ваши страхи, снизит тревогу и позволит вам вернуться полноценно в строй. Так как это важно для вас, ведь вы работаете и у вас есть внуки и родственники.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста в чем дело? Было сильнейшее отравление алкоголем неделю назад, перебор с горящими коктейлями до такой степени, что просто отключился резко мозг и на утро придя в себя состояние было устрашающее. Есть начала только через пару дней. Но что...
Берегите себя 🙏🏽🤝