Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость , упадок сил
6 ответовДобрый день , мне 60 лет , последнее время упадок сил , апатия , ничего не хочется делать . Сегодня сдала кровь , посмотрите пожалуйста результаты , норма ли это ?
Здравствуйте Общий холестерин — значительно повышен. ЛПНП (плохой холестерин) — высокий. Триглицериды — повышены. Индекс атерогенности — высокий. Данные показатели холестерин более 8 ммоль/л, лпнп более 5 ммоль/л соответствуют высокому сердечно-сосудистому риску. В таких случаях рекомендуется прием статинов . Дислипидемия то есть повышение уровня плохого атерогенного холестерина может привести к накоплению твердых жировых отложений (бляшек) то есть атеросклерозу в кровеносных сосудах с течением времени. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В таких случаях рекомендуется проведение Уздг сосудов шеи. При повышенном уровне холестерина , а также ЛПНП(плохого холестерина) рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты ¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи; ¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб; Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое физическая активность 150-300 минут в неделю упражнений умеренной активности( бег, ходьба, плавание) Печёночные ферменты (АЛТ, АСТ) — в норме. Глюкоза 5,87 — верхняя граница нормы С учетом изменений в анализах и наличии жалоб рекомендуется сдать: ТТГ (щитовидная железа) Ферритин Витамин В12, витамин В 9 Витамин D.
Упадок сил
1 ответЗдравствуйте.Мне 44 года.Худого телосложения.В последнее время сильный упадок сил,потеря веса.тахикардия,был приступ панической атаки ,обильные месячные.бледность.постоянно холодные руки.Была у терапевта он поставил диагноз депресия.Выписал антидипртсанты и витамины.Была на...
Добрый день. Сдавали какие-то анализы? Какие препараты вам выписали? Начали ли уже принимать? Есть ли какой-то эффект? Есть ли хронические заболевания? У гинеколога давно были? Как сейчас со стрессами?
Нет энергии
12 ответовЗдравствуйте, родила в начале 2023 года (кс), уже прошло 1.5 года, но постоянно нет энергии, нет сил даже приготовить поесть, не говоря уже о том, чтобы жить полноценную жизнь. Постоянно нет настроения, очень редко произойдет прилив сил и я убираюсь/готовлю. С ребенком...
Здравствуйте) В первую очередь рекомендую сдать кровь , на выявление дефицитов . Так как очень часто причиной описанного вами состояния является именно они . Кровь на определение уровня: витамина D, витамина B, цинка, ферритина + определение уровня гормонов (включая щитовидную железу Т3,Т4,ТТГ и половые гормоны). Исходя из результатов данных обследований можно будет строить тактику дальнейшего ведения и лечения .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил, постоянная усталость
28 ответовПостоянно чувствую усталость и разбитость, даже с утра после пробуждения! Все дела делаю через,, не хочу,, совсем не чувствую энергии. Сплю достаточное количество часов, питаюсь нормально. Чаще всего хочется закрыть глаза и прилечь, но заснуть при этом не получается. Иногда...
Добрый день. Прикрепите анализы пока. Насчет учащенного сердцебиения и чувства нехватки воздуха: стрессов не было? психоэмоциональных перенапряжений? Давление не поднимается? 1. Лимфоциты повышены, нейтрофилы понижены, вирусной инфекцией не болели? это реакция крови на вирус. Ваше состояние может быть обусловлено постинфекционной астенией после перенесенной инфекции. Пока Витамин С 500 мг/сут на 2 недели. 2.Повышен общий холестерин и его плохая фракция лпнп. Рекомендую прием Омега 3 800-950 мг. Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если есть возможность- Омега 3 950 мг Тройную от Солгар на 2-3 месяца . + Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу. Пройти планово УЗИ сосудов шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза. Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером. ЕСЛИ сосуды чистые- следующий контроль узи сосудов шеи через 2-3 года. Статины не нужны. Только модификация (изменение) образа жизни, ЗОЖ, правильное питание. Тем более если мутная голова - сделайте узи сосудов шеи. 3. По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Упадок сил,сонливость,выпадение волос.
14 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи!Последние пол года нет сил,бессоница ,вялость после сна,сильно выпадают волосы,судороги ночные в ногах.высыпания с нижней части лица.Терапевт рекомендовала обратиться к эндокринологу,гормоны щитовидной железы и узи сдала,прикрепляю.
Добрый день! Файл с анализами не прикрепился, прикрепите пожалуйста к вопросу, что бы могли детально обсудить дальнейшую тактику обследования Если не получается прикрепить файл можно загрузить на Яндекс диск и скинуть ссылку
Полный упадок сил
8 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет, есть лишний вес около 30 кг, набрала за 2ю беременность. После родов 2х совершенно нет сил и желания ни на что. Прошло уже 2 года, ложусь уставшая, встаю уставшая, спать хочу всегда, но сплю плохо. Нарушена координация движения, последнее время...
пройдите консультацию эндокринолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил вообще ни на что
8 ответовМне почти 30. С каждым годом чувствую все меньше энергии. Сейчас вообще превращаюсь в овоща. Устаю от ничего. Доезжаю до ТЦ(полчаса) и все,уже устала Вот сегодня весь день сидела на диване,вечером делала легкие упражнения для спины и очень тяжело они дались, устала...
Здравствуйте! Вам стоит сдать общий анализ крови и биохимию, сахар крови натощак. Проверить гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4, ферритин. Пока рекомендовала бы Элеутерококк или Женьшень 1 т утром до месяца для преодоления слабости, если не склонны к повышенному давлению
Упадок сил , головокружения
12 ответовМне 27 лет После родов 2 года назад было обморочные состояние Сейчас повторяется , упадок сил Сдала анализы Гемоглабин 133 Феретин 49.2 Витамин Д 28.3
Здравствуйте! Гемоглобин хороший, в норме. Ферритин в идеале должен соответствовать цифре веса. Немного снижен витамин Д. При недрстаточности витамина Д врачи как правило рекомендуют препараты витамина D, (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30 нг/мл) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно в осенне-весенние периоды.
Упадок сил
7 ответовЗдравствуйте! Переодически возникает сильная усталость. Что хочется прям лечь и полежать. Это случается без какой либо видимой причины. Не каждый день. Вот был случай 22 апреля и сегодня 28 апреля. Сегодня ехала в метро и показалось, что укачало. Вышла на улицу и прям охота...
Добрый вечер данное состояние конечно может наблюдаться и из за железо дефицита и из за метеозависимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По анализам у меня гомоцистин 9.79 ( для наступления беременности мне сказали нужно 5-7) и что это может быть поломка фолптного цикла и понижены витамины группы б Чтобы исключить поломку врач эндокринолог мне назначил очень много витаминов более 20 штук в день, я боюсь что...
Можете сделать генетический тест. Уровень гомоцистеина не расценивается как фактор, который мешает наступлению беременности. Так же у вас нет нарушений менструации. И все рекомендую консультацию другого гинеколога.